Is e craiceann brèagha agus dealasach aon de na soidhnichean a bheir buaidh air bòidhchead. Às deidh na h-uile, cha bhith stuthan cosg a 'falach a h-uile lochdan agus lochtachd a' chraicinn. Mar sin, tha mòran chaileagan aig a bheil ùidh anns a 'cheist: mar a nì iad craiceann an aghaidh bho acne agus acne.
Ciamar a ghlanas tu an aghaidh?
Gus ionnsachadh mar a bhios cùram ceart agad airson do h-aghaidh, bu chòir dhut cuimhneachadh air grunn riaghailtean:
- Na tèid thu dhan leabaidh a-riamh le dèanamh suas.
- Cleachd nithean maise a tha freagarrach airson seòrsa craiceann.
- Na bi mì-ghnàthachadh dèan fo-ìre.
- Gus dòigh-beatha fhallain a stiùireadh.
- Deoch gu leòr uisge.
Tha e glè chudromach dhut fhèin a theagasg gus do ghnùis a ghlanadh a h-uile latha, agus aon uair san t-seachdain gus an aghaidh a ghlanadh gu domhainn. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu na ceumannan gu lèir a dhèanamh:
- Le bhith a 'cleachdadh bainne cudthromach, foam no gel airson nigheadaireachd, glan glan aghaidh aghaidh.
- Cuir a-steach chun an uachdar sgruith gus an salachar a ghlanadh.
- Bu chòir dhut bad steam a dhèanamh airson an aghaidh. Ann am poit uisge teth, tilgeil spàin de luibhean leigheis, mar eisimpleir, chamomile no marigold. Faodaidh tu ola riatanach a chleachdadh.
- Còmhdach le tuagal agus stew airson 15-20 mionaid.
- An uairsin feumaidh tu sgrìob a chur a-steach bho na h-adhbharan cofaidh, le suaicheantais coirce no dòigh sam bith eile gus truailleadh a thoirt às na puinn fhosgailte. Bidh e math airson masg de chrè a dhèanamh , a bhios a 'gabhail a-steach plocan agus salachar seabace.
- An dèidh a 'mhodh-obrachaidh airson na puinnsean fhosgladh, bu chòir dhut an t-aodach a làimhseachadh le tonic anns a bheil deoch làidir.
- Aig a 'cheann thall, cuir a-steach uachdar a tha a' biathadh no a 'sileadh chun a' chraicinn.
Glanadh teirpeach
Gu h-àbhaisteach, faodaidh coltas acne agus acne a bhith air a bhrosnachadh le bhith ag obair nas motha de na fèithean sebaceous. Anns a 'chùis seo, tha masgaichean glanadh airson craiceann olach feumail:
- Tha e riatanach aon teaspoon de mhin-choirce, mil, ola craobh tì a ghabhail agus measgachadh le aon gheal ugh.
- Cuir a-steach am measgachadh gu raointean duilgheadais. Cùm fad 15 mionaidean.
- Nigh a-mach an masg an toiseach le blàths, an uairsin le uisge fionnar no lus an lus.
Ciamar a ghlanas tu craiceann acne?
Ge bith cò a tha ag ràdh rud sam bith, cuimhnich, chan urrainn dhut acne a chuir air do aghaidh. Faodaidh seo a bhith a 'leantainn gu coltas solus purulent. Mar sin, ma cho-dhùin thu sabaid annta, thathas a 'moladh gun cleachd iad innealan-ola a dh'fhaodas a thiormachadh agus an dì-ghaoradh. Faodaidh tu cuideachd co-chruinneachaidhean a chuir air falbh bho innealan luibheil:
- calendula;
- Gort Naomh Eòin;
- mint;
- chamomile.
Tha fios agad ciamar a ghlanas tu an craiceann, is urrainn dhut daonnan a bhith ann an cruth math agus tlachd a ghabhail air do chraiceann rèidh is meallta.
Ciamar a ghlanas tu craiceann stains?
Gu math tric bidh crìonadh a ' chraicinn na dhuilgheadas mòr dha nigheanan. Anns a 'chùis seo, bidh cuideachadh fìor mhath a' bleaching masg, a 'sguabadh an aghaidh le hidrogen sárocsaíd no a' nighe iogart. Bidh mòran a 'cleachdadh masg mheasan, a tha cuideachd a' toirt buaidh soilleireachaidh.