An toiseach feumaidh tu co-dhùnadh dè a tha ann am phobia. Mar sin, tha phobia na eagal neo-reusanta neo-riaghailteach air rud no suidheachadh nach eil a 'giùlan chunnart. Thoir fa-near gu bheil eagal agus phobia dà rud eadar-dhealaichte. A dh 'aindeoin, mar eisimpleir, gu bheil eagal ort a bhith a' sgèith air plèanaichean, ach ma tha sin riatanach, ged nach eil e gun duilgheadas, ach faodaidh tu dèiligeadh riut fhèin agus a bhith nad neach-siubhail de chuid Boeing - chan e phobia a tha seo. Ach ma tha thu deiseil gus gnothach chudromach a dhubhadh às no a dhiùltadh turas inntinneach, a-mhàin gus nach bi thu a 'tighinn a-steach do na h-adhbharan itealaich seo de uamhas - sin fhobia, agus gun chuideachadh bho speisealaiche nach urrainn dhut a dhèanamh.
Dè a th 'ann an phobias?
Chan eil fòias ann am pearsa, tha eadhon fear phobia obsessive - phobophobia. Air an t-slighe, aig an àm seo tha barrachd air 600 diofar phiobias eòlach, agus gu tric bidh saidhgeòlaichean agus eòlaichean-inntinn a 'breithneachadh gnèithean ùra den t-suidheachadh seo. Ann an saidhgeòlas an latha an-diugh a 'comharrachadh:
- agoraphobia - eagal air raon fosgailte agus àireamh mhòr de dhaoine, gu tric bidh iad a 'riochdachadh measgachadh de fhòraidhean coltach ri chèile (mar eisimpleir, eagal mòr-shluagh agus eagal a bhith a' bruidhinn air a 'phoball, ged is dòcha gur e seòrsa de phobia sòisealta) a th' ann;
- phobia sòisealta - eagal air suidheachaidhean cugallach a dh'fhaodadh èirigh, air beulaibh dhaoine eile agus dìteadh poblach, gan leantainn. Faodaidh eagal a bhith aig daoine le popia sòisealta pàirt a ghabhail ann an tachartasan poblach, bruidhinn air a 'fòn, agus eadhoin ag ithe, an làthair dhaoine eile;
- phobias sìmplidh - eagal air rud sònraichte, creutair no feallsanachd (mar eisimpleir, arachnophobia - eagal mu damhain-allaidh, hippophobia (equinophobia) - eagal air eich, leukophobia - eagal air dath geal).
Air an t-slighe, na piobaidhean as cumanta de na h-uile, a tha ann an daoine. Bidh aon às gach deichnear a 'fulang bho aon dhiubh san t-saoghal.
Agus mu dheireadh, tha cuid de na h-eaglaisean againn uile, ach a bheil iad a 'fàs nam fònaidhean, am beatha puinnseanachaidh, an crochadh air an neach fhèin. Mar sin, tha daoine a tha a 'faicinn an t-saoghail mun cuairt orra mar "bayonets" nas buailtiche fulang eagal a chur orra. Cuimhnich seo nuair a cho-dhùineas tu a-rithist smaoineachadh air "cho uamhasach 'sa tha e beò."