Tha sinn uile eòlach air a bhith a 'faireachdainn gu bheil iad a' faireachdainn. Fiù 's nuair a bha mi òg, a' cluich le dealas, airson ùine mhòr a 'suidhe ann an aon suidheachadh, fhuair sinn eòlas air mar a bha na casan a' fàs.
A bhith a 'faireachdainn, cuin, mar eisimpleir, tha corragan a' togail air a 'chas dheas, tha e gu math mì-thlachdmhor. A dh 'aindeoin gu bheil an t-iomagain anns na coilltean, a tha ag èirigh air sgàth ùine fhada ann an aon suidheachadh, a thaobh eòlas fiosaigeach agus neo-chinnteach, uaireannan is fhiach smaoineachadh mu do shlàinte. Tha seo a 'buntainn ri cùisean far a bheil an seòrsa faireachdainnean seo a' cur dragh ort gu tric agus gun adhbhar soilleir sam bith, agus gu h-àraid ma tha iad a 'tighinn còmhla ri dìth cugallachd a thaobh teas is fuachd an àite a bhith a' cur an cèill.
Na h-adhbharan airson iomagain anns na corragan agus na druchagan
An do smaoinich thu a-riamh carson a tha na slatan-dèanaig agad? Bidh mòran dhaoine dìreach a 'toirt aire don duilgheadas seo. Ach dìomhain. Glè thric, tha freagairt air carson a tha balbh, mar eisimpleir, an dèan mòr, na sholar fuil air a chuir an dragh. Dh'fhaoidte gum bi an t-iomagain anns a 'chùis seo an dèidh greis a bhith air a chur an àite pàirt den chas.
Mar sin, air sgàth 's gu bheil thu a' faighinn a-mach na h-adhbharan airson carson a tha na mèinnean-dubha no na làmhan agad, is fhiach bruidhinn ris an dotair. Is e an adhbhar as cumanta aon de na leanas:
- tinneas an t-siùcair mellitus (is e an adhbhar a tha a 'fàs nas luaithe na metabolism agus, mar thoradh air sin, - a' cur bacadh air solar fala);
- Galar Raynaud - air a chomharrachadh le bhith a 'briseadh sruthan fala ann an soithichean beaga;
- migraine ;
- sciatica - a 'priobadh agus a' losgadh na neòlas sciatic;
- eòlas-eòlas air cladhan-tìre agus nerves;
- atherosclerosis de na h-iomallaichean;
- tumor neart imeallach;
- osteochondrosis den spine lumbar;
- arthritis reumatoid;
- polineuropathy;
- microstroke.
A bharrachd air galaran, tha adhbharan eile ann gu bheil na slatan-tomhais agad air an toirt gu buil:
- cion vitamain anns a 'bhodhaig (as trice le vitim B12);
- deoch-làidir, smocadh neo-àbhaisteach no tinneas dhrogaichean;
- reothadh;
- Is e a bhith a 'briodadh nan nerves an adhbhair as cumanta a th' ann gu bheil na sgoltagan air na casan no a 'mhullach nan òrdagan;
- luchd cunbhalach cunbhalach air buidheann sònraichte de fhèithean (mar eisimpleir, suidheachaidhean tric, gu h-àraid airson lùth-chleasaichean).
Làimhseachadh an tinneis
Mura h-eil an t-iomagain a 'dol seachad às deidh dha atharrachadh a dhèanamh air an dreuchd airson ùine mhòr no ma thèid ath-aithris gu tric, is fhiach faighinn a-mach a bheil feum agad air leigheas. Mu dè an leigheas a tha riatanach, nuair a tha na slatan-tomhais air an toirt gu buil, is urrainn don neach-speisealta meidigeach a dhearbhadh as fheàrr. Is e dìreach le bhith a 'dèanamh nan deuchainnean riatanach an urrainn dhut faighinn a-mach dè cho fìor' sa tha na faireachdainnean sin.
Ged a tha cuid de mholaidhean ann mu dè bu chòir dhut a dhèanamh ma dh'fhàsas tu na h-adhaircean agad:
- An toiseach, ma tha thu aig an taigh, bu chòir dhut brògan teann agus aodach a thoirt air falbh, oir faodaidh iad cur às don t-solar fala. Cuir bathrobe a-steach do jeans caol, bu chòir do chasan a bhith air fhàgail cas-rùisgte no a bhith a 'caitheamh slipirean teann cofhurtail.
- Gabh sealbh cofhurtail gun a bhith a 'dol tarsainn air do chasan no, ma ghabhas e dèanamh, coiseachd timcheall an árasd beagan.
- Ma tha thu a 'faireachdainn, mar mheur air do chas chlì, feuch ris a shìneadh, a' dèanamh tinneas aotrom,
beagan a 'tarraing air fhèin agus a' cromadh ann an treòrachadh eadar-dhealaichte. - Bidh caochladh casg ann an àm ri teachd a 'dòrtadh do mheòir le uisge fuar agus a' toirt badannan coise le salann mara.
- Feuch ris a 'bhodhaig a chumail ann an deagh staid corporra, seachain droch chleachdaidhean agus na dèan droch bhuaidh air stuthan bho "biadh luath".
Mar a tha fios agad, thòisich an leigheas cho tràth 'sa ghabhas, maireann e nas lugha agus nas èifeachdaiche. Mar sin, ma tha thu ann an corra latha nach urrainn dhut buaidh a thoirt air aimhreit aig an taigh, dèanaibh cinnteach gun coinnich thu ri dotair agus dèan cinnteach gu lean thu a stiùireadh.