Is e buidheann ugh is pròtain na h-innealan as sìmplidh agus as prìs reusanta airson a bhith a 'dèanamh stuth-cadail dachaigh. Tha masg aghaidh bhon ugh freagarrach airson gach seòrsa craiceann agus faodar a chleachdadh aig àm sam bith den bhliadhna. Dè na th 'ann airson masg ugh a chumail? Tha e gu leòr airson a leithid de masg a chur a-steach airson 15-20 mionaidean.
Mascaichean airson aghaidh le geal ugh
Tha ugh fìor mhath freagarrach airson masgaichean a dhèanamh airson craiceann olach an aghaidh. Bidh protein a 'teannachadh a' chraicinn beagan agus ga thiormachadh. Bidh seo a 'cuideachadh le bhith a' cuingealachadh nam pòlaichean agus a 'glanadh an aghaidh gu math agus a' toirt às do ghràineag gràineach. A bharrachd air craiceann olach, faodar am pròtain a chleachdadh airson craiceann cuibheasach, dìreach cuir a-steach am masg a-mhàin don raon T.
1. Ag ullachadh masg aghaidh le ugh geal, faodaidh tu an geata sìmplidh a chleachdadh. Dìreach dèan cinnteach am pròtain agus cuir a-steach airson an aghaidh glan airson 20 mionaid. Nigh a-mach às a 'bhroilleach le uisge blàth agus, aig an deireadh, fliuch.
2. Seo masg ugh math bho acne. Meudaich pròtain aon ugh le sùl aon lemon. Buail am measgachadh ugh-lemon airson beagan mhionaidean le measgaiche no fork. Tha seo riatanach gus am bi iad a 'measgachadh an dà rud gu tur. Cuir a-steach am masg airson leth uair a thìde air aghaidh glan. An dèidh don ùine seachad, losgadh le uisge blàth.
Tha masg le ugh geal gu math èifeachdach, ach tha a h-eucoirich. Ma tha thu a 'faireachdainn losgadh no pian nuair a bhios tu a' cur a-steach masg, ga nighe air falbh sa bhad. Na dì-chuimhnich sin gu bheil crathan mar sin air an cur an aghaidh a chèile le ailearaidhean ri uighean no toradh citrus.
3. Faodaidh tu masg ullachadh airson craiceann a tha a 'cleachdadh mil. Meudaich pròtain aon ugh, dà lobh-bhùird de mhin agus spàin de mil. Bu chòir an masg a bhith air a chleachdadh gu math tiugh agus air a chumail airson 15-20 mionaid. Le bhith a 'cleachdadh masg aghaidh le mil is ugh gu cunbhalach, bidh an craiceann ag atharrachadh gu luath.
4. Gus cùram a ghabhail airson craiceann àbhaisteach is tioram, faodaidh tu masg eile ullachadh. Tha aon phròtain air a bualadh gus am bi an foam a 'cruthachadh. Anns an foam feumaidh tu a dhol a-steach air bòrd-bùird de mil agus botal-bùird de sùl càl agus min-choirce. Cuir a-steach am masg airson aghaidh a thoirt airson 15 mionaidean.
Measg de bhuineag ugh airson an aghaidh
Gus masg a dheasachadh, bidh iad a 'moladh craiceann tioram agus gnàthach an aghaidh. Tha tòrr lecithin agus vitimín A anns a 'bhuidheag, a chuidicheas le bhith a' bleith a 'chraicinn. Bidh crathan den leithid a 'cuideachadh le bhith a' cur às do thriormachd agus a 'crathadh air a' chraiceann.
1. A 'masg aghaidh bhon ugh airson a' chraicinn a tha a 'fàs. Measg bòrd-bùird de mil is deoch aon ugh. Cruthaich gu math agus cuir a-steach airson aghaidh airson 20 mionaid. An uair sin feumaidh tu a bhith air a nighe le uisge blàth. Bidh cleachdadh cunbhalach den masg seo a 'cuideachadh le bhith a' cur dàil air coltas a 'chiad chnocan mimic.
2. Airson craiceann tioram, faodaidh tu masg ullachadh: buidhe, ìm, mil agus sùgh lemon. Air amar uisge feumaidh tu an ola a bhlàthachadh airson beagan. Anns an ola cuiribh beagan bhrochan de sùgh lemon agus mil, aig an deireadh, cuir a-steach an buineag ugh. Cuir a-steach gu ìre tana an aghaidh agus fàg airson 15 mionaidean. Gus a nighe a-mach aig an aon àm an toiseach blàth, agus an uairsin uisge fionnar.
3. Gus measg nutraideach ullachadh, measgachadh aon ugh agus cuir ri dhà spàine de ola chosgais. Measg na h-uile dad gu h-iomlan agus cuir a-steach air aghaidh. An àite ìm, faodaidh tu uachdar geir a chleachdadh.
4. Thoir an craiceann air a thiodhlac agus ga dhèanamh ùr le siotra. Meudaich aon ugh
5. Airson craiceann measgachadh no olach, faodaidh tu masg ullachadh le buntàta. Faodar an masg a dheasachadh le ugh geal, agus faodaidh tu an ugh gu lèir a chleachdadh. Rub air aon bhuntàta beag. Mionnaich pòlaichean-bùird de bhuntàta le aon ugh. Cuir a-steach an masg airson 15 mionaidean agus losgadh le uisge fionnar. Bidh am masg a 'cuideachadh le bhith a' rèiteachadh an fhillteachd agus a 'faighinn cuidhteas de shùilean gràineach. Airson craiceann olach, cleachd buntàta amh, agus tha an craiceann co-cheangailte nas fheàrr "le sgrìob" le puree air fhuarachadh.