Tha fios aig a h-uile inbheach nach toir glainne de fhìon math aig dìnnear no dìnnear, ach cha bhi e ach buannachdail. Às deidh sin, nochd an abairt ainmeil "Truth in wine!" Dha na h-uile, bha fios aig na seann daoine mar a tha an deoch seo ag obair gu fàbharach air corp an duine, agus ga chleachdadh gun bheachd sam bith. Innsidh na buannachdan an fhìona chan ann a-mhàin do na h-innealan-dèanaidh mòra, na h-innealan-faire agus na leannan sìmplidh, bidh e feumail, mar as trice, ann an dòsan iomchaidh, cuideachd dearbhaidh luminaries of medicine. Ach dè ma tha thu ann an suidheachadh? Na cuir cron air glainne fìon nuair a tha thu trom le leanabh agus ri do phàiste san àm ri teachd? Dè an seòrsa fìon a dh 'fhaodas mi deoch gu boireannaich a tha trom agus am bu chòir dhomh a dhèanamh idir? Feuchaidh sinn ris na ceistean sin agus cùisean eile a thuigsinn cho mòr 'sa ghabhas.
"Airson" no "an aghaidh"? Dearg no geal?
Mar sin ciamar a bhios thu? Tha Buidheann Slàinte na Cruinne ag iarraidh air boireannaich deoch làidir sam bith a thrèigsinn fhad 'sa tha iad trom, agus, mar eisimpleir, tha Ministreachd Slàinte na RA, ag ràdh gu bheil e feumail dha boireannaich a tha trom le bhith a' deoch dà ghlainne de fhìon gach seachdain. Ann an amannan ro-Shobhietach, mhol dotairean cuideachd gum bi boireannaich san t-suidheachadh bho àm gu àm a 'deoch leth glainne de fhìon dearg. Chaidh beachdachadh air agus thathas a 'creidsinn gu bheil buaidh fìor fhàbharach aig fìon tioram nuair a tha i trom air pròiseasan hematopoiesis, agus cuideachd a' toirt air falbh bho bhith a 'toirt buaidh air organism na màthaire ri teachd a tha a' dèanamh diofar stuthan puinnseanta. Chan eil fìon geal nuair a tha thu trom le deagh fheum, agus mar sin tha e nas fheàrr roghainn a dhèanamh fhathast ann an stiùireadh dearg. Ach an seo bu chòir cuimhneachadh nach fhaodar fìon, mar aon deoch sam bith eile, a chleachdadh gu cruaidh anns a 'chiad dà thrì de dh' aois. Carson? Seach gu bheil e aig an àm seo gu bheil organaich an leanaibh air an cruthachadh gu gnìomhach agus faodaidh deoch làidir cron a dhèanamh air a 'phròiseas seo, eadhon ged a tha thu ag òl deoch làidir, mar sin aon uair is airson a h-uile duine, bu chòir dhut cuimhneachadh nach fhaodar fìon ann an ìrean tràtha an deoch a chleachdadh ann an suidheachadh sam bith.
Anns na seachdainean a leanas, faodaidh boireannaich trom a bhith ag òl fìon, ach is fhiach na riaghailtean a leanas a leantainn:
- Faodar fìon nuair a tha thu trom le deoch a bhith air òl ann an tomhas teann;
- chan urrainn dhut ach fìon math, daor;
- faodaidh boireannaich a tha trom le fìon dearg, bidh e a 'togail hemoglobin san fhuil agus a' toirt toxins às.
Dè an uiread de dh'fhìon a bhios trom le leanabh?
Tha iomadh adhbhar ann airson boireannach trom a tha ag iarraidh fìon a ghabhail. Is dòcha gu bheil boireannach ag iarraidh a bhith ag òl gu companaidh aig pàrtaidh ceann-bliadhna no Oidhche na Bliadhn 'Ùire. Mas e mus do thòisich boireannach boireannach a 'cleachdadh deoch làidir gu riaghailteach, is e dòigh shìmplidh a th' anns an iarrtas airson deoch. Uaireannan, eadhon ged nach robh boireannach a 'cumail taic ri fìon mus do ghabh e trom, faodaidh an t-iarrtas seo èirigh gu neo-iomchaidh - "feumaidh an corp". Mar a thuirt sinn mar-thà, tha dotairean Breatannach a 'toirt comhairle do mhàthraichean san àm ri teachd dà ghlainne de fhìon dearg a dhìon san t-seachdain, ach na cuir a-steach an riaghailt seo ann an daithead cunbhalach agus a' toirt fìon deoch an aghaidh do mhiann fhèin. Fìon deoch a-mhàin ma tha thu ag iarraidh - glainne, no eadhon leth ghlainne de fhìon dearg còrr is uair san t-seachdain. Feumaidh fìon a bhith na bhrat dealasach, spèis. Tha fìon cùise nuair a tha thu trom le leanabh nas freagarraiche na neach sam bith eile, oir anns a 'chùis seo faodaidh tu a bhith cinnteach nach eil ceimigeachd anns an riochdachadh a dh'fhaodadh cron a dhèanamh ort fhèin agus do phàisde san àm ri teachd.
Dè a tha fìor le droch dhìol?
Tha fios aig a h-uile duine, agus boireannach a tha trom gu h-àraidh, gu bheil a h-uile dad math ann am measaidhean. Cuimhnich gu bheil cus deoch làidir deoch làidir a 'bualadh chan e a-mhàin thu fhèin, ach cuideachd do shliochd.
Thoir aire dhut fhèin agus do mhiannan, ach gun teagamh, dì-chuimhnich gu bheil thu fhèin agus a-mhàin na dhleastanas ort airson toradh do phàiste!