Tha cinnamon, mar spìosraidh, glè fheumail dha daoine. Ach, a dh 'aindeoin gu bheil na buannachdan a th' air an toirt le cinnamon don bhodhaig math, tha cuid de dhroch chomas ann a bhith a 'cleachdadh spìosraidhean. Lorgidh sinn a-mach dè na h-eòlaichean a tha a 'smaoineachadh mu na buannachdan agus na h-eucoirean a th' ann an sinamon airson a 'chuirp.
Sochairean agus cron air sionnam airson slàinte
Tha feartan feumail cinn-cinn aithnichte airson ùine mhòr. Agus ann an cosmetology an latha an-diugh, agus ann an leigheas dùthchasach, gheibh na togalaichean iongantach de spìosraidhean an tagradh. Tha cainnean beairteach ann an stuthan a tha riatanach airson corp an duine. Am measg an spìosraidh tha:
- macro-agus microelements (a 'gabhail a-steach magnesium, calcium, potassium, sinc, fosfair, iarann);
- vitamain (A, C, E, K, PP, buidheann B);
- ola riatanach;
- tannain;
- snàithlean bìdh.
Tha e taingeil don cho-mheasgachadh de cho-phàirtean a tha a 'toirt buaidh mhath air cinnamon air cùrsa mòran phròiseasan eòlasach:
- neartachadh dìon;
- a 'cuideachadh anns an t-sabaid an aghaidh galaran;
- luathachadh a 'phròiseas iomlaid;
- a 'brosnachadh gnìomhachd eanchainn;
- sgaoileadh.
Ach chan eil cainne an-còmhnaidh feumail airson a 'chuirp, agus uaireannan faodaidh cron a dhèanamh.
Is e an toirmeasg a dh 'fhaodadh a bhith a' cleachdadh cinnamon falamh-inntinn fa leth. Nuair a nochdas ailearaidhean ri rèiteachadh aodach, bu chòir a bhith air a leigeil dheth aon turas agus airson a h-uile duine.
Cuin a bu chòir dhut cainnean a dhèanamh gu socair?
Bidh euslaintich dhiabéitigeach, a 'gabhail biadh le spìosraidhean measail, a' coileanadh lùghdachadh follaiseach ann an ìrean siùcair fala. Tha e air a ghabhail a-steach ann an riochdachadh polyphhenol cinnamon a 'cuideachadh ann an co-fhaireachdainn insulin. Aig an aon àm, bu chòir fios a bhith agad nach bu chòir dhut a bhith a 'feuchainn ri na drogaichean uile a tha a' faighinn seachad le leigheas traidiseanta. Mar sin, mar eisimpleir, bidh cron air a bhith a 'gabhail cainam le mil le tinneas an t - siùcair nas fheàrr na, seach gu bheil an toradh milis faisg air 80% de charbohydrates (shàcrose, fructose, glucose).
Tha buaidh shoirbheachail aig spice air staid an t-siostaim cairt-spioradail, a 'neartachadh inneal-fèithe a' chridhe, a 'leasachadh meanbh-fhrith-fhuil. Cuideachd, tha na stuthan a tha ann an cinnamon a 'lùghdachadh ìre cholesterol, mar sin a' bacadh casg air folaichean fuil agus a 'lùghdachadh cunnart ionnsaighean cridhe. Aig an aon àm, faodaidh cinn-cainne còmhla ris na buannachdan cron a dhèanamh: ann an droch dhroch bhuaidh, tha e a 'brosnachadh àrdachadh ann am bruthadh fala. Chan eilear a 'comhairleachadh do dh' lighichean deoch maoineachaidh le cinnamon agus cuin a bhios an teòthachd ag èirigh.
Bidh sòcag fiadhaich a 'cur an gnìomh obair a' chùrsa gastrointestinal, a 'brosnachadh purchadh an t-sìol agus an siostam coileretic, a' toirt air falbh na stuthan lobhaidh. Ach faodaidh an aon cainnean, a thuilleadh air deagh, cron a dhèanamh air an òr. Air a ghabhail a-steach anns an spìosraidh, tha coumarin a 'toirt iomradh air grunn stuthan a tha cronail gu h-àbhaisteach do dhaoine. Le bhith a 'toirt a-steach a' chuirp ann am meudan mòra, faodaidh e briseadh a dhèanamh air an aoidh, agus ann an cuid de shuidheachaidhean, adhbhrachadh tinneas cinn. Gu h-àraidh tha mòran de chùmarin ri fhaighinn ann an cinn-cainne Sìonach. A thaobh seo, bu chòir don leigheas roghainn a thoirt do sheòrsaichean de spìosraidhean eile, mar eisimpleir, cinnamon Ceylon. Anns an riochd fhìor-ghlan, tha spìosradh ag adhbhrachadh ballachan an stamag, agus mar sin cha bu chòir dha euslaintich a bhith a 'cleachdadh gastritis agus ulcers stomach.
Buannachdan agus Harms of Cinnamon for Women
Gu h-àraidh bu chòir a ràdh mu na buannachdan agus na h-eucoirean a th 'ann an siomaam airson corp na mnà. Tha an dòigh-leigheis traidiseanta le spìosradh a 'lùghdachadh pian anns an ùine as dèidh na mìos. Bidh ùidh aig mòran bhoireannach gum bi spìosradh ag adhartachadh atharrachadh siùcair gu lùth. Agus tha an togalach seo de cinnamon air a chleachdadh leis an fheadhainn a tha airson cuideam a chall. Ach tha e nas fheàrr a bhith a 'cleachdadh cainnt-cainnt nas fheàrr, oir is urrainn dha abhainn abairtean a bhrosnachadh. Ach thathas a 'moladh mhàthraichean banaltram airson an tì a ghabhail le cinnamon agus bainne gus lactachadh a leasachadh. A bharrachd air sin, anns na ciad sheachdainean às deidh breith-breith, bidh caitheamh de dhòighean-togail cinnamon a 'ciallachadh lùghdachadh anns an uterus, agus tha seo a' luathachadh ath-bheothachadh a 'bhuill bhoireann.