Beò ann an ceum leis na h-amannan agus a 'falbh a' gluasad air falbh gach latha? Feumaidh tu brògan ruith sònraichte, gu sònraichte ma bhios na h-eacarsaichean cunbhalach. Agus as cudromaiche buileach, dè bu chòir beachdachadh air nuair a thaghas tu - feartan càileachd, agus a-mhàin an uairsin aire a thoirt don dealbhadh a tha thu ag iarraidh. Dè tha na companaidhean brògan spòrs aithnichte a 'tabhann an t-seusain seo? Leig dhuinn a thuigsinn.
Ciamar a roghnaich tu brògan airson ruith?
Ma cho-dhùineas tu gu mòr a 'dol air adhart, tha a' chiad cheist air a rèiteachadh dè na brògan a thaghas airson ruith?
- Bu chòir dha a bhith aotrom, freagarrach ann am meud, a 'gabhail a-steach nàdar a' chas is a 'chuideam, a chaidh a dhealbhadh gus a' chas a chuir ann an suidheachadh neodrach, gu math freagarrach a rèir an fhaid, an àrdachaidh agus an leud, le loidhne fillte nàdarrach agus iongnadh. Nas àirde na cuideam, nas motha an ìsleachadh.
- Airson rathaidean ciùin agus far-rathaid, tha briogaisean cas Gore-Tex le sreathan ionnsaigheach freagarrach. Bu chòir brògan "Asphalt" a bhith air an uidheamachadh le cuirmean a tha a 'gabhail a-steach uidheamachd eadar prìomh shreathan an aonar.
Bu chòir na feartan a leanas a bhith aig brògan ruith sàr-mhath:
- bi bog agus sùbailte;
- le àrd-inbhe uabhasach àrd-inbheach;
- air a dhèanamh de stuthan àrd-theicneòlasach a ghabhas anail a dhèanamh;
- le lacing neo-chunbhalach;
- gu h-ealanta, le eileamaidean cruaidh air taobh a-muigh a 'bhròg agus anns a' phàirt shàilich.
Bu chòir bròg ceart a bhith aig brògan ruith furasta le sàilean a bharrachd a tha a 'gluasad an taighe, agus nach bi nas motha na 400 gram ann.
Tha luchd-ruith eòlach eòlach air a bheil feum air grunn paidhrichean de bhrògan ruith airson trèanadh soirbheachail, agus faodaidh iad uile a bhith soilleir, làn-shàthaichte, le dealbhan a tha a 'togail an tlachd, ach a' sgaradh airson amannan eadar-dhealaichte:
- airson làithean teth agus sìde fhuar;
- air eabar, deigh agus far-ràith;
- anns an lùth-chleasachd agus air slighean asphalt;
- airson ùir agus neo-chomasach;
- sprint agus marathon.
Clò-bhualadh airson ruith sa gheamhradh
Dè bu chòir a bhith na brògan airson ruith a 'gheamhraidh, a tha a' toirt làn shòcair anns na clasaichean?
- Modalan geamhraidh gun chliathaich, ach le membrane, a tha math airson trèanadh air sneachda a th 'air tuiteam gu ìre ùr agus air a thionndadh, agus cuideachd air asphalt a' gheamhraidh. Bidh a 'bhrògan seo airson luchd-ruithidh a' dìon casan bho uisge agus chan eil e a 'sgoltadh sneachda.
- Brògan slighe aotrom le dìonach beag, freagarrach airson trèanadh air sneachda còmhdaichte le deigh. Feumaidh modailean a bhith air an cleachdadh le fìon dìon.
- Glògan spòrs a 'ruith gu h-àrd le sreab mhòr agus an comas spikes a shuidheachadh, airson ruith air sneachda is deigh oighre.
- Tha Crois Salomon Salomon le membran, dìonadairean mòra no cur-a-steach iarainn air an aonar freagarrach airson na h-adhbharan as duilghe agus a 'dìon do chasan gu foirmeil nuair a bhios tu a' ruith air sneachd dhomhainn, deigh, deigh air an asphalt.
