Teannachadh cloinne as t-samhradh

Is e samhradh an t-àm as freagarraiche airson corp pàiste a thomhas. Ach, gus nach bi d 'oidhirpean gu lèir ann an dìomhaireachd agus nach fhaigh an leanabh e fhèin anns an leabaidh le fuachd, bu chòir dhut fios a bhith agad air riaghailtean agus dòighean a dh'fhaodadh a bhith ann a bhith a' blasadh chloinne as t-samhradh.

Riaghailtean tàmailteach do chloinn:

• cruaidh a thòiseachadh cho tràth 's as urrainn (faodar modhan slàinte a dhèanamh bho 6-7 latha de bheatha an leanaibh le aonta leis an neach-dotair);
• feumar modhan cruaidh a dhèanamh gu riaghailteach;
• meudachadh ùine a 'mhodh-obrachaidh beag air bheag, a' tòiseachadh bho beagan mhionaidean;
• dèan cinnteach nach reicear an leanabh bho uisge fuar no, air an làimh eile, chan eil e a 'dol thairis air a' ghrèin;
• Bu chòir na modhan coitcheann airson a bhith a 'crathadh clann as t-samhradh a bhith air an cur còmhla ri eacarsaichean corporra agus massage;
• taghadh ceart air aodach agus brògan an leanaibh: feumaidh iad teòthachd an èadhair a mhaidseadh, agus a bhith air an dèanamh de stuthan agus stuthan nàdarra;
• tha e nas fheàrr modhan cruaidh a ghiùlain ann an cruth cluich is cur-seachad.

Ciamar a chuireas tu leanabh ri chèile as t-samhradh?

Tha na prìomh adhbharan cruaidh nàdarra agus ruigsinneach - adhair, uisge, agus grian.

Tha am prionnsabal de bhith a 'crathadh clann le èadhar stèidhichte air a' bhuaidh a th 'aig na h-adhair rèidh air craiceann an leanaibh. Gus seo a dhèanamh, tha e gu leòr gus leigeil leis an leanabh uiread de dh 'ùine a chosg anns an fhosgladh. Bu chòir cuairtean samhraidh co-dhiù 3-4 uairean a thìde sa mhadainn agus san fheasgar, a 'seachnadh a' ghrian teth aig uairean lòin. A bharrachd air an sin, bu chòir seòmar na cloinne a bhith air a thionndadh gu cunbhalach nuair nach eil leanabh ann.

Tha an dòigh as èifeachdaiche airson dìonachd chloinne àrd-sgoile a neartachadh a 'fàs cruaidh le uisge fuar. Tòisich a 'snàmh ann an uisgeachan nàdarra chun an leanaibh ann an sìde shàmhach gun ghaoth, aig teòthachd èadhair nach eil fo 25 ° agus uisge + 23 °. A thuilleadh air an sin, cha bu chòir a 'chiad mhodhan uisge a bhith fada - gun a bhith nas fhaide na 3-5 mionaidean, gach turas a 'meudachadh beagan an ùine anns an uisge. Faodar modhan cruaidh uisge a dhèanamh aig an taigh cuideachd le bhith a 'nighe, a' susbaint no a 'cur an leanabh air falbh le uisge. An toiseach, bu chòir teòthachd an uisge a bhith + 28 ° C, an uairsin feumaidh e a bhith air a thoirt gu +22 ° C, a 'lughdachadh gach 2-3 latha le 1 ceum.

Tha buaidh slàinte sàr-mhath air a thoirt seachad le bhith a 'crathadh clann leis a' ghrian. Tha sun na maidne a 'neartachadh dìon chloinne, agus cuideachd a' suathadh corp an leanaibh le vitamin D. cho riatanach Am prìomh rud - na dì-chuimhnich gun cuir thu panama air pàiste no dèan cinnteach gu bheil a cheann san sgàil.