Riaghailtean air toirt a-steach biadh co-phàirteach

Gus an leanabh fàs fallain agus sona, agus cha robh an daithead ceàrr, anns an t-seadh litireil, a 'milleadh giùlan an leanaibh tron ​​latha, bu chòir dha cumail ris an òrdugh cheart de bhiadh co-phàirteach, air am bruidhinn sinn san artaigil seo.

Ciamar a bheir thu a-steach a 'chiad bhiadh co-phàirteach ceart gu ceart?

1. An riaghladh a bhith a 'ruighinn sia mìosan a dh'aois . A rèir molaidhean WHO air toirt a-steach biadh co-phàirteach, a 'tòiseachadh a' cur ri daithead na pàiste tha rudeigin eile a bharrachd air bainne broilleach bho aois sia mìosan an leanaibh a-mhàin.
2. Riaghailt beag dòsan . Feumaidh an toirt a-steach ceart de bhiadh co-phàirteach a bhith a 'coinneachadh ri riatanasan gradualness. Airson biadh co-phàirteach a thoirt a-steach, a 'tòiseachadh aig leth-teaspoon. Air an dàrna latha, thèid teaspoon a thoirt seachad, air an treas - dà fhosgladh. Mar sin, a 'meudachadh an dòs a h-uile uair dà uair, feumaidh tu an tomhas de bhiadh a thoirt gu tomhas a tha freagarrach don leanabh agad ro aois.
3. Riaghailt co-chomharran . Bu chòir gach toradh a bhith air a rianachd air leth, a 'cumail briseadh aon sheachdain eadar toirt a-steach diofar stuthan. Mar eisimpleir, ma tha dùil agad a bhith a 'toirt a-steach brochan ròin agus puree apple anns an ùine a tha romhainn, tha mi an dùil gun toir am pròiseas seo thu mu 3 seachdainean. Anns a 'chiad sheachdain bidh an leanabh eòlach air biadh ùr, aig an dàrna seachdain "a bhith fois" bho "cleachdte", mu dheireadh, rè an treas seachdain faodaidh tu a-rithist a bhith a' cur gu fàs-bheairt "zadachku" an leanaibh. Cùm fa-near gur e fìor dheuchainn a th 'ann de bhiadh sam bith ann an daithead an leanaibh.
4. Riaghailt co-roghnaichte . Cha bu chòir dìon a bhith ann a bhith a 'dèanamh stuthan a chuireas tu a-steach do dhìol an leanaibh. An rud as fheàrr, ma tha glasraich no feòil bho na sealbhadairean, agus tha fios agad gu math. Bu chòir diofar bhuntàta maisichte airson a 'chiad bhiadh co-phàirteach ullachadh gu neo-eisimeileach. Cuir salann, siùcar, spìosraidh anns a 'chiad ìomhaigh den leanabh - gun fheum.
5. Riaghladh uairean a 'mhadainn . Bu chòir a bhith a 'toirt a-steach biadh ùr a-steach do dhaithead an leanaibh sa mhadainn no feasgar, oir anns a' chùis seo bidh cothrom agad sùil a chumail air an atharrachadh ann an mood, suidheachadh craiceann an leanabh tron ​​latha, agus air bunait nan sgrùdaidhean sin, co-dhùnadh a bheil an toradh freagarrach don leanabh no nach eil.
6. Riaghailt hypoallergenicity . Gus biadh a thòiseachadh bu chòir a bhith bho glasan hypoallergenic agus glasraich is toradh buidhe, an uair sin a 'dol air adhart gu toirt a-steach gràn, às dèidh - bainne, agus mu dheireadh - stuthan feòil. (Tha cuid de dhotairean ainmeil a 'moladh a bhith a' tòiseachadh le stuthan bainne air a ghlanadh, ge-tà, faodaidh iad ath-bhualaidhean alangaigeach a dhèanamh ann an clann a tha buailteach a bhith a 'gineadh a-steach do phrotainnean bainne bà.) Mar sin, tha e nas freagarraiche tòiseachadh le measan agus glasraich.)

Bu chòir a thoirt fa-near gum faod an stòl às dèidh toirt a-steach biadh co-phàirteach atharrachadh. Chan e leisgeul a th 'anns an fheart seo airson an t-seallaidhean a chuir dheth. Aig an aon àm, faodaidh toirt a-steach measan gu daithead pàiste lag agus neartachadh cathraiche na cloinne. Tha a h-uile dad an crochadh air adhbharan fa leth an leanaibh.

Sgeama bidhe co-phàirteach

Faodaidh an clàr de bhiadh co-phàirteach atharrachadh a rèir feartan an leanaibh agaibh, ach gu coitcheann, tha an sgeama mar a leanas.

Biadh leanaban bho 6 gu 7 mìosan:

1. A 'chiad bheathachadh. Bainne màthair no measgachadh (tomhas 200 ml).
2. An dàrna beathachadh. Bainne màthaire no measgachadh agus an ìre as lugha den toradh a tha ri thoirt a-steach, a bheir mean air mhean a-steach am bainne gu tur agus timcheall air 160 g.
3. An treas agus an ceathramh biadhadh. Bainne màthair no measgachadh (tomhas 200 ml).

Biadh pàiste bho 7 gu 8 mìosan:

1. A 'chiad bheathachadh. Bainne màthair no measgachadh (tomhas 220 ml).
2. An dàrna beathachadh. Purgaidh glasraich, brochan, feòil, air a thoirt a-steach mean air mhean (160-180 g).
3. Treas beathachadh. Bainne màthair no measgachadh (tomhas 200 ml).
4. Ceathramh biadhadh. Deoch-bainne, gràn (200-250 g).

Ciamar a chuireas tu dragh air aillse?

An toiseach, bu chòir na riaghailtean gu h-àrd airson toirt a-steach a 'chiad bhiadh co-phàirteach aire a thoirt do phàrantan aig a bheil a' chlann a 'fulang le dermatitis atopic no a tha buailteach a bhith a' dèanamh ath-bheachdan aillse. A bharrachd air sin, ann an leithid de chùisean bhiodh e feumail latha-latha bìdh a bhith agad gus na h-ath-bheachdan a thionndadh gu diofar bhiadhan a thèid a thoirt a-steach don daithead, agus na toraidhean sin a sheachnadh gu cruaidh ris an robh an t-atharrachadh. Molaidh aillseagan gun a bhith a 'feuchainn ri stuthan a tha air a bhith cinnteach gu bheil iad a' dèanamh cinnteach, taobh a-staigh sia mìosan de chonaltradh leis na ailearagan.