Mar as trice thathar a 'faicinn dùnadh mar ghnè àicheil de charactar, a tha ag adhbhrachadh mòran mì-ghoireasachd don neach leis a bheil e. Tha neach dùinte duilich fios a chur, bidh eòlaichean ùra, eagal strangach, ag atharrachadh gu dona ri sgioba ùr, agus ga fhaighinn duilich anam fhosgladh do dhaoine eile. Agus chan eil seo idir idir bho ghràdh aonaranachd: uaireannan tha daoine mar sin gu sònraichte deònach conaltradh le daoine eile, chan eil sin ach le duilgheadasan.
Adhbharan iomallachd
Thathar den bheachd gu bheil eòlaichean-inntinn na dhuilgheadas de leanabas. Tha e an uairsin, mar riaghailt, cuid de dhaoine a 'tighinn gu socair agus air an leigeil seachad, agus cuid eile - cùramach agus tarraing às. Ach, bidh an leanabh a 'fàs suas, agus tha na trioblaidean a' fàs leis, agus gu tric tha aonranachd agus aonar a 'dol làimh ri làimh.
Gu tric, tha clann air an glasadh leotha fhèin a chionn 's gu bheil na pàrantan a' tachairt gu tric a tha a 'tachairt dìreach mu choinneamh a shùilean. Agus ma tha an leanabh air a thàladh gu caractaran leithid seo, faodaidh na duilgheadasan a bhith eadhon nas dorra. Faodaidh an kid feuchainn ri a bhith neo-fhaicsinneach, dìomhair, gus duilgheadasan conaltraidh fhaighinn. Gus casg a chur air an t-seòrsa iomallachd seo, tha e tric gu leòr airson an microclimate anns an teaghlach a leasachadh.
Bidh na clann sin a dh 'fhuiling dìth conaltraidh a' fàs suas ro fhaisg. Bha clann a bha a 'fuireach air an cuairteachadh le clann eile gu cunbhalach a' dol airson cuairtean no a 'frithealadh air clas-àraich, mar riaghailt, chan eil duilgheadasan aca. Ach ma bhios gille a 'cur seachad tòrr ùine le inbhich a tha daonnan trang leis na cùisean aca fhèin agus, nas miosa, bidh iad a' brùchdadh air falbh bhon leanabh, is e sin an t-eadar-dhealachadh an atharrachadh as follaisiche de leasachadh thachartasan. Bidh e cleachdte ris nach eil duine a 'faireachdainn mu dheidhinn, agus gu bheil e cleachdte a bhith a' cluich còmhla ris fhèin.
Is fheàrr tòiseachadh air a bhith a 'ceartachadh iomallachd eadhon nuair a nochdas a' chiad chomharra - tha an leanabh a 'diùltadh conaltradh le pàrantan agus le neach sam bith eile. A bharrachd air sin, faodaidh eagal a bhith aig daoine nach eil eòlach agus duilgheadasan mòra san àm ri teachd. Ann an cuid de chùisean, tha feum air cuideachadh bho eòlaiche-inntinn.
Ciamar a gheibh thu cuidhteas aonar?
Gu mì-fhortanach, chan eil aon fhreagairt ann don cheist air mar a gheibh thu buaidh air aonar. An toiseach feumaidh tu feuchainn ri faighinn a-mach cò às a thàinig e, cuin agus ciamar a tha e a 'dol air adhart. Ma thig duilgheadasan bho leanabas dhomhainn, an uairsin as coltaiche gun chuideachadh bho psychoanalyst cha bhith thu a 'dèiligeadh.
Gu math tric is urrainn co-sheòrsa den t-seòrsa seo a bhith co-cheangailte ris na duilgheadasan agad. Mar eisimpleir, tha co-fhreagarrachd agus àirneis aig a 'chiad shealladh gu math co-cheangailte, ach gu fìrinneach tha a h-uile dad gu math nas dorra: air sgàth eagal a bhith air a dhìteadh, thèid thu air ais a-mach leat fhèin. Anns a 'chùis seo feumar sabaid an aghaidh ioma-fhilltean, agus san dòigh seo gus faighinn thairis air an dìth conaltraidh aca.
Gu math tric chan urrainn dha caileagan, eadhon an fheadhainn le coltas gu math tlachdmhor seo aithneachadh, agus air sgàth seo tha iad buailteach a bhith a 'cuingealachadh an conaltraidh. Anns a 'chùis seo, feumaidh tu an coltas atharrachadh, dèan a h-uile càil gus dèanamh cinnteach gu bheil e freagarrach dhut cho mòr' s as urrainn dhut, agus an uairsin bidh an aonar agad fhèin a 'dol à bith leis fhèin.
Thoir aire dhut fhèin, mar eisimpleir, atharraich an stoidhle falt agad no dèan làmh, dèan maocan cosmaigeach - bheir seo dhut misneachd dhut beag air bheag. Na bi duilich a bhith a 'cur aodach brèagach ort , na èideadh thu fhèin ann an turtleck cruaidh
Bidh neach sam bith a 'conaltradh gu furasta leis an fheadhainn leis a bheil na h-ùidhean aige coltach. Mar sin, is e an ceum èigneachail com-pàirteachadh ann an cearcall de dh 'ùidh sam bith, a' frithealadh chùrsaichean no clasaichean sam bith. An sin gheibh thu daoine coltach ri chèile agus furasta conaltradh leotha. Agus às deidh gum bi an cearcall cheanglaichean agad a 'meudachadh gu mòr, bidh e nas fhasa dhut bruidhinn ri daoine eile.
Tha an dòigh as giorra, ach as èifeachdaiche air a bhith a 'faighinn thairis air dùmhlachd, na laighe anns an t-suidheachadh mothachail tro na h-eagal agad. Ma tha eagal ort bruidhinn ri coigreach, cuir fios gu daoine air an t-sràid agus ag iarraidh ùine. Ma tha thu cinnteach gum faigh thu eòlas - cleachdar air làraichean làitheil. A 'dèanamh na bha eagal ort roimhe, thuigidh tu do eagal.