A bheil fìon-uidheaman feumail nuair a bhios iad ag ithe ùr-bhreith?
Gun teagamh, tha an dearc-fìona, mar a tha na fìon-dhearcan air an ainmeachadh, glè fheumail dha corp an duine. Bidh e ga bhrath le iomadh seòrsa vitamain (A, B, C, E, K, P), pectin, searbhag folic, agus comharran eile (selenium, potassium, magnesium agus iarann). Tha na stuthan sin, a tha gu h-àraid pailt ann an fìon-fhìonairean dearga, a 'togail ìre an hemoglobin gu foirmeil a tha riatanach airson anemia, a bheir buaidh air mòran de chloinn le leanabh trom.
A bharrachd air sin, tha fìon-dhearcan de sheòrsa sam bith a 'leigeil leis a' bhodhaig fhèin a ghlanadh de tocsain, a 'toirt buaidh dheimhinneach air fèithean cridhe agus an siostam neònach, a' cuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ri ana-mhìnseachd agus neònach. Bidh antioxidants a 'cur casg air coltas a' chiad chnapan-starra, a 'toirt air adhart mood agus coileanadh.
Ach, a dh'aindeoin na buannachdan a tha ann a bhith a 'cleachdadh fìon-dhearcan, tha e mì-laghail a thaobh dìreach an ùine thràth às dèidh sin. Aig an àm seo, chan eil an enzyme agus siostam gastrointestinal an leanaibh air an cruthachadh ach. Tha e follaiseach nach bi a leithid de thoradh a dh 'fhaodadh a bhith air a chuairteachadh, coltach ri uinneag, a' cur ri mathas na pàisde. Às deidh na h-uile, tha seilbh aig a 'dearc-luachrach a bhith ag adhbhrachadh cus gassing anns na galaran, an dà chuid anns a' mhàthair agus anns a 'phàisde.
A thuilleadh air an sin, air sgàth susbaint àrd siùcair, chan fhaodar fìon-dhearcan a chall an-còmhnaidh le màthair altraim pàiste le tinneas an t-siùcair agus an fheadhainn a tha ag iarraidh gun caill iad notaichean.
Mar sin fhuair sinn a-mach am freagairt don cheist a bheil e comasach dha màthair fiadhaich an ùr-bhreith fìon-bheus fhaighinn. Tha e follaiseach - feuchaidh am màthair a tha a 'gabhail cùram airson a pàisde, gus am bi a leanabh a' fàs nas làidire. Mar riaghailt, is e seo an aois às deidh 3-4 mìosan, nuair a bhios an leanabh a 'stad a' tortadh colicean dian. A-cheana às deidh seo, faodaidh tu feuchainn ann an cuibhreannan beaga feumail, ach duilich airson stuthan a thionndadh, a 'gabhail a-steach fìon-dhearcan.