Bidh lùth gnè boireann, mar riaghailt, a 'tòiseachadh a' falbh aig aois tairgse - mu 14 bliadhna, agus tha an fhlùr as motha a 'ruigsinn 18 bliadhna. Gu dearbh, chan e axiom a tha seo, cuideachd, tha nigheanan cuid de dhaoine "a 'fàs" fada nas tràithe. Ach, gu h-iomlan, tha e comasach beachdachadh air an àm seo nuair a thèid lùth gnèitheis boireannaich a chruthachadh. Tha ar beatha nas fhaide na cuairteachadh lùth leantainneach, a 'gabhail a-steach gnèithean.
Sublimation de lùth gnèitheach
Gu cinnteach tha thu a 'cuimhneachadh bho chùrsa fiosaig na sgoile nach urrainn dha lùth sam bith a dhol à sealladh. Dìreach cruth-atharrachadh. Tha seo cuideachd a 'buntainn ri lùth gnèitheil boireann. Bidh i an-còmhnaidh a 'coimhead airson toradh, agus tha e cudromach fios a bhith agad mar a chumas tu smachd air agus a' cleachdadh lùth gnèitheasach gu comasach gus nach bi an taobh buaidh thraidiseanta ann: brùthadh de dhroch irioslachd, ionnsaigh, a 'fàs ann an trom-inntinn, cus cuideam, etc. As deidh a h-uile càil, faodaidh toradh an t-sublimation de lùth gnèitheach a bhith mar lùth eile air a stiùireadh air an t-sianal "sìtheil". Mar sin, bidh cuid de bhoireannaich a 'toirt a-mach na faireachdainnean aca ann an rann, feadhainn eile - air na treadmills, feadhainn eile - a' nochdadh iad fhèin air an àrd-ùrlar, an ceathramh - a 'dol an sàs gu dealasach ann an carthannas. Dìreach smaoinich air mar a thèid tionndadh gnèitheasach neo-chleachdadh a thionndadh, taghaidh tu an t-slighe fo-mhothachadh mothachail. Bheir thu roghainn dhut fhèin.
An rud as cudromaiche: ann an suidheachadh sam bith, na cuir stad air miann le cuideachadh bho dhroch bhualadh san t-seòladh agad. Bidh mòran bhoireannaich a 'gluasad ann an ceann smuaintean a tha co-cheangailte ris nach eil iad airidh air duine sònraichte, tha cuid dhiubh a' smaoineachadh gu bheil gnè salach orra. Ma tha lùth gnèitheach neach ceangailte ri mothachadh air eagal agus cionta, gheibh i an t-slighe a-mach ann am mothúidhean àicheil. Dèilig sublimation gu eadar-dhealaichte: bidh thu a 'tionndadh lùth gnèitheasach (nach urrainn, airson adhbhar sam bith, a-nis faighinn a-mach gu dìreach) a-steach gu rudeigin nas spioradail agus àrd, is e sin, streap an chakra nas àirde. Dàin iongantach, dreuchd le dìosgain, crois-chnàimh, às dèidh na h-uile - faodaidh seo a bhith mar thoradh air riaghladh ceart lùth gnèitheach.
Ach, uaireannan bidh e a 'tachairt nach fheum thu smaoineachadh air mar a nì thu atharrachadh air rudeigin - bidh beatha ùr-nodha tric a' tarraing bhuainne feise taobh a-muigh ar toil. Agus an uairsin smaoinich thu air mar a gheibhear e air ais air an t-slighe.
Ciamar a mheudas tu lùth feise?
An toiseach, feumaidh tu do bheachdan a chuir ann an òrdugh, agus cuideachd fois a thoirt don bhodhaig. Bheir sgaoileadh reusanta feachdan ar comas dhuinn an comas a lorg airson lùth a ghineadh. Feumaidh ath-bheothachadh lùth gnè tòiseachadh le bhith a 'glanadh smuaintean. A 'gabhail a-steach bhon àm a dh'fhalbh. Ma tha thu nad bheachd gu bheil suidheachadh a 'ghaoil mì-fhortanach mu dheireadh air a sgriobadh, chan fhaod ceist sam bith a bhith ann mu ath-leasachadh sam bith.
Mar a bhios tu a 'dùsgadh agus a' gleidheadh lùth gnèitheil:
- co-dhiù aon uair sa latha, ag innse do ghaol ri do mheòrachadh sa sgàthan;
- feuch ri eacarsaich mar seo a dhèanamh: coiseachd sìos an t-sràid, cumaibh sùil air daoine eadar-dhealaichte agus innis dhaibh briathran a 'ghràidh. Mar sin, bidh ath-bheothachadh lùth gnèitheil agus a iomlaid a 'tachairt, a thuilleadh air an sin, bidh thu a' dùnadh lùth do chridhe;
- feuch ris an tlachd as motha fhaighinn bho bhuaidhean sam bith. Ge bith a tha e na bòidhchead cudthromach de sheòclaid, uachdar fuar a 'ghlainne, ris a bheil thu a' ceangal do chorragan, an tinneas tlachdmhor de leabaidh glaiste glaodhaich - cuir air falbh faireachdainnean sam bith, an leasachadh;
- brògan nas trice. Mura h-eil fear ann faisg air làimh, gu cinnteach bidh leannan ann a bheir dhut mionaid de dhuilleagan. No pàrantan a tha, gu sònraichte,
a 'cur meas air a' chùis dhìomhair seo; - tha dùsgadh agus foirfeachd lùth gnèitheil boireann air a bhrosnachadh gu ìre mhòr le dòighean sònraichte agus eacarsaichean a tha air an dealbhadh gus fèithean beaga na pelvis a neartachadh, gus sgaoileadh fala de na h-organan gnèitheach a chur an gnìomh.
Chan eil coltas èibhinn, sealladh losgaidh, sùgh neo-shoilleir a 'chraicinn mar thoradh air leigheas leigheas mìorbhaileach. Faodaidh an buaidh seo tarraing làidir a thoirt do neach eile. Na biodh eagal ort mu do ghnèitheachas, tlachd a ghabhail dheth!