Tha eòlas gu math pianail air ceathrar bho chòignear bhoireannach de shionndam climacteric, a 'gabhail a-steach a bhith a' cur às do ghnìomhachd gintinn a 'chuirp. An-diugh, bruidhnidh sinn mu na luibhean a bhios iad ag òl le menopause, gus an staid aca a leasachadh gu h-iomlan, faighinn cuidhteas siùrsadh, frasan teth, irritability agus insomnia.
Leòran bho làn-mara
Gus casg a chur air sruthan teth le climax, tha na reasabaidhean dùthchail a leanas èifeachdach.
- Bidh leigheas sage (1 - 2 lùch-bhùird) a 'briseadh le dà chupan de ghoil uisge. Bu chòir an dòrtadh mar thoradh air a bhith air an deoch taobh a-staigh 24 uairean. An dèidh a bhith a 'dèiligeadh airson 13 gu 15 latha, bu chòir dhut briseadh dà sheachdain a ghabhail. Bidh an leigheas seo a 'gnàthachadh obair nam flas-glais. Ann an nephritis dian, tha sage air a dhìteadh.
- Bidh flùraichean agus measan sgaoilte (airson 1.5 lòchran-bùird) a 'briodadh le trì glainnean de uisge goileach. Às deidh dà uair a thìde, faodar an t-iongadh a thoirt, a bha air a thionndadh roimhe. Sgeama leigheis: deoch trì tursan san latha ron bhiadh ann an leth cupa. Chan fhaod thu sgeadachadh a dhèanamh a-mhàin bho fhlùraichean sgaoilte - a 'blàthachadh am measgachadh (spàin de stuthan amh, glainne uisge) ann an amar uisge airson 15 mionaidean, faodaidh an leigheas a bhith air an deoch ann an dòigh coltach ris.
- Bidh measan tioram no tioram de dhruim beinne (200 g) a 'truailleadh agus a' dòrtadh liotar vodca. Fallaichte ann an àite dorcha fionnar airson 2 sheachdain. Bu chòir a bhith a 'giùlan bho na làn-mara trì tursan san latha airson 1 spàin.
Leòmhan airson eusamnia
Bidh àbhaistachadh cadail le climax a 'cuideachadh nan cònagan lusan. Bidh iad a 'dèanamh sgudal no a' cur ris a 'chruinneachadh. Sgoltadh: cuiridh connagan lùbagan (2 lòchran) dòrtadh uisge boileach (500 ml) agus airson 15 mionaidean a theasachadh ann an amar uisge. An dèidh leigeil leotha a bhith fois airson 50 mionaid, faodar a thoirt trì tursan gach latha ro bìdh (100 ml gach).
Cruinneachadh: dà phìos de dhuilleagan duilleagan agus chonaidhean lùban measgaichte le trì earrannan de luibhean Melissa agus gort an Naoimh Eòin. Airson 1 spàin de stuthan amh, bidh feum agad air glainne de uisge goileach. Bidh an teatha seo a 'sìneadh, a' toirt às do dhìoghlaidheachd agus a 'dèanamh cadal àbhaisteach. An dèidh mìos de ghabhail, feumaidh tu briseadh dà sheachdain a dhèanamh.
Leòmhan bho dhuilgheadas
Cuidichidh an siostam neònach a tha fo bhròn leis a 'chrìochan a' cuideachadh le luibhean leigheis mar sin:
- bradan lemon;
- mint;
- cyanosis gorm;
- seòmar-bìdh cumanta;
- Buidheann:
Bho mint agus melissa, faodaidh tu tì a dhèanamh, agus feumaidh tu a bhith a 'cur air adhart cyanosis agus oregano ann an teas fad na h-oidhche. Tha dòrtadh de riosomaichean (5 g) air a dhòrtadh le uisge boileach (1 glainne), ach air an oidhche nach fàg - tha an leigheas a 'faighinn cumhachd slànachaidh an dèidh 2 uair a thìde.
Leibhearan airson a bhith a 'gnàthachadh cùl-raon hormonal
Gus hormonaichean a chumail àbhaisteach ann am menopause, thathar a 'moladh ro-ràdh calamus. Bu chòir a bhith a 'cumail a-mach riosomaid a chaidh a ghearradh ann an uisge fuar airson timcheall air 8 uairean a thìde, agus an uair sin blàths le steam (uisge uisge) airson leth uair a thìde. Bidh means a 'toirt biadh ro ghlainne gach latha.
Gus an òrdugh a chuir ann an òrdugh, cuidichidh na hormonaich freumh a 'bhruis dhearg - bidh 50 g de stuth amh a' cumail a-mach deoch làidir no vodca (1 liotair) tron t-seachdain. Taing dha susbaint hormonaichean nàdarra, tha an lus seo cuideachd a 'fuasgladh nodules anns a' ghalar thyroid agus tinneasan sam bith.
Tha buidsear Shiitake, aig a bheil cumadh coltach ri estrogen, glè èifeachdach cuideachd ann am menopause. Thathas a 'deasachadh tinneas air vodca, fìon "Cahors", cognac no ola olive. Air 5 g tha shiitake a 'toirt 150 ml de liùlach, a' cur a-mach an toradh, a 'cur anns an fhrigeradair, dà sheachdain.
A 'bacadh menopause
A 'gabhail leigheasan lusan le menopause, tha e cudromach cuimhneachadh mu dhòigh-beatha fallain san fharsaingeachd. Bho chionn beagan bhliadhnachan mus bu chòir do dh 'obraichean gintinn bhoireannach a dhol à bith bu chòir smocadh, deoch làidir, biadh mì-fhallain a thoirt seachad. Bu chòir glasraich, measan, agus stuthan bainne a bhith sa mhòr-chuid anns an daithead. Feumaidh tu eacarsaichean cunbhalach a dhèanamh, cuideachd ron yoga, yoga, snàmh, a 'ruith.
Thoir aire! A 'tòiseachadh air an làimhseachadh le luibhean aig a' chiad chomharra air menopause comasach ach a-mhàin an dèidh bruidhinn ri dotair!