O chionn ghoirid, tha e air fàs fasananta gus dòigh-beatha fhallain a stiùireadh. Tha a h-uile càil a tha co-cheangailte ri spòrs agus beathachadh ceart a-nis aig àirde cho mòr-chòrdte. Tha mòran de chaileagan buailteach a bhith a 'toirt a' bhodhaig aca chun na seallaidh iongantach agus mar sin tha iad a 'tòiseachadh a' dol an sàs ann an iomadh seòrsa gnìomh corporra. Is fheàrr le cuid a bhith a 'dannsa, a' cleachdadh yoga, pilates , fallaineachd, agus chan eil cuid a 'coimhead airson dòighean furasta agus feuch iad fhèin ann an spòrs dhaoine. Is e aon dhiubh sin bogsaireachd. Bidh mòran de riochdairean bhon ghnè cothromach le toileachas a 'feuchainn ri geàrr-chunntasan bogsaichean boireannaich le miotagan agus a' coimhead riutha gu math èifeachdach.
Bogsaireachd dha nigheanan
Gu ruige seo, is e bogsa aon de na spòrs as iongantaiche a tha ag adhbharachadh spèis agus measachd nam milleanan. Bidh e a 'cuideachadh chan ann a-mhàin airson duaisean a bhuannachadh, ach cuideachd gus fois corporra, toileachas tòcail, fèin-mhisneachd a thoirt, a' leasachadh co-òrdanachadh, agus a 'leasachadh an fhigear. Gus bocsaidh a dhèanamh, chan fheum thu ìre shònraichte de fhoghlam corporra a bhith agad. Is e am prìomh rud a bhith an sàs ann an stiùireadh teann air coidse eòlach ann an clubaichean sònraichte no ionadan spòrs.
Is e an fhìrinn gu bheil thu a 'tòiseachadh a' dol an sàs sa spòrs seo, chan ann a-mhàin a tha thu a 'leasachadh gu corporra, ach cuideachd gu spioradail. Faodaidh bogsaidh a bhith na ìre ùr ann am fèin-eòlas agus leasachadh. Tha e taingeil dha gu bheil neach a 'fàs nas eagal, nas adhbharail agus misneachail na chomasan.
Uidheam bogsaidh dha nigheanan
Am measg rudan eile, feumar aire iomchaidh a thoirt don roghainn uidheamachd. An toiseach agus an ìre as cudromaiche, tha e cudromach a bhith a 'ceannach bratach dìon airson a' bhroilleach agus a 'ghràin. An uairsin faodaidh tu smaoineachadh mu mhioganan, mullaich agus shorts. Tha brìghichean bogsaichean inntinneach air an dèanamh le suaicheantas Adidas, a dh'fhaodar a chosg chan ann a-mhàin ann an diofar earrannan, ach cuideachd ann am beatha làitheil airson ìomhaighean stoidhle a chruthachadh. Chan eil geàrr-chunntasan bogaidh Nike cho measail agus cho measail, oir tha dealbhadh tarraingeach agus àrd-inbhe coileanaidh aca.
Airson na caileagan sin nach eil a 'còrdadh ri mòran trèanaidh ann an sreath a' nochdadh anns an aon fhoirm, bidh an roghainn iongantach nam briogaichean bogsaichean dà-thaobhach. Mar as trice bidh iad air an dèanamh ann an dà dhuilleag, agus tha iad a 'toirt taing do phoileas 100% nach eil iad a' fàgail nuair a bhios iad a 'nighe agus a' frithealadh fad ùine mhòr, gun a bhith a 'call an ath-thagradh bhon taobh a-muigh.
| | | |
| | | |
| | | |
