Tha caitheamh na grèine daonnan tlachdmhor. An toiseach, a 'ghrian a' dol fodha, bidh duine a 'faireachdainn gu tur. San dara h-àite, an dèidh conaltradh le ghathan ultra-bhiolet, tha tan seoclaid glè tharraingeach agus tarraingeach air a 'bhodhaig. Ach uaireannan às deidh bròn a bhith air a ghrian, bidh an craiceann a 'tòiseachadh a' cromadh, agus chan eil mòran càil ri dhèanamh leis. Nas miosa, cha mhòr nach eil a 'mhòr-chuid de chlann-nighean a' tuigsinn nàdar an fhìrinn seo.
Carson a thèid an craiceann a sgrìobadh an dèidh a bhith a 'caitheamh na grèine sa ghrèin?
Ann an conaltradh le ghathan ultraviolet, tha Vitamag D nas gnìomhaiche sa chorp. Tha e a 'cuideachadh le bhith a' neartachadh inneal-cnàimhe agus, san fharsaingeachd, a 'toirt buaidh mhath air suidheachadh slàinte. Ach uaireannan bidh duilgheadasan a 'tòiseachadh.
An dèidh ùine mhòr a 'dol fodha, bidh mòran a' tòiseachadh air craiceann a ghearradh. Is e an t-adhbhar as motha a bhith a 'casadh na grèine aig àm nach eil fios - nuair a tha na ghathan ro ionnsaigheach. Aig an ìre seo, faodaidh ultraviolet a dhol a-steach do na h-iomairtean domhainn den epiderm, a tha a 'leantainn gu bhith a' leigeil seachad histamine - mar sin tha an corp a 'feuchainn ri ionracas nan sgàinnean a chumail suas.
Tha adhbharan eile ann airson carson a tha an craiceann a 'fàs às deidh bruthadh na grèine. Am measg nan rudan as buailtiche:
- craiceann thar aotrom;
- gainnead ann am bodhaig einnsean E;
- cleachdadh choltais mì-fhreagarrach;
- cleachdadh gèinean fras le dathan ionnsaigheach;
- ailligeas;
- Pathologies congenital de riochdachadh melanin.
A thuilleadh air an sin, tha an dleastanas air a chluich le gach cuid nàiseanta agus àite-fuirich neach. Bidh na daoine sin a tha a 'fuireach ann an ceàrnaidhean le lòchran lag, le buaidh mì-thlachdmhor de bhith a' snàmh a 'ghrian, a' nochdadh gu math nas trice.
Dè ma tha an craiceann an dèidh bruich na grèine gu math tioc?
An toiseach feumaidh tu tuigsinn dè a dh'adhbhraicheas an itch. Is e an leigheas as èifeachdaiche a th 'ann an antihistamines. Bidh iad a 'toirt sgabhan às agus a' toirt air falbh puffiness. Tha aon phill gus am fuasgladh a dhèanamh nas fhasa. A 'cuideachadh gu luath agus innealan leithid fiachan Fenistil gel, Panthenol no Methyluracil.
Anns a 'mhòr-chuid de chùisean, dèan rudeigin ro-làimh, mar sin an dèidh dhaibh a' chraicinn a losgadh
- Nuair a bhios iad a 'caitheamh na grèine, chan fheum thu cosmigean a chleachdadh - ach a-mhàin an fheadhainn a tha a' dìon an aghaidh rèididheachd UV.
- Na bi fois tron ghaoith. Chan eil fallaineachd taitneach a 'toirt a-steach buaidh cunnartach na grèine.
- Bidh daoine le craiceann sìmplidh a 'fàs nas fheàrr air feasgar.
- Rè a 'chòrr anns an daithead, feumaidh tu tomatoan, curranan, oranges a ghabhail a-steach - stuthan a tha a' cur ri bhith a 'dèanamh melanin .