Do dhaoine nach eil a 'dol gu salons bòidhchead, agus a bhith a' gabhail cùram don chraiceann leotha fhèin, tha innealan sònraichte ann airson modhan cosmaigeach a dhèanamh aig an taigh. Is e sauna steam airson an aghaidh an dòigh as èifeachdaiche.
A bharrachd air a bhith a 'cleachdadh glanadh càiseil craicinn aghaidh leis , faodar sauna airson an aghaidh a chleachdadh airson in-ghabhail.
Nuair a bhios tu a 'taghadh sauna airson an aghaidh, bu chòir dhut aire a thoirt dhut:
- cumadh an tuill;
- co dhiubh a tha seòmar ann airson ola airomatic;
- àireamh nan siostaman teodhachd;
- gnìomhachd riaghladh steam;
- gnìomhachd beathachadh ozone.
Is e steam sauna airson an aghaidh dà sheata:
- dà thòimhseachan: airson an aghaidh a ghlanadh agus airson inhaladh;
- tobar cruinneil de thrast-thomhas meadhanach, ach chan eil e a 'leigeil le craiceann an aghaidh a bhith a' càradh gu math ann an raon nan cluasan.
Tha e nas fheàrr seuna smùide a cheannach airson an aghaidh le inneal-analachaidh a bharrachd, agus an uairsin tron fhuar, faodaidh tu a chleachdadh airson leigheas agus casg, ged a tha sauna le tobar coitcheann nas saoire.
Gus a bhith a 'dèanamh aromatherapy, a' cleachdadh sauna airson an aodainn, feumaidh tu tanca ola, oir chan urrainn dha a bhith air a thilgeil gu uisge teth, agus maiseachadh luibhean a lìonadh an àite uisge.
Nuair a bhios tu a 'taghadh sauna, tagh an tè aig a bheil modhan teasachaidh agus modh-obrach uisge.
Am measg nan saunas airson an aodainn tha modail ann le bhith a 'cleachdadh ozone. Tha buaidh mhath aige air a 'chraiceann, a' lùghdachadh sèid agus writh.
Ciamar a chleachdas tu an sauna airson an aghaidh?
Tha e air a dhèanamh aig:
- craiceann olach - uair sa t-seachdain;
- craiceann àbhaisteach - aon uair ann an 10 latha;
- craiceann tioram - aon uair sa mhìos.
- Thoir falt air falbh agus nigh do làmhan.
- Dèan glanadh air do aghaidh a dhèanamh le uisge blàth no fionnar. Airson craiceann tioram, mothachail no fading, cuir uachdar air uachdar ro-làimh.
- Thoir uisge dhan chòmhlan evaporator a 'cleachdadh cupan tomhais.
- Tagh agus cuir an stàladh a tha dhìth ort. Ma tha am modail air a sholarachadh, atharraich an solar steam,
- Lean air adhart chun a 'mhodh-obrachaidh. Nuair a tha thu a 'steamadh an aghaidh, cum do shùilean dùinte. Chan eil e nas fhaide na 15 mionaid,
agus airson craiceann mothachail - 5 mionaidean. - An dèidh dhan mhodh-obrach a bhith seachad, cuir an cumhachd agus an dì-cheangal bhon lìonra dheth. Às deidh 10-15 mionaidean, nuair a tha an sauna air a bhith a 'fuarachadh sìos, cuir air falbh an tobar agus an uisge a dhòrtadh a-mach às an evaporator.
Duilgheadasan:
- às dèidh a 'mhodh-obrach nach urrainn dhut a dhol dhan fhuar airson uair a thìde;
- Chan urrainn dhut an dòigh-obrach a dhèanamh airson craiceann a tha gu math mothachail, le griod de shoithichean dilated air an aghaidh, le craiceann cruaidh agus cus falt air an aghaidh;
- le cruth cruaidh de dhroch-dhroch-ghalar, galaran cardiovascular agus a 'chuing;
- Chan urrainn dhut cumhachd an inneal a thionndadh mura h-eil uisge no an inneal air a thionndadh gus am bi an t-uisge a 'fàs gu tur.
- Bidh cleachdadh cunbhalach an t-sauna airson an aghaidh a 'leasachadh cearcall fuil, a' taiseachadh a 'chraicinn agus ga dhèanamh rèidh, nas òige agus nas ùire.