Laxatives san dachaigh

Mar as trice, bidh dragh mu dhaoine a tha a 'stiùireadh dòigh-beatha ìosal. Nuair a dh 'èiricheas an duilgheadas seo, bidh mòran a' tighinn a-steach gu bhith a 'cleachdadh stuthan leigheis. Ach, chan urrainn do laxatives, air an ullachadh aig an taigh, a bhith cho èifeachdach.

Buannachdan dhaoine laxatives

A thuilleadh air a bhith a 'cleachdadh laxatives air an dèanamh dhachaigh, tha na leanas:

• chan eil iad a 'toirt buaidh air obair nam bacteria buannachdail sa chnàimh;
• bidh buaidh bhog ann an coimeas ri drogaichean ceimigeach.

Gus tadhal air cuideachadh bho airgead mar seo nas fheàrr ann an aon shuidheachadh, oir faodaidh cuideam fada a bhith a 'comharrachadh leasachadh droch thinneasan.

Lusan airson leigheasan leigheis laxative

Is e an cleasachd as èifeachdaiche agus as luaithe luibhean luibheil agus innealan-fuadain.

Tha buaidh làidir ann le duilleagan senna . Tha an cleachdadh aige a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh bho na h-àirneis stalpaidh corp, a bharrachd air a bhith a 'glanadh an tinneas bho toxins. Ullaich agus cuir an leigheas a-steach mar a leanas:

1. Tha feur tioram (15 g) làn de uisge (glainne).
2. Breug airson fichead mionaid.
3. Bidh iad ag òl dà uair san latha airson leth glainne.

Gus a bhith a 'seachnadh faighinn cleachdadh gu seo chan eil seo air a mholadh.

Tha buaidh laxative nas bòidhe air a thoirt seachad le sgeadachadh de bhunait dandelion agus licorice, duilleagan yarrow agus gruagach. Mar sin, faodar drugaichean den leithid a bhith air an deoch gu cunbhalach anns a 'chruth leantainneach.

Aodach èibhinn anns an dachaigh

Faodaidh obrachadh leis an duilgheadas a bhith neo-eisimeileach, ag atharrachadh an daithead àbhaisteach. Is iad na feartan laxative as èifeachdaiche:

1. Bidh brochan min-choirce, gealadh bho choirce no bhriosgaidean a 'cuideachadh le bhith a' dìochuimhneachadh a 'bhriseadh. Tha e feumail cuideachd leth-ghlainne de bhriseadh a thoirt gach latha. Ullaich e - tha e furasta. Bidh coirce (glainne) air a dhòrtadh le uisge bruich (liotar) aig teòthachd an t-seòmair. An dèidh latha tha an ullachadh deiseil airson a chleachdadh.
2. Is e stuth bainne biorach a th 'ann an laxatives da-rìribh. Tha e feumail gu h-àraid a bhith feumail, nuair a thèid a mheasgachadh le ola ollaidh, gu bhith na leigheas fìor leigheas. A dh'aindeoin sin, tha e cudromach cuimhneachadh nach eil ach buaidh an toraidh bainne ùr air a thionndadh le bainne ùr. Faodaidh iogart trì-latha buaidh a tha gu tur mu choinneamh, ceangailteach.
3. Is e cleachdadh cunbhalach de fiber an dòigh as fheàrr air obair nan guallan a dhèanamh àbhaisteach. Tha an t-suim as motha air a lorg ann am bran, a ghabhas a dhèanamh an dà chuid ann an cruth fìor, agus còmhla ris na loidhnichean àbhaisteach.

Tha e cudromach ithe measan agus glasraich amh a h-uile latha: ùbhlan, oranges, zucchini agus peaches. Bidh plumaichean agus prùin gu h-àraid feumail, brothan a chuidicheas le bhith a 'fuasgladh dhuilgheadas dona.

Reasabaidhean traidiseanta airson laxatives

Bidh cleachdadh nan measgachadh a leanas a 'cur às do dhuilgheadas agus a' leasachadh obair caolaidh:

1. A 'brosnachadh salad glanadh èifeachdach, a tha a' gabhail a-steach ùbhlan talmhainn agus orains air am brùthadh, measgaichte le rùsgan, cnothan, mil (gach rud a th 'air spàin). A 'cur brochan (2 spàine) a-steach, thèid am measgachadh a chleachdadh air stamag falamh.
2. Gus laxatives dachaigheil cuideachd tha iad air an toirt gu slat eich. Tha an stuth-leigheis air a 'bhunait air ullachadh ann an cruth sgeadachadh. Roots of sorrel dòrt uisge a ghoil (leth litr) agus bruich air bath-smùide. Deoch glainne mus tèid thu dhan leabaidh.
3. Èifeachdach anns an t-sabaid an aghaidh sìol ciorbhaidh psyllium. Tha sìol lusan (deich gram) air am miannachadh ann an uisge goileach (leth glainne). An dèidh dhaibh a bhith air a chraoladh, bidh iad ag òl aig stallag falamh.

Ach a thaobh cùis-starra, a tha cumanta, thathar a 'moladh gum bi an leigheas sin air a ghabhail:

1. Tha prùidean agus reasanan (60 gram de gach toradh) air an tuil le uisge (liotar).
2. Bidh iad air an cur nan teine ​​agus a 'còcaireachd air teas ìseal, a' feitheamh gus leth de mheud uisge a ghlanadh.
3. Gabh bòrd-bùird gach dà uair a thìde.