Bidh colaistéarol àrda anns an fhuil a 'toirt a h-uile gin de na h-organhan ann an cunnart, oir leis an àm, a' socrachadh air ballachan shoithichean fuil, tha na h-iomairtean a bharrachd aige a 'toirt a-steach plaidean nach leig leis an ocsaidean a ghluasad gu h-àbhaisteach le cuideachadh fhuil. Air sgàth seo, faodaidh droch thinneasan leithid casg-bhreac micocardial agus stròc a leasachadh.
Dòighean air a bhith a 'làimhseachadh cholesterol
Chan eil dòigh as èifeachdaiche ann a bhiodh ag obair "na aonar". Is fheàrr a bhith a 'taghadh measgachadh de bhith a' toirt stuthan-leigheis agus leigheasan dùthchasach, agus cuideachd dòigh-beatha atharrachadh: gus cus cuideam (ma tha e) a thoirt air falbh, gus geir nas lugha de shaille agus de chall thairis a chleachdadh, gus droch chleachdaidhean a thrèigsinn. Bu chòir do dhuine sam bith a bhith na chuideachadh dha fhèin, an àite a bhith a 'sùileachadh "pill draoidheachd" a chuireas às do thinneas aon uair is airson a h-uile duine.
Is e an fhìrinn gu bheil a 'chorp daonna fhèin a' dèanamh colaistéarol, ach le ùine a tha feum na buidhne air a dhol sìos, agus tha e fhathast air a thoirt a-mach san aon ìre ris an robh e roimhe. Agus ma gheibh thu cuideam aig an aon àm, agus fiù 's ag ithe bhiadh saillte, an uairsin gu nàdarra, bidh ìre cholesterol san fhuil uair sam bith nas àirde na an àbhaist.
Is e amas na leigheis LDL a bhith nas ìsle. Is e seo an cholesterol ris an canar "cronach", a tha a 'toirt a-steach na soithichean fala agus gan dèanamh neo-ionstaideach. Aig an aon àm, feumar feuchainn ri ìre HDL a mheudachadh. tha an colesterol seo a 'cuideachadh le bhith a' cur às do LDL.
Còmhla ri seo, bu chòir cuimhneachadh ma bhios ìre cholesterol air a lùghdachadh, bidh droch bhuaidh air seo air obair eanchainn, ceallan neònach, siostam dìon agus hormona - chan e seo an roghainn as fheàrr, agus mar sin is e an t-amas a th 'ann a bhith a' cothromachadh colesterol.
Cholesterol àrdaichte - làimhseachadh le leigheasan dùthchasach
An toiseach, tha sinn a 'toirt iomradh air daithead nan daoine. Tha e a 'toirt cothrom dhut riaghladh colesterol gun drugaichean a riaghladh, ach ann an cuid de chùisean chan eil seo gu leòr.
Is e an rud a th 'aige a bhith a' ithe biadh a tha a 'gabhail a-steach saighdean omega-polyunsaturated agus monounsaturated: mar sin, ith 100 g de rionnach no tunna dà uair san t-seachdain, agus cuideachd a' cur chnothan a-steach don bhiadh - tha iad càirdeach do bhiadh geir, ach tha geir feumail , a tha riatanach airson cholesterol àrd.
Gus LDL a thionndadh, ithe fibar co-dhiù 35 gram gach latha: tha e ann an sìol, gràn, cuisleas, measan, glasraich agus greens.
Tha an tì uaine feumail cuideachd - tha e a 'cuideachadh le HDL a mheudachadh agus LDL nas ìsle, ach tha fios aige gu bheil e a' lùghdachadh bruthadh fala.
Ann an leigheas dùthchasach, thèid coilesterol a làimhseachadh le luibhean: dìtheanan, de bheil pùdar air a dhèanamh agus air ithe airson 1 crann. gach latha airson mìos, tinneas de propolis, tha 7 tuiltean dhiubh air an sàrachadh le uisge blàth agus air an deoch 3 tursan san latha, a thuilleadh air sprouts ùr alfalfa.
Thathar a 'creidsinn gu bheil 100% den bhuaidh air a thoirt seachad le bhith a' làimhseachadh cholesterol gu mòr, còmhla ri daithead.
A 'làimhseachadh cholesterol fuil àrd le cungaidh-leigheis
Gu tric bidh leigheas air colasterol "dona" air a leigheas, ma tha tinneas an t-siùcair mellitus aig an euslaintich, galar artaire coronaidh no cuideam fuil àrd. Cuideachd, tha feum air a leithid de leigheas ma gheibh an fhuil ìre àrd de cholesterol: às dèidh sin, bidh daithead, cluich spòrs agus droch chleachdadh (ma tha sin) a 'toirt mòran nas fhaide gus an stuth seo a lùghdachadh na tablets.
Bidh làimhseachadh colaistéarol àrd a 'tòiseachadh le dòsan cuibheasach mòr de statins - drogaichean a lùghdaicheas LDL a tha an t-ae a' dèanamh. Nam measg tha:
- fluvastatin;
- pravastatin;
- rosuvastatin;
- atorvastatin;
- lovastatin agus feadhainn eile.
Chan fhaodar leigheas dhrogaichean colaistéarol a chuingealachadh gu bhith a 'gabhail ach na drugaichean sin, tha e an urra ri galaran no cleachdaidhean eile a tha ag àrdachadh an t-suidheachaidh:
Le luachan àrd is cuibheasach de cholesterol anns an làimhseachadh fala air a stiùireadh, sa chiad àite, gus casg a chur air stròc agus ionnsaigh cridhe. Is e galaran cunnartach a tha seo a tha a 'bagairt air beatha, agus mar sin tha dreuchd chudromach aig àm ann an leigheas: gus lughdachadh a thoirt air ath-bheothachadh, tha cungaidhean-leigheis (a bharrachd air statins) air an òrdachadh cuideachd gu bheil iad a' toirt air falbh cholesterol bhon chorp - mar eisimpleir, luchd-leantainn de bhileagan (colestipol, cholestyramine, etc.).