Ann an cungaidh-leigheis, tha diofar sheòrsachan de ghalaran cas air an comharrachadh: galar fasglach, fèitheach, neòlasach agus co-chnàmh agus cnàmh. Beachdaich air prìomh chomharran agus adhbharan cas-cheum.
Galairean de shoithichean nan casan
Is dòcha gur e pean ann am matamataig na cas a 'chiad chomharran a th' ann de bhiastagan air na casan, mar eisimpleir, eun-bhiastagan, thrombosis, atherosclerosis. Cuideachd, tha comharran de ghalaran vascular anns na casan casan fuar, dùmhlachd ballachan nan soithichean, tròm anns na casan, cleachdaidhean dilaichte, eucoirean, edema, agus a leithid.
Adhbharan nan galaran sin: obair neo-fhastaichte agus dòigh-beatha neo-fhastaichte; malnutrition agus cus cuideam; smocadh; Leudachadh neònach.
Tinneasan casan cas
Am measg ghalaran cas, tha duilgheadasan le joints am measg an fheadhainn as cumanta. Tha galaran de na h-earrannan agus an spine air an roinn ann am buidhnean: diadhaidh agus lùth.
Tha dualastach a 'gabhail a-steach ghalaran aig a bheil ainm le deireadh "oz" - osteochondrosis, arthrosis, msaa. Comharraidhean de na galairean sin: pian, gluasad gann ann an co-chòrdadh, deformation of the joint, crunch during movement. Is e adhbhar galair dyrophic an spine agus na h-aonaidhean truailleadh agus microtrauma, cus uallach corporra, ro-throm, droch-mhilleadh, puinnseanachadh a 'chuirp le nitratan agus salann meatailt throm. Tha seo uile a 'leantainn air adhart gu briseadh air solar na fala don chladach agus a dhì-fhillte.
Tha ainmean le galaran tinneas nan artan le deireadh "it" - arthritis, polyarthritis, spondylitis, msaa. Smaoinich de na galairean sin pian, sèid nan join, craiceann dearg is teann ann an àite an t-sèididh, a 'diofadh air na pìosan, an gluasad gann. Is e na h-adhbharan airson losgadh nan joinan galaran sònraichte de na soithichean cridhe is fuil, sruthan bacterial no viral, duilgheadasan metabollach agus cruthachadh criostalan salainn anns a 'chòmhnard. Tha adhbharan fèin-fhuaim ann airson soirbheas, nuair a chìthear ceallan an t-siostaim dìon a tha a 'faicinn innealan nan h-iomairtean aca fhèin, mar fheadhainn cèin.
Tinneas nan casan gun fhios
Is e galar euslainteach a tha seo, agus tha na comharraidhean sin air leth mì-thlachdmhor anns na casan: tha na casan a 'caoineadh, a' losgadh, a 'losgadh, a' cur cuideam orra, ag adhbhrachadh gum bi an euslaintich a 'gluasad a chasan daonnan, mar a tha an comharradh sin a' lagachadh gu mòr. Mar as trice bidh an suidheachadh seo a 'nochdadh no a' dèanamh milleadh tron fheasgar, mus tèid e dhan leabaidh no sa chiad leth den oidhche, a tha a 'leantainn gu insomnia, agus nas fhaide air adhart - gu bhith a' giùlan gu mòr.
Faodaidh an t-syndrome cas neo-dhìreach (RLS) a bhith na thinneas oighreachail a tha co-cheangailte ri cion dopamine san eanchainn. Ann an cùis eile, is e adhbhar RLS an dìth iarainn anns a 'bhodhaig, anemia, fàilligeadh nan dubhagan, sciatica, tinneas an t-siùcair mellitus no leòn crom-droma.
Ciamar a dhèiligeas tu ri galaran cas?
Feumaidh gach seòrsa galar leigheas sònraichte, cho math ri cuid de chungaidh-leigheis. Mar sin, thathar a 'moladh gun a bhith a' gabhail pàirt ann am fèin-leigheas gus nach cuir thu cron ort fhèin, ach gus cuideachadh fhaighinn bho dhotair le teisteanas.
Tha e mòran nas fhasa agus nas èifeachdaiche casg a chur air casan cas, na feuchainn ri dèiligeadh ris na buaidhean a thig orra nas fhaide air adhart. Gus an slàinte a chumail suas, lean na molaidhean seo:
- Cleachd brògan co-chòrdail, oir faodaidh brògan teann agus mì-chofhurtachd adhbhrachadh a dhèanamh air a bhith a 'cuairteachadh fuil àbhaisteach anns a' bhodhaig.
- Eile a 'suidhe na àite le coiseachd fada. Anns an dà chùis, tha luchd trom air na casan, agus mar sin tha e cudromach a bhith eadar-dhealaichte.
- Gluais barrachd, a-steach airson spòrs no coiseachd. Tha obair chorporra leantainneach air na casan a 'cuideachadh le bhith a' neartachadh nam fèithean agus gan cumail a 'dol air ais.
- Leig leis na casan an leigeil sìos agus fois. Uaireannan tha e feumail a bhith a 'laighe sìos agus a' caitheamh do chasan an àiteigin nas àirde (air cluasagan, mar eisimpleir), oir tha e anns an t-suidheachadh seo gu bheil na casan cho socair 'sa ghabhas agus a' gabhail fois bho là an latha.
- Na cleachd aodach teann. Tha e, dìreach mar bhrògan, a 'cur casg air cuairteachadh fala àbhaisteach gu na casan.