Bu mhath le cha mhòr a h-uile duine co-dhiù aon uair nam bheatha fhuasgladh bhon obair no de ghnìomhachdan, an dèidh latha a dhèanamh dheth. Agus ma tha bliadhnaichean bun-sgoile agus oileanach a 'dol seachad, an uairsin ann am beatha inbheach, dìreach mar sin chan eil e gu bhith a' tighinn a dh'obair gu math le buaidh. Is e an aon adhbhar dligheach suidheachadh slàinte. Mar eisimpleir, fiabhras a tha a 'nochdadh staid choitcheann a' bhuidhinn. Mar sin, ciamar as urrainn dhut teothachd a 'chuirp agad a thogail gus am faic thu am fìrinn seo air sgrùdadh an dotair agad?
Dè a tha ag adhbhrachadh àrdachadh ann an teòthachd a 'chorp?
Gus tòiseachadh, gus teothachd a 'chorp a thogail gu 38 ° C, feumar tuigsinn carson a dh'fhaodas e atharrachadh. Tha teòthachd a 'chorp mar fhreagairt air a' bhodhaig gu pròiseasan taobh a-staigh agus factaran bhon taobh a-muigh. Tha an t-atharrachadh aice riatanach gus an corp a dhìon bho hypothermia no a bhith a 'toirt thairis air a' bhodhaig bhon taobh a-staigh.
Tha an obair teasachaidh anns a 'bhodhaig air a lìonadh le ionad fa leth den eanchainn - an hypothalamus. Bidh e a 'dèiligeadh ri atharrachaidhean anns an teòthachd taobh a-staigh. Ma thèid a thogail, tha e a 'toirt seachad comharra gu bheil na soithichean fola a' leudachadh. An uairsin bidh an craiceann a 'fàs suas agus tha teòthachd na cuirp ag èirigh gu 39 ° C, mar eisimpleir. Thathas a 'toirt teas don àrainneachd taobh a-muigh agus tha sweating air a dhèanamh gu gnìomhach. Ma tha teòthachd in-imigh ìseal air a chumail, tha an hypothalamus a 'toirt comharra gus na soithichean fala a chaolachadh gus am bi an teas a-staigh cho mòr' sa ghabhas.
Sin as coireach, nuair a thathar a 'freagairt a' cheist mu mar a thogas tu teòthachd a 'chuirp gu saor-thoileach, feumaidh tu tuigsinn - bho dè na brosnachaidhean a dh'fhaodas seo tachairt. Tha dòighean airson teòthachd corp a thogail stèidhichte air nuair a thèid an toirt a-steach do bhodhaig antigens - mìrean pròtain cèin (bacteria, bhìorasan, seumadairean leigheis) - meudachadh air teas. Tha antigens air an neodachadh le antibodies na buidhne, a tha a 'tighinn còmhla ri riochdachadh stuthan pyrogenic. An tè mu dheireadh agus faodaidh e cuideachadh ann a bhith ag àrdachadh teothachd na buidhne.
Ma tha ùidh aig an leughadair air ciamar a thogas tu teòthachd ìseal corp, tha e nas fheàrr co-chomhairle a dhèanamh le speisealaiche. Bidh teasachadh cunbhalach ìseal a 'bruidhinn mu dhuilgheadasan slàinte gu tric. Tha eadhon treòrachadh ann an stuth-leigheis - pyrotherapy, a tha le cuideachadh bho pyrogen, seum eich no fuil in-bhuidheann a 'toirt cothrom dhut teothachd a' bhodhaig àbhaisteach.
Dòighean gus teòthachd a 'chorp a thogail
Ma tha a 'cheist mar a thogas tu teothachd a' chuirp gu saor-thoileach gus latha obrach a chall le deagh adhbhar, tha tòrr dhòighean ann. Ach, bu chòir cuimhneachadh nach eil iad uile a 'fuireach gun thoradh, oir aig teòthachd àrd tha an siostam dìon air a thionndadh.
Is e a 'chiad dhòigh air teòthachd a' chuirp a chuairteachadh le uinneanan no paprika a thionndadh, ach tha an dòigh seo gu math mì-thlachdmhor.
Is e an dàrna fear an ceannach bho pheansail sìmplidh ithe. Is e aon de na dòighean as cumanta agus as èifeachdaiche - a bhith a 'deoch càraid de ìosal. Ach chan urrainn dhut a chleachdadh leat fhèin! Ciamar as urrainn dhomh an teòthachd corp a thogail le iodine? Faodar 4-5 deitichean a chur gu siùcair làn-mheasgte agus ithe am pìos seo. No cuir 15 toll dhan uisge milisichte. Is e dòigh eile air teothachd a 'chuirp agad a thogail gus do chasan a thoirt sìos ann an uisge teth agus mustard.
Ciamar a thogas tu teothachd na buidhne an làthair strangers? Faodaidh tu rudeigin a cheangal ris an t-inneal. Bu chòir don rudeigin seo a bhith glè bhlàth, gus am biodh mercury air a 'thermometer a' cromadh ris an luach a bha ag iarraidh. Chaidh iomradh a thoirt mu mar a thogas tu teòthachd corp duine le cuideachadh bho bhith a 'cur às do dh' aonaidhean le diofar bhrosnachaidhean.
Ach, mus tig teodhachd a 'chuirp gu cruaidh, bu chòir do dhuine a bhith a' smaoineachadh millean uair, seach gum faodadh droch bhuaidh a bhith aig na dòighean-làimhseachaidh sin. Tha àrdachadh teas a 'toirt a-mach an siostam dìon daonna a-mach. Agus, 's dòcha, an àite smaoineachadh air mar as urrainn dhut teothachd a' chuirp agad a thogail, tha e nas fheàrr a bhith a 'dearbhadh mar a dhèiligeas tu ri do dhuilgheadasan gun a bhith a' milleadh do shlàinte fhèin?