Mus dèan thu bathar bog agus stàladh, bu chòir dhut eòlas fhaighinn air grunn de na buannachdan a th 'agad. Tha a 'bhuannachd a tha gun teagamh ann an amar fiodha na bhuaidh bhuannachdail air a' chorp dhaonna gu lèir, air solar leigheas, lìonadh lùth adhartach. A 'cleachdadh amar airson snàmh, tha e follaiseach gu bheil daoine a' lùghdachadh ann an ùine agus nas fhasa do ghalairean catarail , a 'daingneachadh obair an t-siostaim , a' leigheas luibhean gu luath agus a 'sgoltadh air a' bhodhaig.
Tha an t-amar seo a 'coimhead math agus bunaiteach bho thaobh dealbhachadh an t-seòmair, air a dhèanamh à fiodh nàdarra, gu cinnteach tha ea' còrdadh ris a 'bòidhchead a tha eachdraidheil, a bharrachd air a bhith a' cuideachadh le cuideam a chur air teannas agus sgìth, co-phianadh, tha buaidh mhath aige air an t-siostam cardiovascular.
Ciamar a tha an amar air a dhèanamh à fiodh?
Chan urrainn dha amar àlainn, a tha air a dhèanamh le làimh bho choille làidir de ghnèithean luachmhor, gun a bhith a 'fàgail mì-chothromach eadhon an ceannaiche as duilghe. Is e seudar, larbha, cnòtan, darach, a tha na gnèithean coillteach as cumanta a bhios a 'dèanamh airson amarannan, agus tha structar coille nan craobhan sin fhèin na eileamaid de dhealbh. Tha an t-seòrsa fiodha seo a 'toirt ionnsaigh mòr air taiseachd, tha iad air an cleachdadh ann an togail shoithichean. Gu ruige seo tha sinn air an reic faodaidh tu amarannan a dhèanamh de fhiodh cruaidh de ghnèithean àbhaisteach, leithid wenge, mahogany, zebrano.
Ma tha thu airson amar mòr a dhèanamh no cumadh neo-àbhaisteach, an uair sin cleachd pìosan fa leth, ceangailte gu daingeann ri chèile. Gus beatha an uachdar bath a th 'air a làimhseachadh le uidheam dìon a mheudachadh, a tha ga dhìon bho fhungas agus milleadh.
Tha bath a tha air a dhèanamh le fiodh math oir faodar a dhèanamh ann an cruth tùsail, mòr ann am meud le beingean a-staigh.
| | | |
| | | |
| | | |
