Anns na bliadhnachan mu dheireadh, is fheàrr le boireannaich breith pàiste a phlanadh, gun a bhith a 'daingneachadh a' chùis. Gu nàdarra, tha ùidh aca anns na làithean as fheàrr airson leanabh a shealltainn? Agus as cudromaiche, ciamar a tha thu a 'cunntadh làithean fàbharach airson a bhith a' creidsinn?
Na làithean as fheàrr airson breith a thoirt air pàiste: am mìosachan ùghdachaidh
Bidh cumail suas a 'mhìosachain de ovulation a' dearbhadh an ùine as fheàrr airson a bhith trom le leanabh. Fìor, is urrainn dhut bruidhinn mu chruinneas a-mhàin ann an làthaireachd cuairt seasmhach menstrual. Thathar a 'creidsinn gur e an ugh agus còig latha mus tèid a ghiùlan no às deidh an ùine as fheàrr airson breithneachadh.
Tha measachd an ugh ann am meadhan a 'chearcall menstrual. Ach, eadhon le menstruation cunbhalach, faodaidh uchdachadh gluasad beagan. Ma tha an rothar 28 latha, bu chòir a bhith a 'gabhail a-steach air 14mh - 15mh latha. Anns a 'chùis seo, is e an cothrom as motha de bheothachadh eadar 9 is 20 latha. Thèid beachdachadh air na làithean sin mar ùine fàbharach airson a bhith trom le leanabh.
Tomhas teòthachd basal
Obraich a-mach an ùine a tha iad a 'toirt ovulation, agus mar sin, agus dè an latha as fheàrr airson beothachadh, leigidh sin tomhas teòthachd basal. Tha an dòigh seo freagarrach do bhoireannaich anns a bheil a 'chearcall menstrual air fuireach seasmhach airson co-dhiù sia mìosan. Àireamh na làithean a th 'aig a' bhaidhsagal menstrual anns an leabhran-notaichean agus dèan cinnteach gu bheil am meadhan - an t-àm a th 'ann am fiabhras. Dèan tomhas làitheil an teòthachd anns a 'cheart cheart. Tha an dòigh stèidhichte air an eadar-dhealachadh teòthachd eadar a 'chiad agus an dara ceum den chuairt. Anns a 'chiad ìre, tha an teòthachd basal beagan nas ìsle. Bhon an fhàsachadh, tha progesterone ga dhèanamh gu dian, a tha ag adhbhrachadh meudachadh anns an teòthachd timcheall air leth ceum. Tha an teòthachd as àirde air a choimhead aig an àm far a bheil e nas fheàrr leanabh a chluinntinn, is e sin, air an latha a bhios e a 'toirt a-mach. Tha lùghdachadh ann an teòthachd a 'ciallachadh gu bheil làithean air tighinn a tha mì-fhallain airson beothachadh. Bu chòir tomhas a bhith air a dhèanamh aig an aon àm. Nas fheàrr tràth sa mhadainn, gun a dhol a-mach às an leabaidh.
Mion-sgrùdadh air mucus cervical
Gus obrachadh a-mach dè an ùine a dh 'fhaodadh tu a bhith trom, anailis a dhèanamh air memblan mucous an cervix. Gus seo a dhèanamh, cleachd na corragan agad gus faighinn a-mach a bheil mucus an làthair no nach eil. Chan eil a 'chiad trì latha den chuairt mucus an làthair agus chan eil cothrom ann a bhith trom le leanabh. An uair sin nochdaidh mucus tiugh de gheal. Le staid a 'cho-dhùnaidh nuair a tha e nas fheàrr leanabh a chomasachadh. Is e an ìre as àirde de ùine fàbharach dà latha, anns a bheil am mucus a 'fàs lionn agus follaiseach. Is e an ùine fhèin an t-àm bhon chiad coltas mucus chun a 'cheathramh latha an dèidh na h-àirde.
Modhan eile a chuidicheas le bhith a 'cunntadh làithean fàbharach airson a bhith a' creidsinn
Às dèidh crìoch a 'bhriathrachais anns a' bhodhaig boireann, tha an ìre estrogen ag èirigh. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil àrdachadh mòr ann an susbaint chloride 2 gu 3 latha mus tèid e a-mach ann an saliva. Mar sin, nuair a tha iad a 'tiormachadh, tha an saliva a' criostail. Gus mothachadh a thoirt air atharrachaidhean anns a 'phròiseas airson saliva a thiormachadh, feumaidh tu feuchainn airson grunn làithean,
Nuair a bhios tu trom le leanabh, faodaidh tu dearbhadh gu math sìmplidh - an dèidh dhut ceannach anns na deuchainnean sònraichte bùth-leigheis. Air a lìbhrigeadh le dà chomharran ann an cruth stiallan, atharraichidh iad dath air conaltradh le urine no saliva agus comharraichidh iad gu mionaideach air dè na làithean as urrainn dha leanabh a chluinntinn. Tha buaidh nan deuchainnean stèidhichte air a bhith a 'meudachadh ìre an hormona luteinizing, a' leantainn air adhart gu bhith a 'toirt ov air fhuasgladh. Tha an toradh as fheàrr air a choileanadh le measgachadh de dhòighean.