- Anns na brògan fasan bho stuth dìonach de gach dathan den bhogha-froise agus na measgachadh, diofar phrionagan geoimeatrach agus flùraichean, sneakers dubh is geal - is e an roghainn agadsa.
A 'ruith bhrògan airson samhradh
Airson an t-samhraidh tha e na b 'fheàrr taghadh a dhèanamh air modalan le fionnarachadh, gun luchd-eadar-theangachaidh a bharrachd. Brògan airson staidhlichean ruith - freagarrach airson sprint agus marathon, chan ann a-mhàin air asphalt, ach cuideachd air talamh garbh, air a chomharrachadh le làthagan beaga tana agus mòra air an aonar a bheir seachad greim mhath ris an uachdar. Tha spèicean a 'toirt seachad an duilgheadas a tha riatanach a dh' fheumas a bhith air a dhìon gu h-èifeachdach. Anns a 'ghluasad de bhrògan bhoireann ioma-dathte, a' toirt còmhla grunn dathan agus sgeadachaidhean le pàtrain agus suaicheantasan eadar-dhealaichte an neach-dèanamh.
Brògan ruith as fheàrr
Tha solas, le na brògan ruith nàdarra as lugha a tha a 'bualadh, sùbailte aig beulaibh a' chas, le aon shlat còmhnard meadhanach tiugh agus ìseal, a leigeas leotha gluasad nàdarra as motha, faireachdainn uachdar nas fheàrr agus barrachd saorsa gluasad. Anns an t-seusan seo a 'cur fàilte air dathan caorach agus aotrom, measgachadh le glas, agus geal le dubh. An roghainn as fheàrr de bhrògan airson ruith nàdarra - Modalan Vivobarefoot agus sneakers le corragan bho Vibram, freagarrach airson ùir is sràidean baile. Ann an suidheachadh sam bith, thathar a 'comhairleachadh luchd-ruithidh eòlach gus brògan suaicheantach a thaghadh bho chompanaidhean aithnichte.
Adidas Brògan a 'ruith
Tha na feartan aige fhèin aig gach brand, agus tha brògan ruith Adidas air an comharrachadh le teicneòlas Adidas Boost - cothromachadh sàr-mhath eadar ìsleachadh agus cugallachd. Is iad na prìomh fheartan de bhrògan lùth-chleasachd airson ruith bho Adidas mar a leanas:
- cumadh ubhal;
- neart àrd agus strì an t-sìde;
- dùmhlachd mhath, elasticity agus elasticity;
- làthaireachd sreathan eadar-mheadhanach san aonar;
- durability;
- measgachadh de fhuasglaidhean datha agus rèidh trì-shligheach rèidh.
A 'ruith brògan Nike
Tha grunn dhiofar eadar-dhealachaidhean ann, leis na brògan a tha a 'ruith Nike air a bhith uile-choitcheann agus freagarrach airson trèanadh air uachdar sam bith.
- Air Max . Plantar "wafer" (capsal adhair) airson an fhad gu lèir no fon t-seal, a tha a 'cuideachadh gluasad. Prìomh bhuannachdan:
- dealbhadh soilleir brèagha;
- ìsleachadh sàr-mhath;
- Lagadh làidir, a leigeas leat do chasan a rèiteachadh gu tur.
- Tha rèiteachadh cothromach Nike Free Run agus Nike Free TR Fit Shield na chofhurtachd agus sùbailteachd, elasticity agus furasta ann an aon sheòrsa. Tha sùgan farsaing aca agus sgeama dathan beairteach. Tha suaicheantas airson a bhith a 'ruith Nike air a uidheamachadh le mogal dùmhail, uachdar uisge-fàgail agus cuirmean meòrachail, a tha ga dhèanamh an dà chuid a bhith anabarrach agus a' cumail teas, agus a tha freagarrach airson trèanadh samhraidh agus far-seusan. Tha Light agus aightight Cortez deiseil airson a h-uile spòrs, a 'gabhail a-steach insole an-aghaidh-sleamhnachaidh, cofhurtail cofhurtail, a' toirt ionnsaigh mòr air.
