Is e cho sònraichte 'sa tha craiceann làimhseachail na làmhan gu bheil e a' dèiligeadh gu dìreach ri brosnachaidhean taobh a-muigh sam bith, cho math ri dìth phàirtean sònraichte. Mar sin, nuair a fhuair thu a-mach gu bheil a 'chraiceann air na meòir, feumar sgrùdadh a dhèanamh air a' bhiadh, a 'dearbhadh gu bheil factaran ionnsaigheach ann agus gun gabh e ceumannan gus an cur às dhaibh.
Carson a bhios an craiceann air mo mheòir?
Faodaidh an suidheachadh seo tachairt air diofar adhbharan:
- Dh'fhaodadh a 'chiad fhactar as follaiseach a bhith na easbhaidh a dh' fheumar airson beòthalachd craiceann na vitamain A agus E.
- Cùram gu leòr, cion beathachaidh agus a 'cur an craiceann a ghlanadh.
- Ma tha an craiceann timcheall nan tairn air a chòmhdach, tha e comasach dha meurgan a bhualadh le fungas. Tha comharran an galair a 'cuain, a bhios a' fàs nas cruaidhe an dèidh a bhith a 'nighe làmhan. Tha an tinneas seo coltach ri ùine teth.
- Cuideachd, dh'fhaodadh gum bi adhbhar an galair a 'tachairt mar thoradh air ath-bhualadh aileartach air stuthan taigheadais no cosmigean. Faigh a-mach gum faod an aillse a bhith, an dèidh a bhith a 'coimhead air freagairt a' chuirp aig toiseach tagradh stuth ùr.
- Faodar cuideam a chur air staid an epidermis, cus cuideam corporra agus faireachail. Gus a bhith a 'socrachadh an t-siostam neònach, bidh rumannan teth agus fumigation le ola riatanach a' cuideachadh.
- Cha bhith conaltradh tric ri glainnearan a 'dèanamh cron mòr, ach mura cleachd thu miotagan nuair a nì thu nighe, is dòcha gun tòisich an craiceann a' sgapadh eadar do mheòir.
- Faodaidh siabann a tha air a thaghadh gu ceart a tha a 'toirt a-steach mòran de phàirtean ceimigeach buaidh dhona air suidheachadh a' chraicinn. Tha e gu math cronail gu tric a bhith a 'cleachdadh innealan-glanaidh antibacterial a tha ag adhbhrachadh teasachadh agus losgadh.
- Tha e comasach cuideachd craiceann fhaighinn air do làmhan air sgàth slàinteachas neo-iomchaidh. A 'toirt buaidh dhìreach air a bhith a' bleith làmhan gu cunbhalach le tuagal a tha a 'sìneadh an craiceann. Bidh eòlaichean a 'toirt comhairle gun a bhith a' sguabadh às do làmhan, ach gus am brosnachadh. Tha e cuideachd comasach buaidh a thoirt air staid a 'chraicinn le bhith a' cleachdadh mhiotagan fighte air sgàth tobhta pùdair glanaidh. Mar sin, thathas a 'moladh gun tèid inneal aotrom a chleachdadh airson an nighe.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma tha craiceann agam air mo làmhan?
An dèidh faighinn a-mach air uachdar làmhan sgàilean craiceann craiceann agus an dealachadh, feumar cur às do bhuaidh nam factaran cronail agus gabhaidh e ceumannan casg:
- Is e a 'chiad rud a tha thu a' dèanamh a bhith a 'lìonadh easbhaidh nam vitamain le bhith a' gabhail a-steach carraidean, cnothan, prùrain, tomato, uighean agus biadh eile aig a bheil vitamain A agus E anns an daithead. Aig amannan, bidh avitaminosis na dhuilgheadas mòr nach fhaigh cuidhteas ach le bhith ag ithe biadh, oir chan eil sìol a ' tha feum air cuideachadh bho eòlaiche.
- Gus casg a chur air sgèileadh, bu chòir aire a thoirt do chùram làimhe. Na cuiribh fios fada le uisge. Agus an dèidh a bhith a 'nigheadaireachd do làmhan, feumaidh tu coimeasgan maiseachaidh agus maothachaidh a chleachdadh. Bu chòir sealbhadairean craiceann tioram tadhal air cuideachadh siabann, a 'gabhail a-steach chamomile, aloe, glycerine agus lecithin.
- Tha e feumail masgaichean a dhèanamh le buidheag agus le bhith a 'cur mil. Tha dà ghealach air an talamh le mil nàdarra agus air an cur air a 'chraiceann air a bheil buaidh, thèid am mullach a chur air na làmhan cotain agus thèid a chumail mar sin air feadh oidhche.
- Is e leigheas math eile a th 'ann an geilit. Tha e, a chaidh a sgaoileadh roimhe ann an uisge, air a toirt beò beò sa mhadainn agus mus tèid e dhan leabaidh air spàin. Mus tèid thu a chadal, thèid do làmhan a thàladh ann an amar le geiltlan a chaidh a leagail.
- Chan eil a bhith a 'cleachdadh bhrathan agus bratan a' toirt buaidh ach a-mhàin ma tha adhbhar an tinneas na laighe ann an tioramachd anabarrach a 'chraicinn. Ma tha an craiceann gu math dona air do làmhan, agus nach eil slàinteachas bochd agus conaltradh le ceimigean an sàs, feumaidh tu coinneamh a dhèanamh le dotair gus aileartan no factaran eile a chomharrachadh.