Tha an tobhta inferiority na fheart de na faireachdainnean tòcail agus saidhgeòlasach aig an neach fa leth, a tha air a mhìneachadh anns a 'bheachd a tha a' toirt droch bhuaidh air duine fhèin agus air àrdachadh dhaoine eile. Tha neach le tobhta inferiority a 'faireachdainn gun fheum, gun fheum, rudeigin coltach ri toradh lochtach. Chan eil an duilgheadas seo a 'leigeil leotha a bhith a' fuireach gu sàbhailte, ag adhbharachadh mòran neuroses agus trom-inntinn. Ann an saidhgeòlas, thathas den bheachd gu bheileas a 'beachdachadh air an fhillteachd inferiority a' gabhail a-steach cumhaichean coitcheann beatha dhaoine. Faodaidh e a bhith gu math coltach ris a h-uile duine agus chan e mì-rian inntinn a th 'ann. Ann an cuid de shuidheachaidhean, tha e eadhon feumail, airson ath-bheachdachadh air cho cudromach 'sa tha e agus airson leasachadh àbhaisteach an neach fa leth. Mar sin, ciamar a gheibheas tu cuidhteas air an tobhta inferiority agus am faigh thu cuidhteas dheth?
Faodar mothachadh air ìsleachd èirigh mar thoradh air diofar adhbharan:
- trauma inntinn;
- fàilligeadh beatha;
- lethbhreith, msaa.
B 'e Adler a' chiad fhear a bha a 'leasachadh teòiridh an fhillteach neo-ionannachd, a thug fa-near gun do rugadh an fhaireachdainn seo aig aois òg. Sheall e mar a rugadh duine cho dìcheallach agus gun fheum. Rè a bheatha tha e a 'feuchainn ri a dhearbhadh fhèin anns a' chomann-shòisealta, an toiseach ann an sgoil-àraich, an uair sin san sgoil agus san obair. Tha fàilligeadh aig a h-uile duine, ach tha gach buaidh aca ann an diofar dhòighean. Bidh cuideigin a 'fàs suas agus, a' crathadh fhèin air an duslach, a 'dol nas fhaide, agus bidh cuideigin a' briseadh sìos agus a 'gearan gu bheil a dhroch dhìol.
Talamh iom-fhillte - soidhnichean
Chan eil mòran dhaoine eadhon a 'tuigsinn gu bheil iad a' fulang le syndrome den luach-luach aca fhèin. Tha e duilich dhaibh conaltradh le feadhainn eile agus tha iad a 'faighinn duilgheadasan daonnan. Cuidichidh na soidhnichean a leanas thu thu a 'tuigsinn fèin-mheas.
- Fèin-aonar poblach. Mar as trice bidh daoine le fèin-mheas ìseal iomallach sòisealta. Gu math tric chan e seo insulation taobh a-muigh, ach a-staigh. Chan eil cuid eile a 'dèanamh an neach seo a-mach à bith, ach tha e fhèin ga mheas neo-iomchaidh air a' chomann-shòisealta aca. Tha eagal air rudeigin iom-fhillte a dhèanamh no a ràdh anns a 'chompanaidh aca, is e sin as coireach gu bheil e dùinte.
- Roughness. Is e am feart seo de ghiùlan oidhirp a bhith a 'dearbhadh fhèin san sgioba. Chan eil e comasach conaltradh a dhèanamh le daoine, tha mothachadh air dìteadh às an leth a 'cruthachadh ionnsaigheachd. Dòigh leithid seo de dh 'ionnsaigh fèin-dhìon.
- A 'cur an uallaich air adhart gu ceann fallain. Ann an cùis fàilligidhean, a 'fulang bho fhoghlam inferiority, tha e a' tuigsinn gun do rinn e mearachd, ach a 'feuchainn ri a' choire a thilgeil air factaran bhon taobh a-muigh. Tha e air a dhearbhadh mus tig a h-uile duine, a 'cur às dha toradh is fortan, an àrainneachd agus a' chompanaidh dhona. Chan urrainn dha a bhith a 'gabhail uallach airson a chuid fàilligeadh agus mearachdan.
- A 'seachnadh farpais. Tha eagal aig duine le fèin-mheas ìseal coimeas a dhèanamh e fhèin le cuideigin. Tha fios aige gu cinnteach gun caill e an coimeas. Chan eil e a 'gabhail pàirt ann am farpaisean agus chan eil e a' dèanamh oidhirpean sam bith gus soirbheachadh.
- Rannsaich airson easbhaidhean. Chan eil neach le tobhta inferiority a 'toirt fois do shoirbheasan dhaoine eile. Tha e a 'lorg easbhaidhean ann an daoine soirbheachail, gus am fèin-mheas a lùghdachadh. Tha e a 'feuchainn ri daingneachadh a h-uile duine anns an t-sloc aige.
- Ionnsachadh. Bidh fear a 'toirt droch bhuaidh air càineadh agus moladh. A 'cluinntinn moladh, bidh iad a' diùltadh a shoilleireachd, airson an fhianais a chluinntinn. Gu h-àbhaisteach tha leithid de shealladh air an fhillteachd neo-ionannachd ann am boireannaich. Tha iad dìreach ag iarraidh moladh. Tha a bhith na chriticinn cuideachd a 'toirt a-steach armachd neo-chinnteach agus feuchaidh e ri fìreanachadh fhèin.
- Tha eagal ort mearachd a dhèanamh. Is e riaghailt òir neach iom-fhillte: "neach nach eil a 'dèanamh dad a nì mearachdan." Tha eagal orra obair a ghabhail airson eagal gun a bhith a 'dèiligeadh ris.
Ciamar a dhèiligeas tu ris an fhillte nas ìsle?
Faodaidh teachdaireachd gun fheum fhèin nochdadh aig duine sam bith air àm beatha sònraichte. Tha seo gu math àbhaisteach agus tha daoine a 'dol tron ùine seo agus tha iad a' fàs nas fheàrr. Feumar cuidhteas fhaighinn, ma tha am faireachdainn seo air caractar leantainneach fhaighinn. Faodaidh leigheas sònraichte agus trèanadh cuideachadh do dhuine a bhith a 'faighinn neart, a bhith gam meas fhèin agus a' faighinn thairis air a h-uile duilgheadas. Thèid duilgheadas an fhillteis inferiority a rèiteachadh aig an àm a tha cuideigin ga meas fhèin.