Airson leasachadh pitsin ceart de bhriod sam bith, is e daithead cothromach a 'chiad phrìomhachas, gu dearbh. Leis gu bheil e doirbh a bhith a 'cruthachadh, no gu bheil e duilich, daithead iomlan a dhèanamh, tha e duilich a bhith a' cleachdadh biadh deiseil airson piseagan de dhiofar roinnean aois. Mar eisimpleir, faodaidh tu biadh a mholadh airson criomagan Beanntan. Carson a tha am biadh seo? Uill, an toiseach, a chionn 's gu bheil an seòrsa seo de bhiadh anns a' chuid as motha de bhiadh mar aon de na rudan as fheàrr. San dara h-àite, ann an raon farsaing de bhiadh eadar-dhealaichte tha iad air an toirt seachad, a 'gabhail a-steach rèiteachaidhean cungaidh-leigheis, a tha, mar sin, air an seòrsachadh gu ìre mhòr ann an cuid de dhòighean. Agus, san treas àite, prìs gu math ruigsinneach. Mar sin, beagan a bharrachd mu na biadhan airson piseagan Beanntan.
Comharrachadh beathaichean Bean airson piseagan
An toiseach, bu chòir a ràdh gu bheil na h-innealan airson piseagan den bhrand seo air an dealbhadh le bhith a 'toirt aire do fheumalachdan fàs-bheairteach a tha a' fàs - tha iad furasta an cluinntinn, na cuir an cunnart cùramach, ach tha luach beathachaidh fìor àrd aca. Tha iad a 'gabhail a-steach pròtinean àrd-ìre, fatty agus aminoácids (a' mhòr-chuid taurine), comharran eile (a 'gabhail a-steach fosfair agus calcium, gu h-àraidh riatanach airson leasachadh àbhaisteach an cnàimh-droma, fiaclan agus matamataig piseagan), antioxidants (gus an siostam dìon a chumail suas) agus seata làn de vitamain S an Iar- A bharrachd air an sin, tha co-sgrìobhadh nam beathaichean air an taghadh a 'gabhail a-steach briod agus eadhon tomhas a' phisein.
Seòrsaichean de bheathaichean Bean airson piseagan
Tha biadh airson piseagan air a thoirt seachad leis a 'chomharra malairt seo ann an grunnan eadar-dhealachaidhean. Tha iarrtas stable air a chleachdadh airson piseagan tioram airson piseagan, a ghabhas dèanamh, mar eisimpleir, air bunait eun (cearc) no iasg (tuna). Airson piseagan fìor òg, cha do chaochail ach bainne màthaireil, faodaidh tu a bhith a 'moladh Chnuic bìdh fliuch (biadh air a chladhach), a tha nas fheàrr air a ghlacadh. Airson piseagan le duilgheadasan slàinte (mar eisimpleir, neo-riaghailteach air an t-slighe cladhach, duilgheadasan dubhaig, eas-aonta metabolach), faodaidh tu na Beanntan beathachaidh leigheis a thaghadh.