Tha a 'bhana-chleasaiche fiolm Hollywood Jennifer Aniston daonnan a' coimhead iongantach agus iongantach, agus tha sin 45 bliadhna a dh'aois. Tha an t-eòlaiche air aideachadh a-rithist uair sam bith gu bheil eacarsaichean daithead agus corporra ga cuideachadh gus corp caol, teann a chumail suas. Falt tiugh, craiceann foirfe, dath mòr sùla agus figear iongantach - ùine airson a stad! A bheil dìomhair a dhìth oirre? Feumar tuigsinn.
| | |
Darainean Bòidhchead le Jennifer Aniston
Gus cumail ris na diofar bhiastagan thòisich Jennifer mu thràth le òigeachd. B 'e foirmean grinn a chuir casg oirre bho bhith a' leantainn air adhart aig na stiùirichean. Mar sin, tha an nighean bho thoiseach na dreuchd aice a 'sabaid le notaichean a bharrachd.
Airson an fhilm "We are Millers" a chaidh a leigeil a-mach o chionn ghoirid, bha aig a 'bhana-chleasaiche ri bhith a' toirt buaidh air an daithead aice, oir bha i na phàirt de stripper. B 'e glasraich, luibhean agus feòil làidir a bh' ann an daithead làitheil. Ach bha fios aig Jen nach b 'urrainn dhi aon daithead a thoirt gu buil de dh' ìomhaigh iongantach, agus thog i prògram sònraichte ris an canar yogalosofia, measgachadh de asanas le luchdan cairt. Is e neach-leantainn den dòigh trèanaidh seo an Victoria Beckham lag.
| | |
Roghainnean airson Jennifer Aniston
Tha àirde a 'bhana-chleasaiche 166 cm le cuideam de 50 cg. Tha paramadairean an fhigear Jennifer Aniston cha mhòr foirfe - "91-59-90". Diathan, lùth-chleasachd, yoga, ach tha rudeigin eile a chuidicheas an rionnag a 'coimhead nas òige na na bliadhnaichean aige agus a' fuireach ann an cumadh mòr. Lusan glasraich meracle, a chleachdas a 'bhana-chleasaiche uair sa t-seachdain, a' dèanamh latha fastachd.
Dèan cuimhneachadh air an rèis a chuidicheas le bhith a 'crathadh do bhodhaig gu math:
- Ann am centrifuge, muilg cucumbers, 3 beets mòra, cà, 4 carranan, dà chrann-spionnaidh, spiorad, sùlaire, ginger, peirsil agus peirsil.
- Thathas a 'dòrtadh an sùgh mar thoradh air jar glainne agus thèid a chur ann an reothadh.
- Thoir deoch latha slàn, gun dad sam bith eile ri ithe.
Mar a chì thu, tha Jennifer Aniston a 'dèanamh oidhirp mhòr air a bòidhchead a chumail suas. Ach tha a h-earbsa aice sìmplidh agus glè fheumail airson slàinte!
| | |
| | |
| | |