Ciamar a neartachadh ballachan shoithichean fola?

Tha maitheas mì-cheart, làn-uamhasach agus corporra, a 'cur cuideam air, a' smocadh agus ag òl gu bhith a 'toirt air falbh na soithichean fuil. Faodaidh seo brosnachadh a thoirt do dhroch ghalaran cardiovascular a tha a 'bagairt air beatha. Gus na buaidhean sin a sheachnadh, feumaidh fios a bhith agad ciamar a neartas tu ballachan shoithichean fola.

Neartachadh soithichean fuil an eanchainn

Faodaidh tomhas-ceàrbain lag a dhearbhadh agus an lumen mar thoradh air seo. Mura cuir thu aghaidh ris an duilgheadas seo ann an ùine, bheir duine air adhart ionnsaigh cridhe, dementia, no stròc air leth-bhriseadh . Dh'fhaodadh ballachan soithichean an eanchainn a neartachadh a bhith mar dhòigh air a bhith mar dhuilleag le craobh-dhruim-dhubh agus cnòc-dubh.

Rèis-bhroinn

Ingredients:

Ullachadh agus cleachdadh

Toraidh an t-crog-dhruim den sgaradh cnàimh-chnàimh. An dèidh 2 sheachdain cuir an coimeas eadar an dà mheasg agus gabh trì tursan san latha airson 5 ml airson 21 latha.

A chuidicheas e gus ballachan soithichean an eanchainn a neartachadh agus leigheas dùthchasach, mar measgachadh de thoraidhean tioram, mil agus craiceann lemon.

An rèis airson a 'mheasgachaidh

Ingredients:

Feòil tioram a thiormachadh agus gam measgachadh le craiceann lemon agus mil. Gabh am measgachadh leigheis seo 30 latha às dèidh ithe 1 bòrd-bùird.

Neartachadh soithichean nan casan

Tha e riatanach ballachan nan soithichean a neartachadh le feòlagan caochlaideach, oir is dòcha gu bheil drasgan agus fìor dhuilgheadas aig an euslainteach anns na casan. Gun eacarsaichean corporra an seo gun stiùireadh. Is urrainn dhaibh a-mhàin meudachadh air astar sruthadh fala anns na h-àiteachan. Gus ballachan nan soithichean air na casan a dhaingneachadh gu luath, feumar na h-eacarsaichean sin a dhèanamh:

  1. A 'togail do chasan fhad' sa tha thu nad shuidhe air cathair - cuir do chasan gu ìre a 'bhùird airson 1 mionaid.
  2. A 'togail air òrdagan, na sheasamh - ag èirigh gu do bharraganach agus a' dol fodha chun stad-stad. Dèan uair eile an gluasad 10 uair.
  3. Gluasad cuairteil a 'chas - an toiseach tha iad air an dèanamh ann an aon taobh, agus an uair sin sa bhad eile. Dèan ath-aithris air a 'ghluasad 10 tursan.

Mar a chumas tu ballachan nan soithichean fala sna gàirdean, feumaidh fios a bhith agad agus an fheadhainn le obair neo-fhastaichte, oir gu tric bidh iad a 'bristeadh fuil anns na casan. Bidh iad air an cuideachadh le clasaichean cunbhalach air baidhsagalan no air eacarsaich a chleachdadh agus a bhith a 'coiseachd air an adhar. A bharrachd air an leithid sin de thrèanadh, bu chòir gun toir e sgeadachadh air an t- sàrachadh .

An t-oideas airson broth

Ingredients:

Ullachadh agus cleachdadh

Grind an t-easgann agus dòrt uisge uisge. Cuir am measgachadh air an stòbha air teine ​​gu math slaodach agus bruich airson 8 mionaidean. An dèidh 1 uair a thìde dragh air a 'bhroth. Gabh e feumaidh tu 65 ml trì tursan san latha.