San artaigil seo, innsidh sinn dhut dè a nì thu nuair a tha thu trom le leanabh aig ceann-latha tràth is fada, agus dè bu chòir a bhith air a ghabhail gu mòr.
Dè nach urrainnear a dhèanamh anns a 'chiad tritheamh de dh' aois?
A 'tòiseachadh le bhith a' torrachadh an ovum, tha cuid de na gnìomhan a tha aig a 'mhàthair a tha an dùil a' toirmeasg, oir faodaidh iad casg a chur air giùlan abairtean no a bhith a 'cruthachadh malformations bhon fhàs. Leig leinn a-mach dè as urrainn dhuinn a dhèanamh anns a 'chiad latha de dh' aois:
- Deoch deoch làidir, deatach agus drogaichean a ghabhail. Tha e coltach gu bheil seo follaiseach, agus a h-uile màthair san àm ri teachd, a tha a 'gabhail cùram mu shlàinte agus gnìomhachd deatamach a pàisde, às deidh dha ionnsachadh mun tinneas a tha air tighinn, a' trèigsinn droch chleachdaidhean. A dh'aindeoin sin, tha cuid de bhoireannaich a 'cumail a' cleachdadh stuthan toirmisgte, a 'creidsinn gu bheileas a' cur às do dhroch bhuaidh mhì-thlachdmhor.
- Gus cuideaman a thogail agus a bhith an sàs ann an spòrs gnìomhach . Faodaidh giùlan gnìomhachd corporra tràth nuair a tha thu a 'giùlan abhainn adhbharachadh.
- Gabh leigheas gun a bhith a 'toirt seachad dotair. Is e fiù 's na cungaidhean-leigheis as motha a bhios a' mhòr-chuid de dhaoine a 'cleachdadh gu cunbhalach ann am beatha làitheil, do mhàthraichean a tha a' sùileachadh a bhith tubaisteach.
- Gabh bath teth agus tadhail air an sauna. Tha cus tharraing air a 'bhodhaig gu math cunnartach dha boireannaich a tha trom le leanabh.
- Dèan x-ghathan, a bharrachd air banachdachan an aghaidh a 'bhreac agus malaria. Gu tric, bidh boireannaich a 'tionndadh gu na modhan sin, gun fhios a bhith aca fhathast mu thoiseach an toirich. Anns a 'chùis seo, is dòcha gum bi e riatanach a chuir an aghaidh, mar sin bu chòir dhut daonnan bruidhinn ri dotair.
- Ann an làthaireachd dìomhaireachd sam bith - dèan gràdh dhan duine aice.
- Mu dheireadh, bho thoiseach an toircheis chan urrainn dha boireannach a bhith iomagaineach agus iomagain.
Dè nach urrainnear a dhèanamh anns an dàrna tritheamh de dh 'aois?
Is e an dàrna tritheamh an t-àm as sàmhaiche agus as soirbheachaile nuair a dh 'fhaodadh boireannach a h-uile dad a cheadachadh. Gu nàdarra, tha casg air cleachdadh deoch-làidir agus drogaichean, a bharrachd air a bhith a 'smocadh. Tha an liosta de chungaidhean-leigheis a dh'fhaodar a ghabhail rè ùine feitheimh an leanabh anns an dàrna tràthair air a leudachadh gu mòr, ged nach eil e riatanach fhathast cungaidh-leigheis a chleachdadh gun dotair a chur an dreuchd.
A thuilleadh air an sin, an làthair duilgheadasan sam bith, is dòcha nach toir toirmiche do mhàthair san àm ri teachd gràdh a dhèanamh ris an duine aice, a dhol air turasan fada, ag ithe biadh sònraichte agus mar sin air adhart.
Dè nach urrainnear a dhèanamh anns an treas tritheamh de bhith trom le leanabh?
Às deidh deireadh an dàrna tritheamh de dh 'aois, tha an liosta de dhroch-bheachdan agus de ghnìomhan toirmisgte air a leudachadh a-rithist. A thuilleadh air an sin, tha na molaidhean gu h-àrd air an glèidheadh, agus tha taboos ùra gan cur ris, agus bu chòir aire shònraichte a thoirt seachad ro dheireadh breith.
Mar sin, am measg nan rudan nach gabh dèanamh anns na seachdainean mu dheireadh de bhith trom le leanabh, is urrainn dhuinn na rudan a leanas a mhìneachadh:
- Às deidh 36 seachdainean, agus an làthair a bhith mì-chinnteach agus mus urrainn do bhoireannach trom a bhith ag itealaich air plèanaichean.
Coisich ann an brògan le sàilean àrda. Ged a tha an toirmeasg seo a 'dol suas ri ùine iomlan an toircheis, anns an treas tritheamh bu chòir dha aire shònraichte a thoirt. - Cleachd aodach teann agus gabh, far a bheil cus cuideam air an stamag.
- Na cuir stad air pian agus mì-chofhurtachd sam bith, a chionn 's gu bheil iad comasach air mì-thoilicheas pàiste a nochdadh ann am broinn na màthar.
Gu dearbh, bu chòir tinneas sam bith a bhith air aithris don dotair chan ann a-mhàin san treas trioblaid a tha trom, ach tron ùine seo.