Ciamar a chuireas tu rudan ròpa?

Dà bhliadhna air ais, cha b 'urrainn do dh'oileanaich sam bith a thighinn a-steach don chlas gun choilear agus stuagagan. An-diugh chan eil cùisean cho tric air an sgeadachadh, ach tha cùisean sònraichte ann nuair a bhios an sgil seo feumail.

Ma tha thu ag iarraidh a h-uile càil gus coltas math a thoirt a-steach, mus cuir thu stalc air rudan a tha timcheall air a 'bhodhaig, smaoinich gu faiceallach. Bidh stam a 'dèanamh rudan gu math dùmhail agus bidh iad a' stad "anail". An seo feumaidh tu taghadh eadar coltas aodach agus slàinteachas corp.

Ciamar a thèid aodach a stalcadh?

Faodaidh tu an stuth crìochnaichte a cheannach agus lean an stiùireadh gu soilleir. Ann an àrd-bhùithtean an-diugh tha taghadh fìor fharsaing de leithid de dhòighean. Agus faodaidh tu a bhith a 'ceannach buntàta, coirce no ròpan ris agus ag ullachadh am measgachadh fhèin.

A dh'aindeoin mar a cho-dhùin thu aodach rùsgaidh, tha am fuasgladh air ullachadh a rèir aon phrionnsapal. An toiseach, bu chòir stalc a ghlanadh ann an uisge fuar gus cunbhalachd a chruthachadh, coltach ri uachdar. Tuilleadh a 'dòrtadh uisge fòghail, fhad' sa tha am fuasgladh daonnan air a ghluasad, gus nach bi cnapanan a 'cruthachadh. Bu chòir gum biodh am mais mar thoradh air a bhith follaiseach. Ma tha am fuasgladh soilleir, faodar a ghoil beagan air teas ìseal.

A-nis, ann an dòigh nas mionaidiche, beachdaich air na dòighean a tha a 'stalladh airson gach cùis: