Thoir aire dhut fhèin a-nis, an uairsin gus meas a thoirt air do shaothair. Bidh beatha a 'tairgse uimhir de chothroman, mar sin cleachd iad! Gabh an latha an-diugh, na cuir air falbh airson a-màireach!
1. Ionnsaich a bhith nad aonar leat fhèin, agus as cudromaiche - gabh e furasta. Tha e doirbh a bhith nad aon, ach tha e mar phàirt den bheatha againn. Aon uair 's gu bheil thu a' tuigsinn sin a bharrachd air do shon fhèin chan fheum thu duine sam bith, bidh thu nas toilichte na sin!
2. Ionnsaich còcaireachd rudeigin brèagha. Gu dearbh, tha e doirbh gluasad bho burgers bho McDonald's agus pizza saor gu biadh cunbhalach. Ach, creidsinn mi, bidh thu toilichte gun do dh'ionnsaich thu a bhith a 'còcaireachd co-dhiù aon mhias math!
3. Faigh a-mach cò na fìor chàraidean agad, agus cùm a 'chùis air do chàirdeas. Cha bhith a h-uile càraid leis a bheil thu a 'coinneachadh bho àm gu àm a' toirt taic dhut ann an àm duilich. Ach nad bheatha tha daoine a tha dèidheil ort, agus cò a thig a-steach gu teasairginn nuair a bhios feum agad air!
4. Bi mothachail air do bhodhaig agus bidh thu daonnan a 'faireachdainn math. Cuidichidh corp fallain thu gus tlachd a ghabhail air do bheatha gu tur. Mar sin, dèanaibh ur slàinte agus bi fosgailte don a h-uile tachartas sona a bhios a 'tachairt dhut!
5. Na leig le daoine eile innse dhut dè an "soirbheachas" a th 'ann. Dèan co-dhùnadh dè a tha thu airson a dhèanamh ann am beatha, agus dèan gnìomh! Na leig le daoine eile am beachdan a thoirt ort.
6. Tòisich àrdan ùra! Dùbhlain thu fhèin agus coimhead air do fhreagairt. Mar sin faodaidh tu rudeigin ionnsachadh.
7. Gluais air do bheatha de shreap. Tha seo a 'buntainn ri gach nì. Saor an-asgaidh bhon dàimh a tha a 'toirt buaidh dhìotach ort, agus dìreach cuir às do gach rud nach fheumar. Mar eisimpleir, smaoinich nach eil anns a 'chlò-bhualadh agad ach an aodach as fheàrr leotha. Tha sin math, nach e?
8. Gabh na rudan a tha taobh a-muigh do smachd. Tha e dìreach gun adhbhar dragh a thoirt ort mu na rudan nach urrainn dhut, ge b 'e air choreigin, buaidh a thoirt air. Faigh a-mach dè as urrainn dhut atharrachadh, fòcas air a h-uile aire agad agus dèan cinnteach gu bheil do bheatha iongantach!
9. Gabh airson riaghailt a h-uile latha gus ùine a lorg dhut fhèin. Faodaidh tu suas uair a thìde fhaighinn tràth airson leabhar a leughadh agus cupa cofaidh a bhith agad. Agus faodaidh tu a bhith air a riarachadh airson leth uair a thìde san fheasgar. Aig an àm seo faodaidh tu rud sam bith a dhèanamh, is e am prìomh rud e fhèin a chleachdadh!
10. Lorg leasan air do chòrdadh agus a 'soirbheachadh anns a' chùis seo. A bheil thu airson an giotàr a chluich gu math? No is dòcha gu bheil thu a 'còrdadh rium gu mòr? Ach tha thu a 'smaoineachadh nach eil thu a' dèanamh gu math. Chan eil seo gu tur cudromach! Dèan co-dhùnadh dè as toil leat a dhèanamh, agus falbh! Le leasanan cunbhalach, cha bhi na toraidhean fada a 'tighinn!
11. Ionnsaich a 'caitheamh ùine le sochair. Tha e nas fhasa an dreuchd as fheàrr a lorg anns a bheil thu airson a shealltainn dhut fhèin, agus an uairsin a chur dheth airson nas fhaide air adhart, a 'lorg leònaidhean agus a' mìneachadh a h-uile dad le dìth ùine. Ach bidh ùine a 'dol seachad, agus feumar a h-uile cothrom a bheir beatha dhuinn a chleachdadh. Mar sin act!
12. Smile tuilleadh! Agus carson nach eil? Gu fìor, dìreach feuch! Gabh a-mach chun an t-sràid, cuir fios gu sùil-shùil le cuid de luchd-siubhail agus gàire ort. Agus a-nis tha e a 'gàireachdainn ort. Pleasant?
Agus fhathast, bi fois bhon dòigh-obrach!
Is toigh leinn uile ar n-innealan-taice, ach uaireannan bidh iad gan toirt a-mach às gach nì a tha gar cuairteachadh. Agus uaireannan chan eil e sàbhailte cuideachd: mar eisimpleir, a 'dràibheadh càr. Mar sin, dì-cheangal a h-uile inneal agus coimhead timcheall - tha an saoghal gu lèir air beulaibh thu!