Anns an ùine a chaidh a dhèanamh, tha a h-uile boireannach ag iarraidh a bhith a 'fuireach mar an fheadhainn as miosa, bòidheach agus air an deagh ghleidheadh. Agus tha e trom le bhith a 'toirt ùine dhut a bhith ag obair a-mach do choltas, fois a ghabhail agus cùram a thoirt do shlàinte agus do shlàinte pearsanta do phàiste.
Le bhith a 'tighinn air làithean teth samhraidh, bidh mòran mhàthraichean san àm ri teachd a' tòiseachadh le duilgheadas gu tur nàdarra a thaobh a bheil e comasach sunndach a thoirt do bhoireannaich a tha trom le leanabh agus mar a nì iad e ceart. Tha e furasta a thuigsinn gu bheil iad ag iarraidh luachadh fo ghhathan na grèine air tràigh na tràghad no sa bhaile.
Dè a th 'ann an losgadh grèine?
Innsidh tu gu bheil a 'ghrian a' dol san t-suidheachadh chan e a-mhàin comasach, ach cuideachd riatanach. Às deidh na h-uile, chan e galar a th 'ann an trioblaid ach suidheachadh nàdarra a' chuirp gus nach bi ar seanraichean a 'bruidhinn mu dheidhinn. Faodaidh boireannaich a tha trom torrach a ghrianadh sa ghrèin, mura h-eil a-mhàin airson an adhbhair gu bheil a ghathan a 'gnìomhachadh cruthachadh vitamain D3 ann am corp na màthar, is e prìomh adhbhar a bhith a' brosnachadh pròiseas co-ionnanachaidh cailcium. Tha seo gu h-àraid fìor ma gheibh boireannach e ann an cruth fuadain, gun nàdar. Tha an tan ceart anns na tùs ìrean de dh 'aois, ge-tà, cho neònach' sa tha e coltach, a 'cur ri ceartachadh clach, fiaclan, organan agus siostaman cudromach anns a' phàisde. Mar sin, cha bu chòir dhut a bhith a 'seachnadh ionnsaighean air nàdar agus a bhith a' fàs fo chumharachadh adhair. Ach, mar a tha anns a h-uile càil, fiù 's nuair a tha thu a' fuireach san adhar, feumaidh fear a bhith air a stiùireadh le sìth chumanta agus riaghailtean sìmplidh. Às deidh sin, faodaidh e bhith a 'caitheamh na grèine nuair a tha e trom eadhon cunnartach.
Milleadh a dh'fhaodadh a bhith ann bho theine fad:
- is e fìrinn glè thric a th 'ann am pigmentation a' chraicinn, a tha ag iarraidh cùram nas cùramach, nuair a tha e trom, mar sin is fhiach a bhith a 'toirt fa-near dha fuireach fhada fo ghhataichean ultraviolet rè an latha;
- faodaidh corp a 'mhàthar eòlas a chur air ath-sheasamh, a bheir droch bhuaidh air an t-siostam neònach agus air an siostam fetal agus eanchainn;
- faodaidh ghathan na grèine buaidh gnìomhach a dhèanamh air buidhnean agus siostaman na màthar, a tha mar-thà ag obair ann am modh turbo;
- chan eilear a 'moladh sunbathing cuideachd do bhoireannaich a tha trom le leanabh trom, le cunnart melanoma , aillse craiceann agus cus spàirn, a bheir air falbh cionachadh, agus mar sin is fhiach deasbad a dhèanamh air a' chùis seo leis a 'chnap-starra agad agus daonnan a' cumail suas cothromachadh uisge na buidhne.
Bho na h-uile gu h-àrd, tha e a 'leantainn nach e a leithid de dhroch obair a bhith a' fuireach fon ghrèin airson boireannach ann an suidheachadh. Tha seo ga dhèanamh duilich airson freagairt shònraichte a thoirt air a 'cheist a thèid a ghrianadh nuair a tha e trom. Bidh dotairean a 'dèanamh cinnteach gu h-aon-ghuthach gu bheil, ach ann am bràigh craobhan agus a' cumail ri cuid de riaghailtean nach eil cho sìmplidh.
Dè a nì thu gus nach bi tan aig an àm nuair a tha thu trom le leanabh?
Beagan molaidhean cudromach:
- rachaibh a-mach gu sunbathe a-mhàin anns a 'mhadainn no san oidhche, nuair nach bi ghathan na grèine a' toirt buaidh ionnsaigheach air corp a 'mhàthar;
- cleachd e fhèin gu bhith a 'cleachdadh hat no ad panama le iomall farsaing. Leigidh seo faothachadh an aghaidh agus amhach bho mhòran cusment;
- Bu chòir gum bi a 'ghrèin-ghrian sa ghrèin nuair a tha thu trom le leanabh, ach gu math àrd agus gun a bhith a' gabhail a-steach stuthan tinneas, a bhith ann an armachd gach leannain gus a bhith a 'gabhail sùbailte sa ghrèin, agus anns an t-suidheachadh - gu sònraichte;
- Bruidhnibh ris a 'bhean-ghlùine dè an ìre de dh' fhuaim a dh 'fheumas tu nuair a bhios tu a' planadh ùine fhada sa ghrèin.
Tha an gnìomhachas cosmetology an latha an-diugh air a bhith a 'gabhail cùram de dhiofar sheòrsachan-ciùird do bhoireannaich a tha trom le leanabh, a tha air an riochdachadh le cruinneagan, emulsions, uamhain agus bòcan. Bidh iad uile a 'dèanamh am pròiseas tagraidh freagarrach, luath agus gu sàbhailte airson slàinte na cloinne san àm ri teachd. Na cuir às do na ceannach aca agus cleachd iad!
Tha sinn an dòchas gun do chuir an artaigil seo a-mach teagamh mu dheidhinn a bheil e cron air boireannaich a tha trom le leanabh.