Alarg air an aghaidh - dè a nì thu?

Tha neach air a chuir air dòigh mar sin gu bheil a h-uile dad a 'call rudeigin dha. Anns a 'gheamhradh, tha sinn ag iarraidh teas an t-samhradh, agus air latha Iuchar an Iuchair bidh sinn a' bruadar mu shneachda, sgitheadh ​​agus fuarachadh. Ach tha aon àm den bhliadhna a tha gaol aig a h-uile duine a dh 'aindeoin gnè agus aois. Is e earrach ainm an àm seo. Is ann as t-earrach a tha a h-uile càil a 'tighinn gu beatha agus blàths le dathan soilleir, bidh a' chiad fheur òg a 'fàs uaine, tha an èadhar làn de fhàileadh geugan gluasaid agus gunnagan nan eun. Bidh fiù 's seann daoine a' faighinn nas òige as t-earrach, agus tha an anam làn de aoibhneas agus tart airson gràdh. Ach tha taobh eile an airgid aig an toileachas seo. Leis an earrach, bidh galairean leantainneach a 'fàs nas miosa, agus bidh lusan a' fàs còmhla riutha, a thuilleadh air fionnas agus blasad, cuideachd aileagan. Agus tha seo a 'toirt a-mach a h-uile dad deimhinneach, agus a' fàs gu mòr airson an fhulangach mì-fhortanach. Dè bu chòir dhut a dhèanamh le coltas aileadaireachd air an aghaidh agus mar a dhèiligeas e ris, an seo tha cuspair artaigil an latha an-diugh.

Carson a tha e mar sin?

Carson a tha an aillseadaireachd air an aghaidh ri fhaicinn as t-earrach? Tha, tha a h-uile dad glè shìmplidh, is e galar leantainneach a th 'ann an alergidh, agus le oidhirpean oighreachail. Le e fad bhliadhnaichean faodaidh tu a bhith beò gu math agus gun a bhith fo amharas mu a bhith ann gus an coinnich thu ris an aileagsaidh "fhèin" - stuth a tha ag adhbhrachadh ath-bheothachadh aileartach. Is e dust a 'chlòimh, clòimh agus itean, biadh agus leigheas a th' anns na ailearainich as cumanta, a bharrachd air lusan flùrach agus am poilean. Seo an tè mu dheireadh agus tha e na dhroch cheannard air na torran againn. Ma gheibh thu cuidhteas de dhuslach le bhith a 'glanadh fliuch, bho chlòimh is itean - le bhith a' toirt a-steach aodach clòimhe agus cluasagan iteach le stuthan fuadain, agus tha biadh "duilich" dìreach air a ghabhail a-mach às a 'bhiadh, chan urrainn dhut faighinn air falbh bho phoilean an earraich. A thuilleadh air an sin, rè mìosan fada an fhoghair agus a 'gheamhraidh, tha am buidheann air a bhith eòlach air a bhith beò ann an socair càirdeil, air a dhol an aghaidh a chèile, agus an seo tha e air tuiteam gu bloigh stoirmeil gun ullachadh sam bith. Gheibhear buille dùbailte.

Dè bu chòir dhomh a dhèanamh?

Dè a nì thu agus ciamar a dhèiligeas tu ri aileardas air aghaidh - leig dhuinn a thuigsinn. Mar sin, mar as urrainn dhut aillseachadh air an aghaidh a leigheas gu tur coltach ri soirbheachadh, ann an àiteachan eile, cho math ri aileardas sam bith eile, bruidhnidh sinn mu dhòighean ciad-chuideachadh agus faochadh de dhroch staid.

Is e a 'chiad chuideachadh ann am breug de aileardas air an aodann glanadh craiceann an raoin air a bheil buaidh. Tha e air a dhèanamh le dà no trì luchagan cotain gu leòr ann am bainne searbh, kefir, no uisge uabhasach searbh searbh. An uairsin tha an aghaidh air a bhriseadh le beagan uisge le uisge blàth gun siabann no bathar slàinteachais eile agus air a thromachadh le lìon-lobhta bog. Air a 'chraiceann glan, tha co-chonnadh fionnar air a chur an sàs ann an cruth uinneag a th' air a thromachadh ann an sgeadachadh de chamomile, sage, calendula no duilleagan teatha. Bu chòir dha atharrachadh an gèam a bhith gach 2 mionaid, agus ùine iomlan a 'mhodh-obrachaidh - 10 mionaidean. An uairsin a-rithist, bidh sinn a 'tiormachadh an aghaidh agus a' dòrtadh an teallach le ròs no rùsg buntàta. Bidh e a 'cumail sìos an toch agus a' falach dearg agus swelling. Bidh na dòrtan air an ath-aithris grunn thursan taobh a-staigh uair a thìde, agus an uairsin thèid a h-uile càil a nighe agus an uair mu dheireadh tha tiormachadh an aodainn.

Is e roghainn eile eile a bhith a 'tadhal air cungaidh-leigheis. Tha tovigil, suprastin agus diphenhydramine ann, agus tha innealan de chudromachd ionadail rim faotainn cuideachd. Faodaidh tu an ceannach aig a 'bhùth-chungaidhean as fhaisge. Dìreach cuimhnich sin chan urrainn dhut an droch dhìol a dhèanamh orra, oir tha thu a 'fàs cleachdte riutha gu luath. Is e seo dreach eile de charbad-eiridinn, agus tha sin uile.

Ach dè a tha iad a 'tabhann a dhèanamh ris an aileardas air aghaidh an lighiche. Gun a bhith a 'feitheamh gus an tig an t-earrach, agus tha an galar a' nochdadh anns a h-uile glòir aice, gus dòigh bacadh èifeachdach a ghabhail. Bidh thu a 'dol gu aileagsaiche, cuiridh e e le cuideachadh bho sheòrsa is dòs de aileaganan "do", agus an uairsin cuiridh e cleachdte air a' bhodhaig thuige. Mar eisimpleir, gach earrach tha breab agad de alergidhean air do thaobh air sgàth a 'bhithe fhlùraichean. Nì thu an fhàileadh seo gu saor-thoileach agus dèan tomhas ciamar agus dè an tomhas a th 'ann gus a thionndadh. An dèidh mìos, tha an dòs beagan nas àirde. Bidh a 'bhodhaig ag atharrachadh gu grad, agus tha àrdachadh ùr a' leantainn. Mar sin, mean air mhean, a 'tòiseachadh bhon t-Sultain, thèid do dhìteadh a neartachadh, agus cha bhith agad ri smaoineachadh gu cruaidh dè a nì thu leis an ath theasachadh aileadaidh air an aghaidh. Dìreach cuimhnich, chan eil iomairt, agus bidh a h-uile càil ceart.

A-nis tha thu làn armachd, oir tha fios agad dè a nì thu le ailearaidhean ri craiceann an aghaidh. Thoir aire dhut fhèin agus bi gu math.