Chondrosis - leigheas

Is e chondrosis aon de na galaran as cumanta san spine, is urrainnear a dhearbhadh ann an 80% de dhaoine os cionn 60 bliadhna. Gus nach tèid thu a-steach don roinn euslaintich, tha e cudromach na ceumannan casg a tha riatanach a ghabhail aig aois òg. Bu chòir a thuigsinn nach toir leigheas cuibhreas ath-nuadhachadh air sruth-bheairt mhilleadh, cha dèan e ach na comharraidhean a-mhàin.

Dè cho èifeachdach 'sa tha an làimhseachadh cuisleachd aig an taigh?

Tha pròiseasan ceumnaichte anns an dùn a 'tachairt airson grunn adhbharan:

• faochadh;
• gnìomhachd corporra ìseal;
• na buaidhean a dh 'fhaodadh a bhith air a leòn fad na tìde;
• buaidhean luchdan àrd air a 'chùl;
• togail bathair;
• atharrachaidhean aois;
• ro throm;
• postachd mì-cheart ( scoliosis , lordosis, kyphosis).

A bhith mothachail air na factaran brosnachail, tha e comasach dàil mhòr a thoirt air leasachadh a 'ghalair, no a bhith a' seachnadh coltas seallaidh gu tur. Ach ma tha thu air a 'ghalar a dhearbhadh mar-thà, chan urrainn dhut na puingean sin a leigeil seachad, nas fhaide gu cùramach bidh sinn a' toirt leigheas do spine, a 'dèanamh nas slaodaiche sgrios na dùirn agus na diosan intervertebral.

Tha a bhith a 'làimhseachadh sgoltadh an spine cervical ag amas air a bhith a' toirt grèim air an t-sionndrom pian agus a 'toirt ath-nuadhachadh metabolism àbhaisteach ann am figheagan. Tha e air a dhearbhadh a bhith a 'cleachdadh dhrogaichean anti-inflammatory neo-steroidal ann an cruth clàran agus ointments. Faodaidh tu cuideachd feum a thoirt air stuthan blàthachaidh - tinneas de phupar ruadh, deuchainn (drugairean Menovazine ). Ann an cùisean adhartach, faodar smuaintean a thoirt seachad. Airson stèidheachadh àbhaisteach, tha e cudromach a bhith a 'toirt air ais gluasad na h-aibhnichean. Gus seo a dhèanamh, tha eacarsaich sìmplidh glè fheumail, agus bu chòir a dhèanamh 2 uair san latha:

1. Teudaich do cheann aghaidh air adhart agus air ais.
2. Teud do cheann chun an làimh dheis agus air an taobh chlì, gun a thogail. Bu chòir gluasad nuair a thèid a h-uile eacarsaich a chur gu bàs a bhith cho rèidh agus cho slaodach 's as urrainn.
3. Gluasad cuairteil a 'chinn.
4. A 'sìneadh an amhaich cho mòr' sa ghabhas, gun a bhith a 'tipping an ceann.

Tha làimhseachadh seallaidh de roinn lumbar cuideachd a 'dol seachad air an dà dhoras a chaidh a chomharrachadh, ge-tà, feumar an cuid seo den spine le cùram sònraichte a làimhseachadh, seach gu bheil e nas buailtiche dochann a dhèanamh. Mar eacarsaich, faodaidh tu tarraing slaodach a 'chuairt a thoirt air a' phiseis, a 'seachnadh cuideam làidir agus a' togail cuideam anns a h-uile dòigh.

Tha cladrosis thoracic a 'fàs cha mhòr neo-fhreagarrach agus chan fheum e leigheas sònraichte a chionn' s gu bheil gluasaid ìseal a 'phàirt seo den spine.

Airson a bhith a 'làimhseachadh cladhadh, faodaidh tableta de luchd-dìon h-òrdugh a bhith air an òrdachadh. Is iad seo drugaichean mar Chondroxide, a tha a 'neartachadh corp diosan eadar-dhruim-altachain, a tha a' toirt nas luaithe a bhith a 'cladhach eadar na h-aibhnichean agus a' cur sìos an cuid caitheamh. Bidh euslaintich cuideachd a 'faighinn cìsium supplemental agus cur-ris vitim D.

A 'làimhseachadh leigheas le leigheasan dùthchasach

Ann an cungaidh-leigheis dùthchasach chan eil gu leòr cungaidh-leigheis ann a dh 'fhaodas leigheas a dhèanamh air stoirmeas. Tha grunn sheòrsachan de tinctures deoch làidir a tha ag adhbhrachadh fuil de dh 'fhuil chun an spine agus a' leasachadh cuairteachadh fala anns na figheagan. Tha e cuideachd freagarrach airson seo agus pùdar mustard. Ach tha luchd-ciùird dhaoine san Ear air dòigh fìor èifeachdach a leasachadh airson a bhith a 'làimhseachadh an galair, stèidhichte air eacarsaichean corporra staitigeach:

1. Gabh tuideag mòr bath, chan eil e glè thiugh, a 'toirt casg air rolla thiugh bhuaithe.
2. Suidh air an làr, cuir an rollaiche air an làr gus am bi e aig ìre an lòin, ma luidheas tu air le do dhruim.
3. Leig sìos, faigh a-mach a bheil suidheachadh a 'mholaid a' freagairt ri lùb fiogarach an dùin. Bu chòir an tuillleag a bhith fo do dhruim aig ìre an navel.
4. Cuir sìos do chasan. Cuir na òrdagan mòra ri chèile, bu chòir na stocainnean a bhith sìneadh co-shìnte ris an làr. Mura urrainn dhut na stocainnean a thoirt còmhla, faodaidh tu rope a cheangal riutha le ropa.
5. Àrdaich do làmhan suas, feuch an cuir iad gan daingneachadh agus cuir do làmhan air an làr. Bidh thu a 'faireachdainn, mar a tha an cnàimh-droma air a dhol dìreach agus tha am pian air falbh.
6. Leig a-steach san t-suidheachadh seo an ùine as motha a ghabhas a dhèanamh. Mar as trice, bidh e 3-4 mionaidean aig an toiseach, san àm ri teachd - 20-30 mionaid. Tha am modh-obrach seo a 'leigeil le suidheachadh an spine-droma ceart ath-nuadhachadh, agus mar thoradh air sin stadar adhartas cladhach.