Dè bu chòir dhomh a dhèanamh mura h-eil mo phàiste a 'faighinn cuideam?
Mus dèan thu a 'chùis agus a' dèanamh cheumannan dona, gabh sùil nas dlùithe air do phàisde agus air a rèim. Tha a 'mhòr-chuid den dìth cuideam a' nochdadh am measg oileanaich aig ìrean ìosal, an coire airson an t-uallach obrach iongantach, cuideam agus cion cadail. Mar sin, a 'faighneachd dè nì thu mura h-eil an leanabh a' faighinn cuideam, ath-bhreithneachadh a dhèanamh air a chlàr: bu chòir gum bi ùine a 'chadail co-dhiù 8 uairean a thìde, agus bu chòir do chur-seachadan tron latha geamannan gnìomhach a-muigh a ghabhail, seach a bhith a' cluich air a 'choimpiutair. Gus an leanabh a chuideachadh cho luath 'sa ghabhas gus cuideam fhaighinn, feumaidh tu cuideachd an daithead aige atharrachadh. Feumaidh clann feòil, iasg, uighean, stuthan bainne, glasraich agus measan ithe. Na cuir a-steach siostam cladhach stuthan bèicearachd.
Ma thòisich thu a 'faireachdainn gu robh an leanabh sgìth agus cianail, gu luath a' fàs sgìth agus gu bheil droch dhuilgheadas ann, feuch ri bhith a 'toirt bhrochanan gu vitimíní naoidhean. Is dòcha an adhbhar sgìth agus laigse - banal avitaminosis, a tha gu h-àraidh a 'toirt buaidh air clann ann an àm an earraich geamhraidh.
Ann an crùbanan a bhios a 'frithealadh earrannan spòrs, faodar gainnead ann an cuideam a cheangal ri sgudal corporra. Anns a 'chùis seo, gus am faigh an leanabh cuideam cho luath' s as urrainn, feumaidh tu daithead a neartachadh le biadh pròtain agus an àireamh de sheiseanan trèanaidh a lùghdachadh.
Mar a chì thu, bu chòir dèiligeadh ris a 'cheist mu mar a bheirear biadh dha leanabh gus am faigh e cuideam ann an dòigh ioma-fhillte, oir uaireannan chan eil an duilgheadas ann an daithead, ach ann an dòigh-beatha, agus uaireannan feumar eadar-theangachadh meidigeach. Air an t-slighe, uaireannan bidh an t-adhbhar airson dìth cuideam air a lorg an dèidh na deuchainn airson ugh ugh.