Am measg an iomadachd mòr de stuthan airson clann, tha meas air a bhith aig amar tioram. Dè a th 'ann agus ciamar a bhios e feumail? Is e seòrsa de chomas a tha ann am pool tioram, a tha làn de bhall bog. Seach gum faod comas a bhith na raon àbhaisteach do chloinn, agus linnean snàmh sùbailte chloinne sìmplidh, a ghabhas cleachdadh airson snàmh. Ballan ioma-dathte airson an amar tioram, a tha làn de dh'èadhar agus aig an cuideam a tha a 'toirt a' chruth thùsail, a bhith nan taic shàbhailte do chorp an leanaibh.
A 'cleachdadh pool tioram airson clann
A 'cluich ann an lòin mar sin, tha clann fosgailte do ghnìomhachd chorporra, a tha a' toirt buaidh mhath air leasachadh iomlan agus slàinte an leanaibh. Le bhith a 'trèanadh ann an amar tioram bidh grìogagan bog sònraichte a' toirt buaidh mhòr air massage, agus mar sin a 'leasachadh an metabolism agus an cuairteachadh anns a' bhodhaig. Aig an aon àm, tha adhartas ann an obair an t-siostaim nèamhaidh sa mheadhan, buidhnean analach, siostam cardiovascular, agus cuideachd an siostam mhathan-cheasnachaidh. A bharrachd air sin, rè gheamannan gnìomhach anns an amar, tha na buidhnean fèise uile air an neartachadh, agus tha suidheachadh ceart air a chruthachadh. Gu dearbh, tha seo uile a 'feuchainn ri dìon a' chuirp a bhith ag obair gu gnìomhach, agus mar sin tha sgrùdaidhean ann an leithid de lòin air buaidh bacadh agus leigheasach ann an caochladh ghalaran.
A thuilleadh air an sin, tha buaidh dheimhinneach aig lòintean tioram inflatable na cloinne air staid seusan-thòcail an leanaibh. Tha a 'chlann a' faireachdainn toileachas agus toileachas mòr, a 'dol a-steach do "tonnan" an amar agus a bhith a' cluich spòrs eadar measgachadh de bhàtaichean dath eadar-dhealaichte. A thuilleadh air an sin, nuair a bhios "snàmh" ann am bàlaichean bog, bidh clann a 'leasachadh sgilean motar math, a' leasachadh co-òrdanachadh ghluasadan, ag ionnsachadh cuimhneachadh agus eadar-dhealachadh a dhèanamh air na dathan bunaiteach, agus cuideachd gus diofar chumaidhean agus meudan a roinn. Bidh clann a tha dèidheil air fois a ghabhail, agus mar sin bidh iad nas giùlain, le biadh ag ithe agus a 'tuiteam gu math luath. Cuideachd, ann an amar tioram le bàlaichean, faodaidh tu iomadh eacarsaich chorporra eadar-dhealaichte a neartachadh agus a leigheas.
Eacarsaichean coimpiuta airson trèanadh ann an amar tioram
Tha na h-eacarsaichean sin ag amas air a bhith a 'leasachadh chomasan motair an leanaibh, a bharrachd air a bhith a' leasachadh slàinte san fharsaingeachd.
- Funnels - eacarsaich airson co-òrdanachadh agus massage nan gillean àrda a leasachadh. Tha clann nan seasamh taobh a-muigh an amar. An toiseach, bidh iad a 'lùghdachadh na làimhe clì agus deas air ais san amar agus a' dèanamh ghluasadan cruinn. An uairsin tha an dà làmh air ìsleachadh agus a-nis tha gluasad gluasadach air an dèanamh aig an aon àm.
- Dàibheadh - thèid an eacarsaich a dhèanamh gus massage na fèithean amhaich a mhilleadh. Tha an t-suidheachadh tòiseachaidh na sheasamh ann am bruthach faisg air an amar, fhad 'sa tha na làmhan air an leigeil sìos dhan linne. Tha an leathad chun an amar sìos, le dùmhlachd aig an aon àm ri taobh ceann gu clì. Bu chòir dhan leanabh feuchainn ri a cheann adhlacadh ann am bàlaichean agus faighinn a 'bhonn.
- Is e cuairtean eacarsaich airson massage de fhèithean a 'chinn. Tha an leanabh na laighe aig an taobh anns an amar air a 'chùl, agus na làmhan
air a thogail suas. Feumaidh tu rollaigeadh gus faighinn chun an taobh thall. - Na toir do làmhan - is e adhbhar an eacarsaich seo co-òrdanachadh beothail agus staitigeach a leasachadh. Tha an t-suidheachadh tòiseachaidh na raic anns an amar-coise bho chèile. An toiseach feumaidh tu seasamh a dhèanamh le diofar sheòrsaichean làmhan, a 'feuchainn ri cothromachadh a chumail suas. An uairsin feuch ri coiseachd air taobh a-muigh an lann gun taic le làmhan, agus a 'cumail cothromachadh.
- Bidh rothar - massage de bhuinn chasan, agus cuideachd fèithean gastrocnemius air a dhèanamh. Na shuidhe le a dhruim gu taobh an linne, gàirdeanan dìreach air na taobhan air an taobh, na casan còmhla a 'sìneadh air adhart. Tha e riatanach gluasad a dhèanamh le do chasan mar gum biodh iad air baidhsagal, agus a 'feuchainn ri uiread de bhall a sgaoileadh.