Tha a h-uile duine a tha ag ithe droch bhuaidh no droch air a 'phreasair. Mar sin, tha e glè chudromach smachd a chumail air do dhaithead, gu h-àraidh ma tha duilgheadasan leis a 'ghland air èirigh. Bu chòir do dhaoine a dh 'fheumas iad a bhith a' làimhseachadh ghalaran air adhbhrachadh le obair pancreas mì-fhreagarrach cumail ri daithead sònraichte, coltach ri daithead ann an tinneas an t-siùcair. Ged, gu dearbh, bhiodh an daithead seo feumail agus fallain.
Carson a tha an daithead ag atharrachadh?
Bu chòir beachdachadh gu cùramach air clàr-taice euslaintich. Air sgàth an galair, chan urrainn dha iarann a bhith a 'dèanamh gu leòr einnseanan a tha ag adhartachadh a bhith a' togail agus a 'toirt bìdh ceart air biadh. Air an adhbhar seo, faodaidh a 'bhuinneach a bhith ann. Faodaidh biadh neo-chòmhnard bacadh a chur air na galaran, a tha ag adhbhrachadh pian agus giorrachadh. Mar sin, tha dotairean a 'moladh ithe gu furasta biadh neo-calorie gun chraoladh.
A 'taghadh stuthan
Faodar bathar a thèid a ghleidheadh agus chan ann airson galaran pancreatic a thoirt seachad gu cothromach ann an cruth nan liostaichean iomchaidh:
Faodaidh tu:
- aran tioram, craicearan, briosgaidean gun chalaraidh;
- cruithneachd, semolina, brochan rís, min-choirce;
- casseroles aotrom, maragan, soufflé;
- pike-perch, trosg, pike, perch (iasg neo-fhillte sam bith eile);
- coineanach, cearc, feòil;
- soups glasraich air gràin;
- glainneagan uighean ann an cruth omelet le sgrìob, meallagan ann an soithichean (gun a bhith nas fhaide na 2 gach latha);
- caise, bainne agus bathar bainne de shàl gu math geir;
- ola glasraich uamhasach no grinn;
- glasraich agus measan (neo-searbhagach);
- sùgh (neo-searbhagach);
- mil ann am beagan;
- kale mara;
- De na deochan anns a bheil caffeine, chan fhaod thu tì a bhith agad ach.
Chan urrainn dhut:
- biadh milseachd, seoclaid, reòiteag, jam;
- sùgh bho thiotrais, ùbhlan, fìon-fhìona;
- deochan anns a bheil caffeine ann am mòran;
- beans, tomatoes, cucumbers, cà, sorrel, rèididh agus rèididh, snèapan;
- balgan-buachair;
- toradh searbh, cinn-latha;
- saill ainmhidhean, caorach, margarine;
- bathar bainne bainne agus saillte no saillte;
- uighean, cruaidh, bruich;
- brotagan air feòil agus broth èisg, biorach, amh (okroshka), borsch sear, dearg agus uaine, beetroot;
- muiceann, uan, lachan, gèadh, turcaidh;
- smocadh, feòil friochte, gearran agus a leithid;
- soithichean sam bith, biadh air a shlaodadh;
- iasg saillte, frioch, saillte;
- bia mara, caviar;
- muilt, eòrna neamhnaid agus arbhar, cuisreagan;
- taois ann am friogaisean (paidhean), bruich (vareniki, pelmeni), grùthan (paidhean), a bharrachd air pancagan, pizza agus eile;
- seagal, cho math ri aran ùr-froisgte.
A 'còcaireachd agus ag ithe gu ceart
Tha molaidhean ann cuideachd airson còcaireachd agus biadh ithe:
- Bu chòir cunbhalachd mucous, boiled a bhith ann am brògan-fraoich agus brot. Airson brot, tha an aon ghràn air a chleachdadh airson gràn.
- Tha feòil is iasg sam bith air a bhruich a-mhàin airson càraid no air a ghoil ann an uisge.
- Bu chòir salann a bhith aig a 'char as lugha, agus tha e nas fheàrr gun a bhith ann idir.
- Bidh ola air a chleachdadh ann an àireamhan glè bheag.
- Tha glasraich agus measan air an cleachdadh gu h-àraid ann an cruth buntàta maisichte no air am biadhadh. Chan eilear a 'moladh toradh tuatha agus glasraich stalcach. Feumaidh sògh òl beagan.
- Bu chòir te a bhith lag, faodar siùcar a chur na h-àite le mil.
- Airson leth uair a thìde no uair a thìde ro bhiadh, agus cuideachd anns a 'mhadainn air stamag falamh, feumar uisge bruisgte a dheoch, a bhios ag ullachadh an stamag agus aig an aon àm glanadh e de mhucus.
Chan urrainn dha a h-uile reasabaid airson clàr tobair a bhith nan deuchainnean neònach. Bu chòir a bhith a 'smaoineachadh a h-uile càil agus a' riarachadh nan suidheachaidhean daithead.
Ann am galaran an pancreas tha e feumail uisge a thoirt às dealachadh agus sgeadachadh de luibhean:
- leantainneachd;
- màthair agus màthair;
- elecampane ;
- freumhan an òirpe;
- searbh coillteach;
- cromagan ròs;
- duilleagan gormairean, lingonberries, sèbhirean;
- St John's Wort .