A 'chiad chomharra air fuachd

Nuair a thig fuachd, cha bhith mòran dhaoine a 'feuchainn ri fuachd a sheachnadh. Ach, ma dh'aithnicheas tu a 'chiad shoighnichean de fhuar ann an tìde, faodaidh tu casg a chur air droch shlam agus sgaoileadh nas fhaide den ghalar.

Eu-coltach ri flù, a tha a 'tòiseachadh sa bhad le fiabhras mòr, faodaidh an fuachd an toiseach nochdadh mar laigse beag agus mì-shlàinte ionadail anns an nasopharynx. Mar a bhios an galar cathail a 'fàs, nochdaidh comharran laryngitis, rinitis, tracheobronchitis, agus pharyngitis an dèidh sin. Faodaidh Reflex tachycardia a bhith a 'leasachadh, a' call deiseil, nausea agus vomiting. Mar thoradh air seo faodaidh e casadaich, sluaghan agus miann a nochdadh anns na h-earrannan.

Comharraidhean fuachd

Mus dèan thu co-dhùnadh mar a dhèiligeas tu ri a 'chiad shoighnichean de fhuar, tha e cudromach dèanamh cinnteach gu bheil na comharraidhean a tha a' nochdadh fìor fhuar, agus chan e galar nas miosa. Tha prìomh chomharraidhean bunaiteach ann fuar:

• àrdachadh beag ann an teòthachd (gu tric gu suas ri 38 ceum);
• tinneas cinn ;
• chilean;
• trioblaid;
• miann ann an joints agus fèithean;
• sruthadh;
• connspaid (uaireannan);
• casadaich;
• guth casgach;
• lùghdachadh èifeachdais;
• amhach ghoirt;
• coryza ;
• laigse.

Ma tha, an dèidh dhut na soidhnichean seo a lorg de fhuar anns a 'bhodhaig agad, gabh na ceumannan ceart sa bhad, faodaidh tu cuidhteas a thoirt air toiseach an t-sròin agus a' seachnadh iomadh buaidh mì-thlachdmhor den fhuar cumanta. Mura h-eil thu a 'toirt aire do chomharraidhean fuachd agus feuch ris a ghluasad a-mach às aonais atharrachaidhean ann an dòigh-beatha, is e sin, cunnart duilgheadasan.

A 'chiad ghnìomh airson fuachd

A bhith a 'tuigsinn dè na comharraidhean a tha aig toiseach fuachd, faodaidh tu stad a chur air sgaoileadh an tinneis agus cuir às dha an tinneas gu tur. Leis a 'chiad chomharra air cnatan mòr agus fuachd, faodaidh tu a bhith a' toirt searbhag ascorbic, measgachadh de lemon, garlic agus mil airson feabhas a thoirt air dìonachd na buidhne. Tha gèilleadh le sgeadachadh de phort no sage an Naoimh Eòin gu math èifeachdach cuideachd. A thaobh na fuachd chumanta, 'se dòigh sàr-mhath a th' ann uisgeachadh air a 'chuan nasal le fuasgladh saline.

Tha an anailachadh èifeachdach. Bidh iad a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh losgadh bhon dòigh analach cho luath 's as urrainn, gus pian a thoirt air falbh anns an amhaich agus an dùmhlachd nasal. Faodar ionaltraidhean a bhith stèidhichte air ola riatanach (slatan-tomhais), buntàta bruite no dromannan luibheil (calendula, eucalyptus, darach bark, chamomile). Is fheàrr an caitheamh mus tig iad a-staigh.