Is e an eagal as motha a th 'aig cailleachan is boireannaich, a' feitheamh ri breith leanabh, a 'toirt air falbh leòidean agus smeòraich. Aig an aon àm, cha mhòr anns a h-uile h-iomadachd lùth-chleasachd tha na h-eileamaidean sin an làthair San artaigil seo, feuchaidh sinn ri faighinn a-mach a bheil e comasach do bhoireannaich a tha trom le lùbadh agus cromadh, agus ciamar a nì iad na h-eacarsaichean gu ceart, gus nach cuir iad cron air a 'phàiste san àm ri teachd.
Am faod boireannaich torrach sgapadh aig aois òg?
Tha a 'mhòr-chuid de dhotairean agus luchd-teagaisg fallaineachd proifeiseanta a' beachdachadh air leòidean agus sgòitichean a bhith a 'toirt gu leòr eòlas corporra dha boireannaich a tha trom le leanabh. Is e na h-eileamaidean lùth-chleasachd seo a chuidicheas màthraichean ri teachd a bhith a 'cumail suas a' bhodhaig aca ann an tòimhseachadh nuair a thèid an leanabh a ghluasad, agus san àm ri teachd tha e nas fhasa am pròiseas breith a ghluasad agus a bhith air ais nas luaithe às dèidh breith na cloinne.
Aig a bhith trom le leanabh, faodaidh tu na h- eacarsaichean sin a choileanadh gun chuingeachaidhean sam bith, ach a-mhàin às aonais neo-dhroch bhuaidh agus suidheachadh àbhaisteach slàinte a 'bhoireannaich fhèin. Gu h-àraid, tha e do-dhèanta a bhith a 'lùbadh agus a' cromadh fo chunnart giùlain no giorrachadh ischemic-cervical sam bith .
Gu nàdarra, fiù 's nuair a tha e mì-chinnteach, cha bu chòir boireannach trom a bhith an sàs gu mòr ann an slèibhtean agus sgoltagan. Feumaidh tu na h-eacarsaichean a dhèanamh gu rèidh, gun a bhith a 'dèanamh ghluasadan geur, agus anns a' chùrsa trèanaidh bidh sinn a 'coimhead gu mionaideach air do shlàinte.
Am faod mi crùbadh aig an 2na agus an treas trisead de bhith trom?
Bu chòir an dàrna leth den leanabh bho bhith a 'buileachadh nan leòidean a thoirt air falbh. Faodar squat, air an làimh eile, a chleachdadh rè trèanadh, agus ann am beatha làitheil. Mar sin, ma dh'fheumas boireannach trom a bhith a 'togail rud bhon ùrlar nas fhaide air adhart, bu chòir dhi suidhe sìos, a' sgaoileadh a casan gu farsaing agus an uairsin streap gu socair.
Aig an aon àm, bu chòir cuimhneachadh gum faod bràthair màthair san àm ri teachd, a tha a 'fàs gu luath san dàrna leth de a bhith trom le co-òrdanachadh a gluasadan agus a' cur bacadh air sgaoileadh ceart cuideam.
A 'tòiseachadh aig seachdain 35, tha e nas fheàrr a bhith a' cuingealachadh gnìomhachd chorporra beagan, gus nach brosnaich e toiseach tòiseachaidh breith. Aig an aon àm, chan eil seo a 'ciallachadh aig a h-uile rud gum feum an tè a tha trom a bhith a' fuireach anns an leabaidh fad na h-ùine gus an do rug i. Air an làimh eile, bidh tòrr meadhanach, a 'gabhail a-steach sgòtaichean slaodach, a' cuideachadh le bhith a 'neartachadh fèithean an ùrlair pelvic agus lughdaich an t-uallach air na coimearan as ìsle agus nas ìsle air ais.
Mar sin, bidh an fhreagairt don cheist, co dhiubh a tha e comasach a bhith a 'cromadh nuair a tha thu trom, deimhinneach. Fhad 'sa tha an leanabh a' feitheamh air fad, às aonais mì-chinnt, chan e a-mhàin gu bheil e comasach a bhith a 'coileanadh sgàircean tomhais, ach cuideachd tha e riatanach.