Tha fios aig clann-nighean an latha an-diugh gu math gum faod iad a bhith a 'dol a-mach as t-samhradh gun a bhith a' cur aghaidh ri uachdar le SPF, a 'leantainn gu ìomhaigh tràth agus coltas wrink. Mar sin, tha e glè chudromach an taghadh ceart de choltais a dhèanamh.
Dè a tha SPF a 'ciallachadh?
Ma dh 'fhaodas na ciad litrichean a dhubhadh gu ceart, bidh e ann am factar dìon grèine na Beurla. Tha seo a 'ciallachadh an ìre de dhìonadh grèine a tha aig an uachdar. Chan e dìomhaireachd a th 'ann gum faod a bhith a' faighinn a-mach gu h-obann gu ghatan ultraviolet gu bhith a 'fàs nas sine air a' chraiceann, cho math ri coltas mòran dhuilgheadasan le staid a 'chraicinn. Mar sin, feumar cùram a dhìon agus a ghlanadh.
Gu ruige seo, is e gnè uachdar le SPF 15. an rud as cumanta. Tha e freagarrach airson an seòrsa cearcall is an ceathramh agus an treas. Tha falt dorcha falt agus craiceann beag donn air riochdairean den t-seòrsa sin. Ma tha thu nad shealbhadair craiceann le teas aotrom, faodaidh tu aghaidh uachdar le SPF 30. Le sin, faodar an craiceann agad a dhìon trithead uairean.
Dhaibhsan a tha a 'planadh turas no a tha daonnan fon ghrèin, is fhiach a bhith a' gabhail cùram airson barrachd dìon a 'chraicinn aca. Is fheàrr a bhith a 'cleachdadh aghaidh uachdar le SPF50 , a tha comasach air an craiceann a dhìon tron latha. Thathas cuideachd a 'moladh leigheas leis an dìon seo airson daoine leis a' chiad phototype, aig a bheil craiceann aotrom le faltagan agus falt aotrom aotrom.
Cuimhnich gum bu chòir an uachdar le factar dìon a bhith air a chleachdadh leth uair a thìde mus tèid e a-mach. Bu chòir dha a bhith air a thoirmeasg gu math agus an craiceann a ghlanadh. Tron latha, faodar an t-sreath a thoirt air adhart le bhith a 'nighe agus a' toirt air falbh salachar agus fallas on aghaidh. Ma chleachdas tu pùdar, feumaidh gu feum SPF a bhith ann. Air neo, cha bhi e air a chleachdadh gu h-èifeachdach.
Dè tha nas fheàrr ri cheannach?
Mar sin, is fhiach beachdachadh air na suaicheantais dìon as ùire a th 'ann an-dràsta, a bhios a' faighinn deagh lèirmheasan. Airson gach latha, faodaidh tu na h-àidseantan a chleachdadh le factar de 10 is 15. Ma tha craiceann cothromach agad, bu chòir dhut facal uachdar a cheannach le SPF20, a bhios a 'maidseadh gu foirmeil leis a' chuibhreann agad. Faodaidh e a bhith mar chompanaidhean:
- Clinique;
- Garnier;
- Shiseido;
- L'Oreal Paris;
- Lancome;
- Estee Lauder;
- Diademine.
Airson dìon a dhìon air aghaidh aghaidh, is fhiach an roghainn de 50 a thairgsinn le na companaidhean sin a thaghadh:
- Ealasaid Arden;
- Uidheam neotone;
- Matias.