Tha an ola a tha a 'dèanamh le sìol amaranth (no shirries, a bha mì-chinnteach airson ùine mhòr air a mheas mar luim) na stòras de stuthan luachmhor agus aodach fìor bhlasta airson salad. An-diugh, bidh sinn ag ionnsachadh dè tha amaranth ola math agus mar a chleachdas e i gu ceart.
Feartan terapach ola amaranth
Tha an toradh air a chomharrachadh le susbaint iongantach de stuthan feumail, nam measg:
- aigéid saille (mono- agus poli-shàthaichte);
- fospholipids;
- squalane;
- fytosterols;
- vitimín E, D;
- carotenoidean;
- batailean;
- Potasium, iarann, copar, fosfair, magnesium, calcium.
Tha feartan feumail ola amaranth gu ìre mhòr mar thoradh air susbaint nan antioxidants as cumhachdaiche: vitimín E agus squalene - anns a 'toradh seo tha iad an làthair ann am foirm tocotrienol a tha tearc agus gu sònraichte gnìomhach.
Bidh ola bho shìol amaranth a 'leigeil sìos a' phròiseas a tha a 'fàs nas sine, a' neartachadh an t-siostam dìon, a 'lughdachadh cholesterol, a' cur casg air tùraichean agus clots fuil a chruthachadh, leasachadh lòin.
Leigheas le amaranth ola
Tha mòran de dhotairean a 'moladh leigheas amaranth ola ma tha thu:
- Bidh galaran a 'chùis gastrointestinal - ola a' leigheas sùilean agus lotan.
- Duilgheadasan leis an t-siostam cardiovascular - chan eil e a 'leigeil le clàran atherosclerotic a chruthachadh, cuideam fuil, astar, neart agus ruitheam cridhe cridhe a dhèanamh àbhaisteach.
- Leòran agus galaran dermatological - tha buaidh slànachaidh air a dhroch, nach eil a 'leigeil le fungasan, bacteria, bhìorasan a bhith a' leasachadh, a 'luathachadh ath-bheothachadh sreathan.
- Anemia - bidh ola amaranth a 'brosnachadh co-cheangal hemoglobin.
- Tha galaran an amhaich , cuas beòil - a 'toirt buaidh bactericidal.
- Obesity agus tinneas an t-siùcair mellitus - a 'leasachadh metabolism geir, a' riaghladh ìre glùcas.
- Bidh galaran gineòcòlach - a 'leigheas crìonadh, a' leigeil às sèid, a 'gnàthachadh cùl-raon hormonal.
- Tha galaran an t-siostam neònach , cuideam, ceann cinn, eas-òrdugh psychoemotional - a 'brosnachadh a bhith a' dèanamh acetylcholine agus serotonin.
- Tinneasan oncòlach - tha togalaichean radioprotective agus anticarcinogenic aca.
Ciamar a bheir thu amaranth ola?
Airson propagylaxis, bidh an tobar air òl dà thuras san latha airson 1 teaspoonful rè na mine (mus gabh thu a-steach, bu chòir an ola anns an vial a chrathadh gu math). Ìre a 'chùrsa de 1 mìos. tha e nas fheàrr ath-aithris as t-earrach agus as t-fhoghar.
Gus na leòintean a leigheas, bidh ola amaranth air a chuairteachadh anns na h-àiteachan a tha air am milleadh dà uair sa latha, a 'toirt air falbh na tha air fhàgail den napcain.
Bu chòir do dhotair a bhith a 'cleachdadh an toraidh mar leigheas. A thuilleadh air an sin, tha iomairtean ann an ola amaranth:
- colelithiasis no urolithiasis;
- cholecystitis;
- pancreatitis (cruth dian, cruaidh);
- intolerance fa leth.
Tha ola Amaranth sgoinneil airson frith - tha am biadh a 'faighinn fàileadh math agus chan eil i a' losgadh.
Amaranth ola ann an cosmetology
A 'toirt seilbh air leigheas leòn, bidh amaranth ola a' cuideachadh le sabaid le herpes, cnàmhan, acne, losgadh grèine.
Tha an toradh air a chleachdadh cuideachd:
- airson massage anti-cellulite;
- mar àidseant dìonach an aghaidh ghathan ultra-bhiolet;
- mar phàirt de masg.
Gus dath craiceann taitneach agus òigridh a chumail, cuidichidh an masg aghaidh a leanas: bidh amaranth oil (1 crann) ceangailte le crèadh cosmaigeach (1 spàin) air a thiormachadh ann an uisge. Tha Kashitsu air a chumail air aghaidh airson 15 mionaidean. Dèan ath-aithris air a 'mhodh-obrach a bhith 1 uair san t-seachdain. Tha e feumail cuideachd an craiceann a thionndadh le measgachadh de ola amaranth agus sùgh lemon (dìreach).
Ciamar a chòcaicheas tu ola amaranth aig an taigh?
Faodar an stuth crìochnaichte a cheannach aig a 'bhùth-chungaidhean, agus faodaidh tu fhèin a dhèanamh. Feumaidh tu:
- sìol amaranth (air a thaghadh, 1 cg);
- ola ola (a 'chiad snìomh, 1.5 l)
; - grinder cofaidh;
- brat-fhiodha;
- botal mòr.
Tha ullachadh amaranth ola a 'tòiseachadh le bhith a' frèadh gu sìmplidh na sìol ann am pras-fhiodha. An uairsin bidh iad air am briseadh ann an grinder cofaidh, bidh am min a tha a 'tighinn a-mach air a dhòrtadh ann am botal ola ola, air a mheasgachadh gu domhainn, air a chòmhdach le cnap. Anns na trì seachdainean a tha romhainn feumar a 'bhotal a chrathadh (1 turas san latha). Tha an toradh a th 'ann an-dràsta air a bhriseadh tro uidheam còig fiodha, tha an cochall air a stòradh ann an àite dorcha.