Bidh àrdachadh anns an ìre de cho-mheasan pròtain-phròtain ann an erythrocytes gu tric ag adhbhrachadh dragh ann an obrachadh an t-siostam neònach agus cladhach, a 'toirt seachad cadal agus biadh. Tha grunn dhòighean ann a bhith a 'lùghdachadh hemoglobin san fhuil, ach tha an dòigh leigheis air a thaghadh a rèir adhbharan an eòlas-eòlas.
Carson a tha hemoglobin air a thogail anns an fhuil?
Leis a 'bhiadh anns a' bhodhaig bidh diofar phàirtean beathachaidh ann. Bidh vitimín B12, a bharrachd air searbhag folic, a 'cumail suas ìre àbhaisteach de hemoglobin, gu tric bidh an cuid easbhaidh mar thoradh air meudachadh anns a' phàirt seo.
A bharrachd air sin, faodar hemoglobin àrdachadh anns an deuchainn fala airson nan adhbharan a leanas:
- cnap-starra intestinal ;
- tinneas an t-siùcair mellitus no cus glùcóis;
- erythrocytosis;
- galaran oncòlach;
- neo-èifeachdas an t-siostam broncho-pulmonary;
- hemoglobinemia;
- àrainneachd mì-fhallain;
- barrachd slaodachd fuil;
- fàilligeadh cridhe;
- fìor polycythemia;
- cridhe nan cnàmhan;
- erythropoietin os cionn;
- fibrosis cuilmonais;
- lùghdachadh an àireamh de phlasma fala;
- dehydration;
- a 'gabhail dhrogaichean anabolic agus steroid;
- smocadh;
- barrachd cinneas fala dearga.
Is fhiach a bhith mothachail gum faodar susbaint hemoglobin àrd san fhuil a mheas mar an àbhaist ma tha thu a 'fuireach anns a' Ghàidhealtachd. Tha dìth ocsaidean san adhar anns an raon seo a 'brosnachadh a' chuirp gus dèanamh cinnteach às a dhìth, a dh 'fheumas barrachd cheallan fola dearga a dhèanamh.
A 'lùghdachadh hemoglobin anns na stuthan fala
Gus gnàthachadh luachan pròtain-phròtain ann an liost bith-eòlasach, thathas a 'moladh, an toiseach, meudachadh a dhèanamh air an uiread de lionn a thèid a ghlanadh. Cuideachd, feumar roghainn a thoirt do na stuthan sin:
- anraith;
- glasraich, measan agus dearcan (boiled, steamed, steamed, baked). Gu h-àraidh apricots, fìon-dhearcan, pònairean agus spionag;
- biadh bainne, càise taigh;
- teas lusan, dòrtadh;
- sneachda ùra;
- bèicearachd gràn gu lèir;
- ris agus lite cuibhrionn;
- soybean;
- bàrr sgudail;
- tofu bog;
- cnothan eadar-dhealaichte.
Aon turas ann an 7-8 latha feumaidh tu an siostam cladhach a dhì-lìonadh (deoch tron latha a-mhàin uisge, sùgh neo-searbhach, tì).
Anns a 'chùis seo, tha e deònach a bhith a' cuingealachadh caitheamh stuthan le tòrr de phròtain bheathaich, mar eisimpleir, muiceann, feòil feòil, agus cuideachd a bhith a 'dùnadh a-mach bho na h-àitichean a tha a' biathadh ann am biotamain, cuiridhean gnìomhach bitheòlasach. A thuilleadh air an sin, tha eòlaichean a 'comhairleachadh airson ùine ghoirid gus iasg mara agus biadh mara, algaich fhàgail. Anns na stuthan sin, tha e glè àrd de phrotainnean chan ann a-mhàin, ach cuideachd air iarann, a tha an sàs ann a bhith a 'dèanamh hemoglobin.
Thathas a 'toirmeasg gu làidir deoch làidir aig an duilgheadas a thathar a' smaoineachadh, seach gu bheil na h-eileamaidean an dèidh briseadh sìos deoch-làidir eitile anns a 'bhodhaig a' brosnachadh spreagadh cruthachadh ceallan fala dearga.
Ann an cùisean ainneamh, tha dotairean a 'moladh atharrachadh gu daithead veggie. Chan eil e riatanach a bhith a 'cumail ris a h-uile beatha, tha e gu leòr a bhith a' cumail sùil air a leithid de dhìol gus am bi luach co-chruinneachaidh cealla fola dearga ri fhaighinn.
A 'lùghdachadh hemoglobin ann an leigheas fuil
Leasaich coagulachd, cunbhalachd, lùghdaicheas an soilleireachd an siùbh bith-eòlach agus faodaidh an ìre àrd de hemoglobin san fhuil a bhith tro na cungaidhean sin:
- Cardiomagnet;
- Trental;
- Aspirin;
- Currantil.
Tha e cudromach cuimhneachadh gum faod na drugaichean sin buaidh a thoirt air obair siostaman corporra eile, agus mar sin tha e feumail a bhith a 'cleachdadh leigheas traidiseanta còmhla ri dòighean dùthchasach. Nam measg, tha:
- fuiligeadh le leeches meidigeach;
- mummy .