Tha a h-uile duine againn, a bhith ann an àite sònraichte rùm agus ùine, ann an staid shònraichte saidhgeòlasach, leis an urrainn dha dithis fa leth a mheasadh anns na h-aon thachartasan, ann an dòigh gu tur eadar-dhealaichte.
Plus no minus?
Ann am faclan eile, airson aon neach faodaidh glainne a bhith leth falamh, agus bidh fear eile toilichte gu bheil e air a lìonadh ris a 'mheadhan le uisge agus gu bheil rudeigin ann airson do thart a chall. Gu dearbh, anns an eisimpleir shìmplidh seo, tha am mìneachadh bunaiteach air an t-suidheachadh a th 'aig staid saidhgeòlasach neach air a cho-dhùnadh: tha sinn toilichte no nach eil. Ged a tha an dòigh-obrach seo a thaobh na cùise gu cinnteach tha e air leth iomraiteach agus tha crìochan riarachaidh leis an t-suidheachadh làithreach agus suidheachadh an-dràsta uaireannan cho duilich gu bheil e doirbh a bhith a 'dearbhadh dè cho math' sa tha na faireachdainnean aca. Tha rudeigin anns an t-suidheachadh làithreach taitneach, ach aig an aon àm, faodaidh cùl a 'bhuinn a bhith a' cur dragh mòr oirnn agus a ràdh gun teagamh sam bith gu bheil aon phìos leantainneach ann, no a chaochladh, nach urrainn dhuinn a-riamh. Mar eisimpleir, tha dreuchd cliùiteach, pàighte le deagh phàigheadh agus figear anns a 'phàrant agad nas motha na tha freagarrach dhut, ach air an làimh eile feumaidh tu a bhith ag obair airson 10-12 uair a thìde sa latha, gun a bhith a' fàgail fhèin cothrom aig beatha phearsanta àbhaisteach, agus mar sin, tha thu mu thràth a 'faireachdainn rudeigin air a chumail suas.
Càite bheil an loidhne?
Tha tòrr sheòrsachan de shuidheachaidhean saidhgeòlasach: eagal, euphoria, mì-fhulangas, ionnsaigheachd, irritability (faodaidh tu àireamhachadh gu tur agus feuchainn ri ceumannan eadar-dhealaichte de na h-uinneagan aca a chlàradh), ach cha mhòr an-còmhnaidh iad, ann an dòigh air choireigin, a 'co-obrachadh leis na "co-obraichean" inntinneach aca, uaireannan cho dlùth gu bheil e cha mhòr do-dhèanta a chèile a sgaradh bho chèile. Mar eisimpleir, bidh duine a 'faighinn stait de dhroch-inntinn dhomhainn, agus, gus nach bi "smother" a-mhàin, a' toirt cuireadh gu "pàrtaidh", ana-chnàmh, sgìth agus dìth fàilte, agus tha seo inntinneach agus a 'creidsinn, cho luath' sa thig an còmhlan-ciùil agad a-rithist , na "aoighean" uile mar ghaoth a 'sabaid air falbh.
Ciamar a chuidicheas tu?
Gu ruige seo, tha tòrr dhòighean ann, dòighean-obrach agus molaidhean a fhreagras a 'cheist air mar a leasaicheas tu staid inntinn inntinn. Cuid mhath sàr-mhath gus dèiligeadh ri droch mhisneachd miann no yoga. Dà sheachdain de chleachdaidhean ann an ealain a bhith a 'lùbadh ann an asanas sìmplidh agus bidh tu a' coimhead air feallsanachd mar-thà air an t-saoghal a tha mun cuairt ort, le sìth a 'Buddha. Is e roghainn sàr-mhath an suidheachadh atharrachadh, agus tha e deònach àite a thaghadh far nach robh thu riamh roimhe. Bidh an eanchainn agad a 'gluasad gu bhith ag atharrachadh gu àrainn ùr agus a' brosnachadh "anesthetic sealach" dha na h-ionadan sin a tha an urra ri bhith a 'toirt seachad faireachaidhean àicheil. Faodaidh tu feuchainn air fìor thurasachd.
Gu dearbh, tha mòran rudan a 'toirt buaidh air staid saidhgeòlach an neach, ach tha sinn a' toirt seachad adhbhar a bhith comasach air sìol a sgaradh bhon chaff agus bheir sinn measadh ciallach air an t-suidheachadh gus tuigsinn a bheil e na luach dha na ceallan nead againn no nach eil. Bho shuidheachadh sam bith tha slighe an-còmhnaidh ann, tha e coltach gu bheil e gu tur eadar-dhealaichte bhon àite far an do dh 'fheuch sinn ri lorg. Coimhead air an duilgheadas bho dhuilleag eadar-dhealaichte agus, is dòcha, thèid iongnadh ort a lorg gu bheil uisge na glainne agad gu leòr airson deoch fhaighinn.