Brògan Rèise Reebok
Cleverly a 'coilionadh choileanaidhean agus ùr-ghnàthachadh clasaigeach, tha brògan ruith spòrs Reebok eadar-dhealaichte bho dhaoine eile seach gu bheil e a' cleachdadh teicneòlas mullach an Reebok NanoWeb, a tha a 'daingneachadh an cas gu sònraichte fhad' sa tha e a 'trèanadh agus a' cur casg air coltas arbhair. Tha grunnd iongantach air guail chumhang agus cumadh agus tha iad air an dealbhachadh airson astar àrd. Tha brògan ruith nam boireannach airson a 'bhrand seo air an dealbhadh le na pàtranan inntinneach, soilleir, a' ceangal grunn fhuasglaidhean datha aig an aon àm ann an aon mhodail.
Na brògan ceart airson ruith
Bu chòir na feartan a leanas a bhith aig brògan ruith boireannaich uile-choitcheann agus cofhurtail, ge bith dè an neach-dèanamh:
- sùbailteachd agus bogachd an tar-chuir;
- bogadh bog san t-seal no anns a 'chliathaich;
- a 'strì ri bhith a' sgrìobadh an aonar;
- bualadh air;
- air a dhèanamh de stuthan àrdteicneòlais;
- àrd inbhe càileachd no dùinte;
- furasta a thoirt air falbh agus a tha furasta atharrachadh, tha fàilte ga chur air làthaireachd orthopadaigeach agus cuir a-steach;
- àirde siàl a bharrachd;
- fuasglaidhean sgàilean soilleir agus measgachadh de phàtrain agus de phrìosan eadar-dhealaichte.
Clò-bhualadh airson ruith thar-dùthcha
"Càraichean far-rathaid", no a 'lorg brògan proifeiseanta airson a bhith a' ruith air an talamh, achaidhean, coilltean agus slighean a tha gu mòr air an còmhdach cho dùinte 's as urrainn, le rèiteachadh sàr-mhath, aonar sàbhailte agus dìon a bharrachd air an tac. Tha an teanga air a fuaradh air a 'chùrsa agus air a dhìon le cuir a-steach elastic. Tha brògan boireannaich airson ruith thar-dùthcha air an uidheamachadh le membran agus spioran a bharrachd, a 'casg sliochd. Bidh na modailean Spyridon LS Vibram Five Fingers, brògan ruith còig-meòir na roghainn sàr-mhath, a 'toirt cothrom do luchd-ruaidh làn-chofhurtachd nuair a bhios iad a' dràibheadh ann an àiteachan cunnartach agus duilich.
Clò-bhualadh airson a bhith a 'ruith air asphalt
Tha coiseachan lùth-chleasachd an latha an-diugh agus air an taghadh gu ceart airson a bhith a 'ruith air asphalt air an dealbhadh gus buaidhean làidir a dhìteadh, agus mar sin airson nan clasaichean sin bidh modalan a dhìth ort le bhith a' toirt ionnsaigh sgoinneil air leth. Gu h-iongantach, ma thèid na cuir a-steach thairis air a 'chas gu lèir, no ma tha iad rim faighinn ann an raon an toe agus an t-seal. Bidh proifeiseantaich a 'comhairleachadh a bhith a' toirt aire do bhrògan ruith le stiallan mòra le fraoich air an aonar. Bidh na coiseichean as fheàrr airson a bhith a 'ruith air a' bhàrr leathair agus aodaich, far a bheil am frèam leathair gu h-iongantach a 'cumail a' chas, agus a 'leigeil le na casan "anail" a dhèanamh.
A 'ruith bhrògan anns an talla
Le bhith a 'leigeil stad a chur air a bhith gluasadach, tha brògan ruith aotrom agus cofhurtail ann an tallaichean spòrs air an uidheamachadh le solas bog fa leth, gu tric tha cuirmean gel agus mullach nas aotrom. Modalan co-ionann:
- cion dannsaichean a bharrachd;
- a bhith air bataichean, agus ann an tionndadh soillearaichte dhùin fuasglaidhean gun luchd-togail;
- le bhith a 'ceangal riobanan rubair leathann, a' cur cas air chois;
- air an taisbeanadh le brògan practaigeach airson "còig meòir" a ruith nach eil a 'bacadh ghluasadan.