A bheil e comasach na meadhanan a phumpadh nuair a tha thu trom le leanabh?

Tha inbhe ùr a 'mhàthar ri teachd ag iarraidh air boireannach ath-bheachdachadh air a dòigh beatha agus cleachdaidhean. Tha seo cuideachd a 'buntainn ri gnìomhan corporra. Nas trice le ceist, co dhiubh a tha e comasach pàipear a shnìomh fhad 'sa tha e trom, tha an nighean, eòlach air taic a thoirt don fhigear anns an t-seòladh foirmeil as fheàrr don gynecologist. Feuchaidh sinn ris a 'chuspair inntinneach seo a leudachadh do mhòran.

A bheil e comasach piseach a thoirt air na meadhanan rè planadh agus toiseach beothachadh?

Gus a bhith comasach air breith-breith agus an dòigh a bheir leanabh air adhart, cuidichidh fèithean làidir bhon bhoireannach, bidh boireannaich eòlach mu dheidhinn, cò a tha a 'dèiligeadh ri planadh leis a h-uile dleastanas. Gu dearbh, bidh boireannaich gnìomhach an sàs ann an spòrs fada mus tèid ceist mu bhreith pàiste air a 'chlàr-gnothaich a bhith draghail. Is e as coltaiche na daoine sin a bhios an dotair a 'moladh airson greis gus luach a lughdachadh. A thaobh boireannaich gun ullachadh, tha trèanadh tòiseachaidh ann an dealbhadh nach eil a 'dèanamh ciall, oir cha mhòr nach bi e comasach na fèithean a neartachadh ann an ùine cho fada, agus chan urrainn don mhòr-shreabhadh a dh'fhaodadh a bhith aig an organs buaidh a thoirt air an comas a bhith a' creidsinn san dòigh as fheàrr. Ach, le miann mhòr a bhith a 'tòiseachadh air trèanadh, faodaidh tu, ach feumaidh an trèan an neach a thaghadh fa leth, a bu chòir a bhith mothachail air planadh a bhith trom.

Ceist eile, co-dhiù a tha e comasach pàipear a shnàmh aig a bhith trom le briathran tràth. An seo tha dotairean nas cugallaiche. Fiù 's gu math lùth-chleasaichean agus daoine a tha dèidheil air fallaineachd, tha iad a' moladh gun eacarsaichean a chluich air na pàipearan-naidheachd (gu h-àraid an ìre as ìsle de shuidheachadh na lucha). Bho anns na ciad mìosan an dèidh a bhith a 'creidsinn, tha am feus furasta a bhith cunnartach agus aig an ìre as ìsle tha an cunnart a bhith a' togail abairtean giùlain aig amannan. Gu dearbh, mura h-urrainn dhut trèanadh a thoirt seachad gu tur, feumaidh tu an luchd a lùghdachadh cho mòr 'sa ghabhas, atharraich an t-seata eacarsaichean a' toirt aire don t-suidheachadh ùr, agus an-còmhnaidh co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mu dheidhinn seo. Thathar a 'toirmisgte gu làidir a bhith a' pumpadh na meadhanan fhad 'sa tha iad trom le boireannaich gun ullachadh, cho math ris an fheadhainn le bagairt a tha air a dhearbhadh gun tèid stad a chur orra, tha peathraichean, lorg agus maiseachadh coitcheann ann.

A bheil e comasach na meadhanan a phumpadh anmoch?

Leis an àrdachadh anns an ùine gluasad, tha e mu thràth anns a 'cheathramh mìos gu bheil eacarsaich fiosaigeach aotrom air na meadhanan. Ach a-mhàin an dèidh cead an dotair agus fo stiùir coidse eòlach. Ma dh 'fhaodadh an gnìomhachd a bhith air a stad.

Ann an co-dhùnadh, tha e cudromach toirt fa-near gu bheil e nas fheàrr obair chorporra a ghabhail a-steach le coiseachd pheasiatraigeach, yoga agus lùth-chleasachd airson boireannaich a tha trom le leanabh , mar eacarsaichean eacarsaich air na pàipearan a dh'fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air boireannaich nach robh an sàs ann an spòrs mus do ghabh iad torrachas, an dà chuid tràth is fada.