Tha vitam B3, no searbhag nicotinic , a tha solubte le uisge, na riatanas matha airson obair àbhaisteach a 'chorp daonna gu lèir. Thathar a 'cleachdadh an cleachdadh de dh' acid nicotinic ann an làimhseachadh diofar ghalaran an-diugh gu farsaing gu leòr air sgàth 's gu bheil a' bhuaidh shònraichte aige air metabolism lipid, siostam neònach agus lusan-dìonach, suidheachadh craiceann agus joints.
Seòrsan de dh 'acid nicotinic
Gu ruige seo, ann an leigheas, tha vitam B3 air a chleachdadh ann an dà fhoirm:
- dìreach ann an cruth acid nicotinic, aig a bheil an speactream as fharsainge de bhuaidhean ann an caochladh ghalaran;
- ann an cruth nicotinamide, a tha mar dhroga roghainn do dhaoine lag, cho math ris an fheadhainn a tha air mothachadh a dhèanamh air vitamain a tha air an co-cheangal gu saor-thoileach.
Dè an seòrsa de bhinneam as fheàrr leis an seo no a 'chùis sin, bidh an dotair a' co-dhùnadh an dèidh eòlas mionaideach a thoirt air eachdraidh galair dhaoine agus, ma bhios feum air, deuchainnean a bharrachd.
Taisbeanaidhean airson a bhith a 'cleachdadh searbhag nicotinic
Faodar searbhag nicotinic a chleachdadh ann an suidheachaidhean mar seo:
- meudachadh air an ìre de dhroch agus a 'lughdachadh cholesterol math san fhuil;
- atherosclerosis;
- galaran cardiovascular;
- eas-òrdughan cuairteachaidh an dèidh leòint agus lannsaireachd;
- tinneas an t-siùcair mellitus;
- osteoarthritis;
- Galar Alzheimer;
- migraine agus mearachd de eòlas neo-shoilleir;
- trom-inntinn agus eas-òrdugh neuropsychic eile;
- galaran giùlan gastrointestinal.
Bidh mòran dhotairean a 'toirt comhairle dhut a bhith a' toirt àrachas nicotinic fhad 'sa tha iad trom agus nuair a bhios iad a' biathadh air a 'bhroilleach, oir chan eil a' bhuidheann bhoireann aig an àm seo gu leòr de na tha de bhomamain B3 a tha a 'tighinn le biadh.
Tha searbhag nicotinic airson an aghaidh air a chur an gnìomh ann an cruth fìor-ghlan, a leigeas leat a bhith a 'sabaid gu h-èifeachdach ri acne òigridh agus eileamaidean lobhach sam bith eile.
Frith-bhuaidhean àideach nicotinic
Mar riaghailt, tha leacan nicotinic air a ghleidheadh gu math, ge-tà, ann an cùisean ainneamh, mar thoradh air mar a leanas:
- hyperemia an aghaidh agus leth gu h-àrd air a 'bhun;
- faireachdainn de dhroch anns a 'cheann;
- lèirsinn neònach;
- numbness de na buill;
- ìrean glùcois àrda fala;
- milleadh grùine grùthan (le tagradh fada agus dà dhoras àrd).
Tha aillseachas gu searbhag nicotinic tearc, a chionn 's gu bheil euslaint B3 agus mar sin a' dol a-steach gu corp daonna le diofar bhiadhan. Ma tha thu a 'faighinn droch bhuaidh air aillse, thathar a' moladh a bhith a 'cleachdadh vitim B3 ann an cruth nicotinamide, oir tha an corp tòrr nas fheàrr.
Dì-chòrdadh ri bhith a 'cleachdadh searbhag nicotinic
A dh 'aindeoin na buannachdan a tha aig acid nicotinic,
- làthaireachd neo-fhulangas pearsanta de bhomamain B3;
- aois suas gu dà bhliadhna;
- galar ulcer peptic an duodenum no stomach rè an ìre adhartachaidh;
- droch dhroch àrdachadh arterial;
- droch mhilleadh don òr agus na h-àrainnean.
Bu chòir an cleachdadh de dh 'acidic nicotinic a bhith air a dhearbhadh le dotair comasach, oir faodaidh glacadh neo-eisimeileach neo-riaghlaidh de bh' vitimín B3 gu math adhartachadh gu coltas nam buaidhean leantainneach agus mearachd làidir a 'bhodhaig.