Tha e comasach gu leòr a bhith a 'cunntadh an dearbh latha de ovulation mar dhòigh air leth cudromach. Cuidichidh seo le boireannach a 'taghadh na làithean airson beothachadh soirbheachail no a bhith a' seachnadh beothalachd gun iarraidh. Feuchaidh sinn ri mìneachadh mionaideach a dhèanamh air na dòighean-obrach a tha comasach air mar a chumas tu ceart latha an ovulation.
Ciamar a nì thu tomhas mionaideach air latha an ovulation?
Mas e an ùine a th 'aig a' chuairt mìosail 28 latha, an uairsin gabhaltas air an latha 13-14. Gus dèanamh cinnteach gu bheil uchdachadh ann, faodaidh tu an dòigh tomhais teòthachd basal a chleachdadh. Tha an dòigh gu math sìmplidh agus tha e a 'toirt a-steach tomhas na teothachd san rectum gach madainn gun a bhith a' faighinn a-mach às an leabaidh. Tha na luachan a gheibhear air an comharrachadh air graf sònraichte, bu chòir tomhasan a bhith air an dèanamh airson trì cuairtean.
Anns a 'chuairt àbhaisteach menstrual, mus tèid uchdachadh, tha lùghdachadh beag ann an teòthachd basal gu 36.5 ° C, agus air latha an fhàsachaidh - bidh e gu mòr ag èirigh gu 37 - 37.1 ° C. Tha seo mar thoradh air a bhith a 'faighinn a-mach gu fuil mòr mòr den hormone a tha trom le leanabh - progesterone, a tha, ag obair air meadhan an t-sruthadh mhòir anns an hypothalamus, a' leantainn gu àrdachadh teothachd.
Is e an dàrna dòigh air a bhith a 'dearbhadh gu ceart latha breithneachaidh deuchainn ovulation . Tha an obair aca coltach ris an obair de dheuchainnean toinnte.
Tha an sgrùdadh ultrasound ann an dinamics tron chuairt menstrual a 'leigeil leinn a bhith a' lorg fàs am follicle as motha.
Tha comharran cuspair de ovulation nam pian meadhanach ann an roinn nan uarra air taobh an ovulation, a bharrachd air àrdachadh anns an àireamh de dhìrich ghuaran mucosach bhon t-seòrsa gintinn.
Ciamar a tha thu a 'cunntadh latha an uchdachaidh le mìosachan agus clàr?
Tha mìosachan sònraichte air-loidhne ann a chuidicheas le bhith a 'cunntadh ceann-latha mionaideach toiseach tòiseachaidh. Gus seo a dhèanamh, cuir a-steach ceann-latha a 'mhionaid mu dheireadh agus fad a' chearcall menstrual (ma tha e cunbhalach) ann an ceallan sònraichte.
Tha clàr sònraichte ann cuideachd air a bheil an lùb smachd air a chomharrachadh - is e fuaimneachadh teòthachd basal anns a 'chuairt àbhaisteach menstrual. Air an graf seo, bu chòir dhut mothachadh a thoirt air an teòthachd basal agad, agus an uairsin coimeas a dhèanamh eadar e agus an smachd.
Mar sin, gus faighinn a-mach ceann-là an fhuaimneachadh, feumaidh tu grunn dhòighean a chleachdadh. Tha cruth tomhais gu ìre mhòr an crochadh air cunbhalachd a 'chearcall menstrual agus earbsachd nan dòighean taghte. Le oidhirpean neo-shoirbheachail a bhith trom le leanabh, bu chòir dhut bruidhinn ri speisealaiche iomchaidh.