Tha am pròiseas ath-bheothachaidh bho ghluasad anns gach boireannach a 'tachairt fa leth. Gus an corp a thoirt air ais gu soirbheachail an dèidh gort, feumar casg a chur air leasachadh duilgheadasan. Mar sin, an dèidh crìoch a thoirt air a bhith trom, tha e riatanach a bhith a 'toirt seachad eàrr-fhuaim. Leigidh seo le duilgheadasan lorg ùineail, agus a 'coileanadh na ceumannan meidigeach riatanach.
Ath-nuadhachadh cùl-raon hormonal
Nì sinn deasbad nas mionaidiche air mar a gheibh thu air ais bho bhith a 'gintinn agus a' tilleadh chun an t-seann ruitheam. Gus an cearcall ath-bheothachadh an dèidh gortachadh, agus cuideachd gus an neo-chothromachadh hormonail a tha cothromach a chothromachadh, thèid dòsan ìseal de hormona òrdachadh. Mar riaghailt, is iad sin frith-ghluasadan beòil, a chuireas casg air ath-bheothachadh cuideachd. Tha fios againn gu bheil an uterus mar as trice a 'faighinn a-steach taobh a-staigh sia mìosan, agus mar sin rè na h-ùine seo tha e gu h-àraidh cudromach a bhith a' cleachdadh frith-bheachdan.
Chan eil ath-bheothachadh an dèidh gortachadh meidigeach cho pianail na an dèidh seòrsaichean eile de ghluasad. Is e am prìomh dhuilgheadas gum bi droch dhroch bhriseadh anns a 'chearcall menstrual an dèidh dha na h-uiread de dhrogaichean hormonaigeach a ghabhail. Ach, mar riaghailt, thèid an cearcall ath-leasachadh mean air mhean às dèidh 2-3 mìosan.
Gnìomhan ag amas air ath-bheothachadh bho ghluasad
Obraich a-mach dè an ùine a bhios am buidheann a th 'air ais às dèidh gortachadh gu math duilich. Leis gu bheil an ùine seo a 'crochadh air an ùine aig an deach briseadh a-mach à beul, an dòigh ginideach, làthaireachd duilgheadasan agus feartan fa leth a' bhodhaig. Cuidichidh am pròiseas ath-bheothachaidh nas luaithe gus gèilleadh ris na riaghailtean a leanas:
- Biadh ceart. Tha e cudromach a bhith a 'cuingealachadh a h-uile biadh "glic", leithid biadh spìosrach, saillte, agus geir. Na bi deoch cofaidh is deoch làidir.
- Dìodadh bho dhroch chleachdaidhean.
- A 'cur an cèill obair ghnèitheasach, co-dhiù trì seachdainean às deidh a' ghluasad. Rè na h-ùine seo, tha coltas gu bheil a bhith a 'dol a-steach don ghalar agus leasachadh pròiseas èiginn àrda gu sònraichte àrd.
- Gèilleadh do shlàinteachas pearsanta.
An dèidh don ghluasad a bhith air a dhèanamh, cuidichidh an co-chomhairle le saidhgeolaiche teisteanas air faighinn air ais nas luaithe. Às deidh sin, tha a 'mhòr-chuid de na duilgheadasan an dèidh gortachadh co-cheangailte ri leasachadh eas-òrdugh dona. Cuidichidh na modhan teas-leigheis a leanas le cuideam a lùghdachadh:
- làimhseachadh làimhe;
- massage agus hydromassage;
- hydrotherapy;
- acupuncture;
- leigheas laser;
- magnetotherapy agus feadhainn eile.
Mar thoradh air na prìomh mholaidhean, tha e ceadaichte faighinn air ais às dèidh gortachadh le luibhean, ach ma thachras nach eil còir sam bith ann. Anns a 'chùis seo, bidh e a' fàs bhon uterus feur borovaya, a tha a 'cur ri normalachadh a' chearcaill agus a tha na thomhas casg air leasachadh sgaoilidh.