Dè an seòrsa biadh a bheir thu chun an trèana?

Ma thòisicheas a h-uile càil le crog anns an taigh-cluiche, tha turas sam bith bho charbad a bheir thu gu àite fois no coinneamh gnìomhachais. Gus nach bi thu a 'dol thairis ort fhèin, is fhiach uallach a dhèanamh ro làimh mu dheidhinn gach seòrsa rud beag a tha comasach air an giùlan agad a thogail agus a mhilleadh. Agus chan e am biadh air an liosta seo an t-àite mu dheireadh. Is iad seo feartan na buidhne againn, ris a bheil biadh a dhìth airson taic beatha. Gu dearbh, beagan uairean a thìde air an rathad gun bhiadh - chan eil e na dhuilgheadas idir, ach dè a tha an cùrsa fada, ma tha a 'chlann a' dol leatsa? Anns an fharsaingeachd, dè an seòrsa biadh a th 'air a thoirt chun trèana, gus nach urrainn dhut a bhith a' fulang acras, agus gun a bhith a 'faighinn a-steach do dhuilgheadasan ann an riochd buinneach, sruth agus puinnseanachadh?

Riaghailtean coitcheann

Obraich a-mach dìreach gu bheil an àireamh de stuthan a tha riatanach airson siubhal gu math doirbh. Air an aon làimh, air luchd-siubhail an trèana tha a 'mhòr-chuid a' suidhe, is e sin, chan eil gnìomhachd chorporra cho beag. Ge-tà, dè a nì thu air an rathad, ciamar nach fhaigh thu rud sam bith? A thuilleadh air an sin, tha dragh na mnathan sìorraidh a dh 'fhaodadh an duine agus an clann a bhith a' fulang le bhith ag adhbhrachadh gu bheil agad ri giùlan leat anns an dòigh litearrachd de chilegraman a bharrachd. Cuimhnich, tha e nas fheàrr biadh a ghabhail air an rathad cho beag, oir tha gu leòr àiteachan ri ithe air an t-slighe. A thuilleadh air an sin, tha mòran thrèanaichean a 'ruith chàraichean.

Mar sin, feumaidh an liosta de stuthan a tha a dhìth a bhith a 'toirt don trèana, riatanasan sònraichte a choileanadh.

1. An toiseach, bu chòir na stuthan sin a bhith air an ithe agus an dèidh a bhith a 'stòradh fada taobh a-muigh an fhrigeire, na leitich sa ghrian, na crith, na stòl do làmhan is do aodach.
2. A bharrachd air sin, tha e nas fheàrr stuthan a thaghadh gun fhàileadh geur, oir tha tòrr dhaoine air an trèana. Le beachd cuideachd, feumar beachdachadh orra.
3. Cuimhnich cuideachd nach fheum am biadh agad ullachadh a bharrachd, na fàg sgaradh ann an cruth glanaidh agus nach fheum thu gearradh.

Blasach, riaraichte agus sìmplidh

Thoir sùil air dè an seòrsa biadh air an trèana as iomchaidh. Clach-ghràineagan an-còmhnaidh (uidheaman aon-uair), caise a chaidh a phròiseas (plaidh, triantanan), piseagan, pastaichean (muffins, patties, buns, muffins), aran sgaoilte, cho math ri measan tioram, cròineagan, marshmallows, cnothan mar bhiagan fuasgladh. Gu dearbh, chan eil buntàta fiadhaich agus noodles an-asgaidh a 'buntainn ris an roinn de stuthan feumail, ach ma dh'itheas tu aon earrann grunn thursan sa bhliadhna, cha tachair an uamhasach. Ach, airson clann chan eil an roghainn seo freagarrach, bu chòir am beathachadh a thoirt air leth! Agus na dì-chuimhnich tu mu dheidhinn tì ann am pocannan, cofaidh sa bhad ann an stiogairean agus siùcair ann an cuid de phacaidean! A thaobh na toradh, chan fhiach iad a thoirt air an rathad. An toiseach, tha iad trom - carson a chuireas tu obair ri do làmhan? Tha mi ag iarraidh ùrachadh - gabhaibh beagan crannagan de puree fruit fruit. Is e buntàta boiled, uighean agus tomato biadh a chithear air cha mhòr a h-uile bòrd as t-samhradh air an trèana. Ach na glanadh sin, fàileadh sònraichte uighean, stains air èideadh bùird agus aodach bho thomata ... Tha craicearan, briosgaidean, seoclaid cuideachd nan stòrasan de sprùilleach agus easbhaidhean. Ma tha na stuthan sin sna bagannan agad, cùm barrachd air cùram àireamh de phacaidean, tuàllan pàipeir agus napccain.

Stòradh bìdh san trèana

Bathar a tha thu an dùil a thoirt air an rathad, is dòcha mus fuaraich thu san fhrigeradair. Air a cheangal ann am pàipear fiodha no pàipear, bidh iad a 'fuireach às ùr airson nas fhaide. Na sheachain siùsaidean bruidhte, cearc agus gearraidhean leò - bidh am biadh seo as t-samhradh gu math luath a 'fàs cunnartach airson slàinte. Ma tha, feuch ris a h-uile biadh neo-sheasmhach ithe aig aon àm. Ach faodaidh biadh sam bith a bhith air a stòradh air an trèana airson ùine mhòr, ach sa bhad às deidh fosgladh, feumar ithe.

Ma tha baga teann agad , chan eil ceistean sam bith ann a thaobh mar a stòras tu na stuthan air an trèana.