Bu chòir do nighean sam bith a tha a 'bruadar falt fada, brèagha a thuigsinn nach urrainn don ghealltanas a th' aig ceann falt luasach ach a bhith a 'toirt seachad vitimíní a tha air an itheadh a-staigh. Chan eil eadhon na dòighean as fheàrr air an taobh a-muigh a 'neartachadh agus a' leigheas fuilt, mar a ghabhas a dhèanamh, ag obrachadh bhon taobh a-staigh.
Vitamain riatanach airson falt
A 'faighinn seata math de vitamain airson an fhuilt anns a' bhùth, feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil na h-earrannan a tha a dhìth airson fàs falt agus neartachadh:
- vitimín A;
- B;
- E;
- C;
- vitamin H no biotin - tha iomadh seòrsa vitamain stèidhichte air biotin air a mheas mar as fheàrr airson neartachadh agus fàs falt.
An-diugh chan eil e duilich drogaichean càileachd a lorg a tha a 'gabhail a-steach na h-eileamaidean clàraichte.
Microelements cudromach airson falt dlùithe
Nas tràithe, bhathas a 'meas gur e na falt riatanach na stuthan a leanas:
- copar;
- zinc ;
- iarann;
- silicon agus eileamaidean eile.
An-diugh, chaidh co-phàirt ùr, a tha gu tur sònraichte agus neo-àbhaisteach - methylsulfonatonyl methane - a lorg. Air a stèidheachadh, thèid na vitamain as luaithe a dhèanamh airson neartachadh agus fàs falt.
Gu h-iongantach, bhiodh e nam biodh speisealaichte teisteanas - trichologist a 'togail nan drugaichean. Roimhe seo, nì an dotair grunn deuchainnean agus stèidhich e an t-adhbhar a tha am falt a 'tuiteam a-mach. Dh'fhaodadh gu bheil e riatanach grunn mhodhan leigheas falt a bhith agad, agus a thuilleadh air drugaichean, stuthan leigheis taobh a-muigh mar:
- masg ;
- losgadh;
- seamannan teirpeach.
Cuideachd, na dì-chuimhnich nach bi na h-innealan as èifeachdaiche a 'cuideachadh air falbh. Gus dèanamh cinnteach gu bheil am faltadh nas doimhne, agus gu bheil am falt fhèin nas làidire - bu chòir dha co-dhiù trì mìosan a ghabhail. Is e an fhìrinn nach urrainn do vitamain lag buaidh a thoirt air na pàirtean lag agus briste, ach bidh cruthachadh falt ùr, a tha a 'toirt buaidh air vitamain airson neartachadh, mòran nas èifeachdaiche.