Tha an deoch-làidir leann nas duilghe aithneachadh na deoch-làidir àbhaisteach. Às deidh na h-uile, tha susbaint deoch làidir ann an leann mòran nas ìsle na ann am fìon no vodca, agus mar sin tha e coltach gu bheil an deoch seo nas neo-chinnteach agus faodar a bhith air a h-uile latha gun srian sam bith. Ach, tha seo cunnartach cunnartach. Faodaidh beoir a bhith a 'dèanamh an aon chron don chorp mar deoch làidir, adhbhrachadh agus a' sgrios pearsantachd neach. Tha droch dhìol air an deoch seo a 'toirt droch bhuaidh air a' choltas, tha obair nan siostaman in-imrich, an stàit inntinn, ag adhbhrachadh aosmhor ro-aois. Gu sònraichte tha cunnart ann an eisimeileachd air beann airson boireannaich a tha a 'faighinn cuidhteas de dhrogaichean mòran nas duilghe na riochdairean na gnè nas làidire. A 'toirt seachad an duilgheadais, bidh boireannaich tric a' faighneachd ciamar a chuireas iad às do lionn a bhith ag òl a h-uile latha, a chionn 's nach eil iad uile comasach air pàirt a ghabhail leis an droch chleachdadh seo fhèin. Ma chumas tu cuideam gu cunbhalach às dèidh latha obrach le dà bhotal leann, mura h-urrainn dhut fois a ghabhail às aonais, ma tha thu an dèidh briseadh sa mhadainn, ma dh 'òl thu co-dhiù aon liotair de dheoch-làidir lag gach latha, tha e èiginneach a bhith ag obair.
Ciamar as urrainn do bhoireannach stad a bhith ag òl leann gach latha?
Is e a 'chiad cheum cudromach a bhith a' toirt a-mach an duilgheadas a th 'ann: bu chòir do bhoireannach innse gu h-onarach gu bheil i an urra ri deoch làidir agus nach urrainn dha a thoirt seachad. An uairsin bu chòir na ceumannan a leanas a ghabhail:
- cuir a-mach deoch gu tur bho do bheatha, agus tha seo a 'buntainn chan ann a-mhàin air beann, ach cuideachd ri deoch làidir alcol, feuch ri lorg a thoirt air àite sam bith dhaibh, mar eisimpleir, caitheamh spòrsail inntinneach, conaltradh le caraidean (gun a bhith ag òl fèistean), spòrs, eadhon dìreach a h-uile coiseachd feasgar ;
- iarr cuideachadh bho dhaoine gaoil, leig leotha coimhead thairis ort agus rabhadh a thoirt dhut ann an àm ma thèid thu gu droch chleachdadh, math, ma gheibh thu cuidhteas e le cuideigin bho do chàirdean no do charaidean;
- tadhail air psychotherapist a bhios comasach air an cuideachadh inntinn-inntinn agus leigheis a tha a dhìth a thoirt dhut.
Mar a chuireas tu stad air a bhith ag òl leann airson boireannach - leigheasan dhaoine
Tha e gu math èifeachdach ann an iomadh cùis na dòighean a bhios aig luchd-leigheis traidiseanta, agus mar sin cuidhteas deoch-làidir leann air falbh, faodaidh tu feuchainn ri rudeigin bho armachd leigheas eile. Mar eisimpleir, leigheas lusan - mar sin chan urrainn dhut blasad a thoirt a-mhàin airson leann, ach cuideachd an cron a tha an deoch làidir a 'toirt do bhodhaig mar-thà cuideachd. Faodaidh tu na fytogenan riatanach a cheannach ann am bùth-chungaidhean sam bith agus tha iad gu math saor.
- Gabh 5 pìosan de dhuilleagan bàgh gu lèir le peatalan, dòrtadh uisge fòghail ann an thermos, cuir a-steach airson latha. An uairsin tha am broth air a dhòrtadh ann am bathar glainne agus tòisichidh e ga thoirt a h-uile latha ann an leth glainne, anns a bheil spàin de ola glasraich air a chur ris. Ann an dà sheachdain bidh thu a 'faireachdainn gu mòr ri seòrsa deoch làidir.
- Cuir leth glainne de shlaodadh
sìol pumpkin ann an 200 ml de vodca agus a 'miannachadh dà sheachdain. An uairsin gabhaidh an t-uidheam seo air bòrd-bùird gach latha. - Dèan deasachadh de chnoc an Naoimh Eòin agus yarrow: dòrtadh 5 lios-bhùird de stuth amh le uisge ghoileach agus an dèidh fuarachadh fuarach. Gabh 2 lios-bùird mus bìdh.
Am faod mi cuideam a chall ma sguir mi ag òl leann?
Is e deagh bhrosnachadh airson fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas a thaobh a bhith a 'stad a bhith ag òl leann airson tè, boireannach, a' miannachadh cuidhteas cus cuideim fhaighinn. Is e deoch fìor calorie a th 'ann an giùlan, tha uiread de chalaraidhean ann an aon liotair mar a tha ann am paca ìm. A bharrachd air an deoch, cha mhòr nach eil na bìdh as fhearr an-còmhnaidh ceangailte. Ma gheibh thu cuidhteas droch chleachdadh, faodaidh ath-shuidheachadh seachdain ri 3 cileagram a thoirt seachad seachdain.