Is e modh meidigeach agus leigheas a th 'ann am massage, a tha aithnichte dha an duine airson ùine mhòr. An-diugh, thathas a 'cleachdadh massage airson caochladh ghalaran, agus tha massage cùl-leigheis aon de na h-òrdughan as trice.
Tha grunn sheòrsaichean de mhilleadh air ais an leigheis: clasaigeach, acupressure, pneumomassage, hydromassage, vibromassage, msaa. Tha an t-àite air ais air a dhèanamh air an àite bhon chaibeal gu coccyx - massage de sòn a 'choilir, roinnean tùrach agus lumbosacral.
Taisbeanaidhean airson massage cùlaigeach
Tha massage air a chomharrachadh airson pian cùil, airson galaran co-cheangailte agus nach eil co-cheangailte ris an t-siostam mhathan-spèisealachd, cho math ri daoine fallain aig a bheil an obair co-cheangailte ri suidheachadh fada no obair chorporra. Chan eil sinn a 'liosta ach pàirt de chùisean nuair a thathar a' moladh massage cùil:
- dragh air a 'chùl agus an spìon;
- duilgheadasan postachd ( kyphosis , scoliosis, lordosis);
- galaran a 'chùl agus an spìon (osteochondrosis, lumbago, sciatica, msaa);
- tinneas cinn;
- galar mòr-throma;
- bron-sgàin;
- gastritis leantainneach;
- motility neo-dhìoghlaichte dona;
- cuideam .
Dragh air milleadh air ais leigheasach:
- teòthachd corp nas motha;
- galaran fuil;
- èiginn mòr-throma;
- galairean agus leòintean craiceann a 'chùl;
- pròiseasan cruaidh de roinneadh ionadail sam bith;
- sglerosis de shoithichean cerebral;
- menstruation;
- cuid de thinneasan inntinn.
Meudachadh gnìomhachd massage leigheasach
Is e a 'chùl an raon ath-bheothachaidh as motha. Le bhith ag actadh air cuid de phuingean gnìomhach air cùl massage, chan urrainn do dhuine a bhith a 'leasachadh staid choitcheann duine ach a chum gnàthachadh a dhèanamh air na h-obraichean a tha a' cur dragh air na h-organan.
Tha na leanas a 'toirt buaidh air massage terapach:
- àbhaisteach a bhith a 'cuairteachadh fala;
- na fèithean a leigeil fois;
- meudachadh air raon gluasaid joints agus fèithean;
- meudachadh ìre nan endorphins;
- a 'lughdachadh an t-siostam neònach;
- a 'brosnachadh an siostam dìon, msaa.
Teacs de mhilleadh air ais leigheasach
Chan urrainnear an dòigh air massage cùil a dhearbhadh ach le eòlaiche a tha eòlach air structar a 'chuirp agus a bhith ag obrachadh a siostaman. Le diofar ghalaran, chan eil pàtran gluasadan tuathanais mar an ceudna. Mar eisimpleir, tha massage cùil ann an scoliosis ag amas air neartachadh fhèithean lag agus teannachadh fois. Ach, tha diofar sheòrsaichean de scoliosis cuideachd a 'feumachdainn seòrsa iomchaidh de massage, a' cleachdadh dhòighean eadar-dhealaichte airson buidhnean fèithean eadar-dhealaichte.
San fharsaingeachd, is urrainn dhuinn eadar-dhealachadh a dhèanamh air ceithir prìomh dhòighean air an cleachdadh ann an làimhseachadh massage cùil, a tha stèidhichte air cuideigin taiceil:
- A 'sgoltadh. Tha an dòigh-obrach seo daonnan air a dhèanamh aig toiseach agus deireadh a 'mhodh-obrachaidh. Tha e na sholas aotrom, a tha a 'gabhail a-steach a bhith a' bualadh a 'chraicinn. Is e prìomh adhbhar an dòigh seo feabhas a thoirt air tòimhsean soithichean-fala, cuairteachadh fala, staid an t-siostaim neònach iomallach, a 'lughdachadh pian. A rèir an t-seòrsa sgrìobadh, is urrainn dhut dà bhuaidh eadar-dhealaichte a choileanadh: tha droch bhuaidh, socair, slaodach agus uachdar, agus buaidh shoirbheachail agus beothail - inntinneach, tarraingeach.
- A 'snàthadh. Is e dòigh nas cruaidhe a tha seo, a tha air a dhèanamh le gluasad air a 'chraiceann le atharrachadh. Is e an adhbhar a bhith a 'bleith a bhith a' leasachadh inneamics nan innealan, a bhith a 'crìonadh thasgaidhean, leudachadh bhàtaichean fola agus sruth fhuil nas motha gu na raointean riatanach.
- Kneading. Faodar an seòrsa seo a chleachdadh mar seòrsa de lùth-chleasachd eas-fhillte airson nam fèithean, far am bi iad an uair sin a 'dèanamh cùmhnant, agus an uair sin fois a ghabhail. Anns a 'chùis seo, thèid briseadh, togail, tarraing, brùthadh agus aodach fiodha a chur an gnìomh. Faodaidh cnàimh a bhith àrd agus domhainn, eadar-amail agus gun bhriseadh. Mar thoradh air seo, thèid gnìomhan nàdarra nam fèithean ath-nuadhachadh.
- Crìonadh. Tha an dòigh seo a 'gabhail a-steach gluasad gu gluasadan brèagha de thric-fhillteachd agus de fhorsa sònraichte. Tha grunn sheòrsaichean de chòmhradh ann: a 'crùidheadh, a' crathadh, a 'putadh, a' cur stuth, a 'crathadh, a' brùthadh, agus mar sin air adhart. Faodaidh crèadh adhbhrachadh agus ath-bheothachadh ath-bheothachadh caillte.
